szkolenie

[...] na temat seals'ów znajdziesz prawie wszystko bo nie sa tajna jednostka sil specjalnych usa jak np. delta force i inne. Ja trening mam ze zrodla bo za pare miesiecy zaczynam szkolenie w BUD/S, czyli szkolenie na seala. Załaczam program bud/s. Pozdrawiam PHYSICAL FITNESS STANDARDS First Phase 50 meter underwater swim Pass/fail [...]

Ha, tia, nwx dietę strongmenów zaczął stosować, he, he Ale mięcha też dużo doyebał... To na kiedy masz przełożone te szkolenie ? Może jakiś wspólny trening z Mawashim zorganizujemy... oj tam ćpuny odrazu - SMAKOSZE !

Uwaga ! Ze względu na szkolenie zmienia się godzina programu 10 styczeń godzina 10:00 Tak bedzie wszystkim pasować bo szkolenie ma być na 13:00

[...] już prawie 112kg, bez 100g :-D Ostatni trening dzisiaj, pull, I zrobię 2 dni offa. Po pierwsze niech ten prostownik trochę się podreperuje. Po drugie czuję powoli już leciutkie zmęczenie, taki off dobrze zrobi. No a po trzecie w weekend u nas na silce Głuchowski szkolenie robi %-) Więc dopiero po 17 moglbym ćwiczyć, a to nie moja pora zupełnie.

Idź na szkolenie może techniki załapiesz nowe to te odstające nogi urosną xD

[...] wypróbować, dlatego jest to dla mnie niewiadoma. Za rok igrzyska w Londynie. Jeśli nie uda się pobiec 49,40, a potem awansować do finału MŚ, straci pan prawdopodobnie szkolenie z PZLA. - Zdaję sobie sprawę, PZLA nie będzie miało już podstaw ku temu, by finansować mi zgrupowania. Mam nadzieję, że jakieś szkolenie krajowe uda się zapewnić. [...]

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg SOBOTA Dziś cały dzień szkolenie z Radkiem Słodkiewiczem. Krótko opowiem. Pierwsze punktem było zaplanowanie treningu, a dokładnie mezocyklu masowego. Radek ciekawe wyjaśniał czym jest SAID, czyli specyficzna adaptacja organizmu do zwiększania obciążeń treningowych w przyszłości poprzesz [...]

4 ide na szkolenie bhp a słuchaj co się dowiedziałem bo kumpel był na wycieczce w sobote. Zmienili całkiem wycieczkowanie, i nie ma jak kiedyś że piłeś ile chciałeś w knajpce tylko dostajesz bon na jedno piwo i do tego nawet nie możesz tam dokupić.... z***ali to jak nie wiem Ale jeszcze chyba dla pracowników pozostało bez zmnian tz. że można [...]

Cześć Zaraz musze zbierać się na szkolenie Miłego dnia!

Polska policja ma za malo funduszy na odpowiednie szkolenie, wyposazenie w innym panstwie taka akcja bez udzialu sprzetu wojskowego bylaby nie do pomyslenia, nie mozna obwiniac Policje, bo robili to co ich nauczono a za to odpowiada( za fundusze na szkolenie) juz moji drodzy rzadz i te wszystkie p.i.e.r.d.o.l.o.n.e resorty. " Tu nie chodzi o [...]

[...] domowy 150g+ pierś z kurczaka 50g+wiórki kok. 20g Suple: - Magnez - Wit. C - kompleks witamin B - omega 3 - Wpc - ZMA Koment: Trzeci dzień treningowy z rzędu jutro zaczynamy szkolenie ;) Czy zrobię trening jeszcze jutro ? nie wiem czy wyrobię się bo siłownia do 18 a zejdzie mi jeszcze na powrót bo szkolenie na peryferiach Olsztyna . Będąc na [...]

Wieczorem szkolenie, wiec pewnie cały dzien zleci ekspresowo. Wklejam rozpiske. z czego się szkolisz ? :-) dziś z obsługi psa %-) i tak na serio miałam szkolenie z psem .A tak to zależy co sie trafi najchetniej to organizuje cos na naszej salce wiejskiej i ostatnio to kurs języka migowego i z tego jestem mega dumna. Przydało sie szybciej niż [...]

[...] szkół,to byłby bez szkoły analfabetą gorszym od *****a,który do szkoły chodził... Myli się pojęcie siły ciosu wrodzonej. Powiedzmy,to tak. Jest bokser Y i bokser X.Te samo szkolenie,podobne metody treningowe,eliminujemy czynniki takie jak timing i podobne(powiedzmu,ze są na tym samym poziomie),a jednak i tak jeden bije mocniej i ma nokautujący [...]

[...] no moze cos w biuscie niestety. Natomiast waga byla 57 kg, a 17 wrzesnia bylo 57,7kg. nowe pomiary beda w weekend. sroda trening na GPP juz nie mialam sily ale wczorajsze szkolenie mozna zaliczyc chyba jako trening !! musialam wlozyc w to calkiem sporo sily! Bo niestety moj niewybiegany pies (szkolenie zaraz po pracy)dostawal szaleju i nie [...]

SZKOLENIE W WARSZAWIE ZOSTAŁO ODWOŁANE!! On Wed 24/11/10 14:11 , "APLAUZ" [email protected] sent: Szanowni Państwo, Na chwilę obecną liczba chętnych na szkolenie jest zbyt mała aby odbyło się w przewidzianym terminie tzn. 27 listopada 2010r. Ostateczna decyzja zapadnie jutro 25 listopada o 12.00 i podana będzie do państwa wiadomości [...]

OPTYMISTYCZNY AKCENT NA ZAKOŃCZENIE DZIENNIKA Pochwalę się jeszcze na końcówce mojego dziennika, że dostałam dofinansowanie z unii na wyjazd na szkolenie do Włoszech, do Florencji w sierpniu. Przed chwilką odczytałam wyniki 8-)8-)8-) Muszę wybrać opcję zakwaterowania i chyba włoska rodzinka odpada :-(:-{ , bo musiałabym jeść to, co oni = gluten, [...]

Siema, będę weekendowo w Warszawie i szukam miejsca na trening :-) możecie polecić jakąś konkretną siłownie z dobrym sprzętem, najlepiej w okolicach Ochoty (hotel) albo Ursynowa(szkolenie) :-) dobrze by było (oczywiście :-D) też żeby pierwszy wjazd był za FREE :-D

[...] mozarellą, suszoną figą i pitą - jaglana, pierś z kurczaka, oliwa, pestki dyni - czeko gorzka - fasolka po bretońsku W weekend jednak zmiana planów, bo przenieśli moje szkolenie na inny termin, ale za to jadę do 3city na szkolenie z Kettlebells :-) Nie mogę się już doczekać, mam nadzieję, że przeżyję, bo jutro mam wigilię w pracy i zaraz po [...]

[...] najszybciej wizyta we wtorek....super... chyba skocze do apteki po jakis krem z wit A/E/ jak myslicie? takze tego.... WSZYSTKIE KARY NA MNIE IDA!!! AAAA :p Poniedzialek DNT szkolenie z psem miska 1.chleb zytni gruboziarnisty, maslo, schab ze sliwka, gorgonzola pomidor, ogorek, kawa 2.slata, pomidor, ogorek,oliwa, pol puszki tunczyka, kawalek [...]

W sobotę miałem przyjemność odbyć szkolenie z naszym Pro - Robertem Piotrkowiczem Efektywna redukcja tkanki tłuszczowej - oraz przygotowanie formy startowej. Było bardzo ciekawie, dużo wątków poruszał. Na początku opisywał po kolei kwestie podstawy redukcji, diety, treningu, aerobów itp Ogólnie zgadzam się z jego podejściem w większością [...]