SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkoła

  • gainera moge dokupic nie wiedzialem tylko jakiego wiec wzielem mniejsze opakowanie aby zobaczyc czy bedzie spelnial moje potrzeby itp czy ebdzie cos dawal. co do kreatyny roznie ludzie mowia nie wiem zbytnio jedni mowia tak jedni tak. Suplementy, porzadna diete i uczciwe treningi chce zaczac od lutego, wiec mam jeszcze troche czasu na dokupienie [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6191 Data: 2004-01-11 12:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponieważ nikt jakoś nie ma chęci na kliknięcie do mnie, podaję kilka tytułów, które posiadam do wymiany lub sprzedaży: „Pan – Rocznik 1988r „Pan” – nr 1-3 1987r „Pan” – nr 6-10 1989r. „Pan” – Roczniki 1987-1988 (twarda oprawa) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6205 Data: 2010-11-27 21:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEED HELP odnośnie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ćwicze już z rok czasu, ale miałem przerwy (szkoła, treningi sztuk walki, lenistwo), więc na dobrą sprawe chyba można powiedzieć że znowu zaczynam od zera. hmm.... piszecie że HMB jest słabe.. a masa innych ludzi to zachwala, więc już sam nie wiem kogo słuchać.. skoro HMB jest waszym zdaniem słabe, to co polecacie ?? Zapomniałem dodać że mam 20 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2004-02-03 18:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJA EKTO DIETA :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nom chyba bede musial sie zaopatrzyc w ta odzywke bo juz wiecej zarcia nie wcisne ;D . ale co do makreli z tego co czytalem ekto wlasnie powinni cos puzno dosyc zjesc i wiem ze wlasnie powinien to byc tluszczyk i bialko wiec makrela jest chyba idealna ;D bo o 19 to w dni treningowe dopiero wracam z silki i obiad jem (niestety taka szkola w godz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2008-02-26 10:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy w treningu...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...nie cwiczylem jakis czas, potem bylem w szpitalu i teraz zaczalem. Zrobilem sobie ogolnorozwojowke, leci juz 2 miesiac. Duzo biegam teraz, a organizm mam przyzwyczajony do wysilku. Doszedlem juz do siebie, teraz potrzebuje dobry trening! Diete trzymam optymalna dla mojego organizmu - wyprobowane proporcje. Jem regolarnie...no, roznie bywa, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2004-09-23 17:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki w Warszawie

    Post
    Sztuki Walki

    Polecam zajrzeć tutaj http://www.swiatkowski.pl/hungkuen/polish/index.html To chyba najlepsza szkoła Hung-gar w Warszawie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2007-09-25 22:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - film został zrobiony przez Wyzszą Szkołę Bezpieczeństwa w Poznaniu i obrazuje róznorodnośc systemów, z którymi pracuje klub (Krav Maga, BJJ, Muay Thai i Vale Tudo). To szkoła wybrała techniki, które w ich przekonaniu miały zainteresować osoby niezwiazane ze sportami walki. Jest nie tym, co chce pokazać klub a tym co chce pokazać WSB [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9986 Data: 2006-10-25 20:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie różnych rodzai treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ilości seri) Do tego co wieczór trening mięśni przykręgosłupowych i brzucha Dodam jeszcze że w lipcu 2017 startuję po raz pierwszy (i mam nadzieję ostatni) do SA PSP (szkoła pożarnicza) gdzie podczas rekrutacji jest drążek i biegi (1000 i 50).Dlatego oprócz tego biegam 4 razy w tygodniu (pn,wt,czw,sb) Zmieniony przez - frontback w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2016-08-30 13:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewne obawy o T3

    Post
    Doping

    [...] jeśli tak to sięgnij po arimidex i po sprawie. 175 mg propa tygodniowo(50 mg EOD) to żadna dawka zważająć na Twoją posturę oraz wiek. Według mnie T3 to już wyższa szkoła jazdy i najrozsądniejszym wyjściem byłoby skonsultowanie z dobrym endokrynologiem, który po przeanalizowaniu Twoich wyników badań byłby w stanie optymalnie przyjąć [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6265 Data: 2004-08-21 11:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 latek.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok ?. PS. Czasami jem dwa obiady. U babci i w domu to tak samo Zupa + Drugie danie mięso jakieś zawsze i ziemniaki/ryż I Śniadanie 10:00 lub 5:40 nad ranem. Zależy czy szkoła czy dni wolne. 40g płatków owsianych 400ml mleka Musli z owocami suszonymi // serek wiejski II Śniadanie 12:30 2-3 jajka 2 kromki z twarogiem (50g) (chleb razowy) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2010-09-05 10:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPERPUMP MAX CZY NAPALM?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a cos z geranium czy bardziej stara szkola? zerknij http://www.sfd.pl/%5BAKCJA%5D_TESTUJEMY_NOWEGO_MESOMORPHA!_podsumowanie_str_30!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t650333.html http://www.sfd.pl/%5BAKCJA!!!%5D_TESTUJEMY_Muscle_Meds_RX_Code_RED__300g_opinie_od_strony_8!!!-t660467-s15.html#post2 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7519 Data: 2011-05-16 18:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzw. szkoły detektywów

    Post
    Sztuki Walki

    dzięki za wyczerpujące wypowiedzi Chyba podejmę naukę od października Jestem z Gliwic na śląsku, orientujecie się czy "ochikara" w Katowicach to dobra szkoła?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9063 Data: 2004-03-11 21:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzw. szkoły detektywów

    Post
    Sztuki Walki

    a co to za szkoła że tak zapytam? jak możesz to podaj miejscowośc itp.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9063 Data: 2004-03-12 09:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzw. szkoły detektywów

    Post
    Sztuki Walki

    Szkoła z Warszawy ul. Chmielna 98(ale ma nowe oddziały). Szkolenie odbywa się w Centrum Szkolenia Policji w Legionowie. Wykładowcami są tylko i wyłącznie fachowcy z najwyższej półki tzn. przepisy - wykładowcami są ludzie którzy tworzyli ustawy o ochronie osób i mienia, praktyka - ochrona osób Pan Jarosław Karabin oraz jego pomocnik były Gromowiec, [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9063 Data: 2004-03-12 11:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatki ;)

    Post
    Sztuki Walki

    Dlaczego takie obrazliwe komentarze.Cezi1987 przeczytaj uwaznie jeszce raz.Czy ja krytykuje cos ? chce tylko wiedziec czy beda ze mnie ludzie jak sie na boks zapisze czy mam do tego smykalke,talent.Fakt chcialem was oszukac piszac,ze chodze na boks,bo myslalem ze moze dacie sie nabrac :P ale liczylem sie z tym,ze jestescie w tym fachu duzo [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6939 Data: 2010-09-02 18:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atemi i osae waza

    Post
    Sztuki Walki

    Co ciekawe,tacy"mistrzowie punktow witalnych"czesto szkola sluzby mundurowe.I wmawiaja ludziom ze do sie obezwladnic agresywnego kolesia chwytem za paluszek

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 9993 Data: 2005-06-16 13:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atemi i osae waza

    Post
    Sztuki Walki

    [...] skorzystac w kazdej sytuacji. Sa punkty które mozna uciskac a sa takie które zeby zadziałały trzeba uderzyc. Jezeli chodzi zas o punkty to sa one obecne nie tylko w Yawara (szkoła której uczy sensei Wingrove ) ale w każdej innej szkole czy systemie tyle ze czasem mniej sie na nich skupiają (punkty były uzywane w judo ale tym starym a nie tym na [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 9993 Data: 2006-01-16 19:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak ma wyglądać trening?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    BPL-G w wieku 13 lat nabawiłem się wady postawy i do 15 zlekceważyłem to i miałem o 1.5 cm krótszą nogę i okrągłe plecy, wystraszony tym faktem zacząłem wykonywać ćwiczenia które zalecił ortopeda, obecnie mam 0.5 cm wkładkę a okrągłe plecy że tak powiem nie istnieją już ;) Ortopeda powiedział, że mogę iść na siłownię ale ZAKAZAŁ wykonywania [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4227 Data: 2012-02-08 17:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 90dni hmm to jakieś 13tyg Hcg dwie opcie (dwie szkoły) Ja stosuje 300iu co 3dzien przez cały cykl I polecam bardzo łatwo się jest odblokowac później Druga szkoła co 4-5tyg po chyba 1000iu co 3 dzień przez 2tyg (jak się nie myle tak to jakioś było, jak siw mylę to nich ktos mnie poprawi)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2019-12-23 23:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i ewentualnych poprawek!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rano wywal szejka. niepotrzebny. o 11 00 wywal baona na noc na pewno twarozek, bialko w prochu to tylko proch. generalnie widze duzo tu prochu. skoncentruj sie na dobrej diecie z jedzenia a bialko pij jako zamiennik posilku. w sumie masz 7posilkow co juz jest na plus. ale wydaja mi sie troche zle rozplanowane.. masz z rana /pewnie szkola/ malo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2008-12-28 08:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)