dzień redukcji 61,62 / 2012-12-01,02 sobota, niedziela cykl 2 - dzień 22,23 weekend upłynął mi mocno wyjazdowy, praktycznie cała sobota i niedziela poza domem (małżonka ma szkolenie), za tydzień czeka mnie to samo w sobotę miały iść aeroby ale nie miałem za bardzo sił na nie po powrocie z wyjazdu, więc je odpuściłem mimo wyjazdu dieta trzymana [...]
[...] 2h, wczorajszy dzień był mega napięty, zastanawiam się czy dziś iść na siłkę. Wstępnie pójdę i zrobię jakieś FBW przed wyjazdem, bo jadę za 2 dni do Egiptu. Jutro jadę na szkolenie z pracy, więc też nie będzie miska trzymana. Można powiedzieć, że od jutra dieta będzie typowa intuicyjna, no i będzie to czas urlopu, więc trochę zluzuję. Waga [...]
13.05.2015 DT Tak jak pisałem, szkolenie w Krakowie. Grono małe, z Wrocławia tylko ja jestem, a zbytnio chętnych osób na jakiś podbój Krakowa nie było, więc musiałem odpuścić wieczorne wojaże%-) i iść na siłkę z racji, że siłownia była 300 metrów od hotelu. Siłownia fajna, ale mała, sprzęt miałem wrażenie, że się rozleci (szczególnie sztanga, [...]
Treningi oczywiście się odbyły, musiałem zrobić 2 dni pod rząd, bo miałem szkolenie bhp ;-) W wiosłowanie siadło 37,5kg, w siadach 55kg ;-) Kręgosłup nawet nie bolał, więc nie jest źle. Wiosło 4x8, może ostatnia seria 2-3pow, trochę oszukane, musze nagrać filmikl, bo nie jestem pewny techniki, przy większym obc.
[...] jak i odbywanie służby na poligonie, w terenie, warsztacie, czy na kuchni. Do zadań ogólnowojskowych jednostki podległej pod wojska lądowe zaliczyć można: - taktykę, - szkolenie strzeleckie, - zajęcia WF, - budowa i eksploatacja sprzętu, - rozpoznanie i armie obce, - regulaminy, - BHP, - ochrona środowiska, - inżynieryjno-saperskie, - [...]
[...] z polskich: niejakiego bielskiego Macieja, wspomnianego knife’a, współczesnego wodyna, szkole strongfirst (nie tylko w rozumieniu kettlowym ale i barbell np.), kanał trojbojowy w kooperacji z sfd (chyba z podsztanga tworzony). I jakieś sensowne szkolenie on Site z programowania treningowego. Chyba tez na jesień wj ma książkę wydać na ten temat.
Udało się ukończyć szkolenie podstawowe. Waga -8kg w miesiąc. Fajna sprawa, mocno polecam każdemu kto się nad tym zastanawia. Nie potrzeba mieć jakiejś wybitnej formy, bo w grupie i tak zawsze znajdzie się ktoś kto będzie słabszy i wszelkie wymarsze czy biegi nie będą na niewiadomo jak wysokim poziomie. Największa zaletą i jednocześnie najbardziej [...]
[...] Leczenie to nie jest łatwe dla pacjenta, wymaga jego współpracy i zaangażowania, ścisłego przestrzegania zaleceń lekarza prowadzącego. Chory musi bowiem przejść odpowiednie szkolenie w tym zakresie, ściśle przystosować się do wymaganych specjalistycznych zaleceń, rygorystycznie przestrzegać nawyków higienicznych mających na celu utrzymanie [...]
[...] szczytnie. Jakie jeszcze są uczelnie które pomogą mi w zostaniu oficerem pol. Czy lepiej iść z cywila do szkoły w szczytnie czy lepiej iść na policjanta do szkółki policyjnej i potem starać się o skierowanie na szkolenie dla oficera i ostatnie pytanie jak realnie wygląda droga dostania się do jednostek specjalnych pol. z góry dzięki za pomoc.
[...] rozbujać organizm. Ogółem dieta redukcyjna, tak jak w temacie miała trwać 3 miesiące, czyli liczmy do początku grudnia. W sedno, pytanie jest takie: od stycznia wyjeżdżam na szkolenie oficerskie do Dęblina, które będzie trwało 8 miesięcy. Z siłownią i bieganiem na miejscu pewnie nie będzie problemu, tylko z dietą pojawiają się schody. Na 100% nie [...]
[...] uderzam na selekcje zolnierza polskiego, z tego co wiem pare osob po jej zaliczeniu zostalo zaproszonych na selekcje do gromu. Pozniej do dzialu kadr policji i daj boze na szkolenie obojetnie gdzie ( prewencja, drogowka...). Bo do at z ulicy chyba nie przyjmuja, chociaz rok temu bylem u nich w dziale kadr i nawet sie umowilem na egzaminy [...]
A jeszcze jedno - jeśli pozdaje wszystkie egzaminy to wtedy jeśli są wolne etaty to zostaje przyjęty do policji i mam ślubowanie i dopiero później wysyłają mnie na szkolenie czy najpierw odbywam szkolenie a później ewentualnie martwie się czy będą wolne etaty?
Agra-na kursie podstawowym podoficerskim dla funkcjonariuszy jest szkolenie strzeleckie(nie wiem ile obecnie to szkolenie trwa). Ogólnie na temat szkoleń funkcjonariuszy ABW możesz poczytać w linku do ustawy: http://lex.pl/serwis/du/2005/1569.htm Jest informacja,że ten akt prawny nie jest aktualny,ale sądzę,że obecne zapisy niewiele go zmieniły. [...]
[...] elementach. Ta "prostota krav-magi" - to dla wielu byłby problem. Nie bez kozery w jednym skrypcie - programie szkoleniowym jest zapisany punkt: "podstawowe szkolenie w krav-maga" zajmuje 2 lata (z powodu małej liczby treningów w tygodniu). "Below is the approved curriculum for the International Krav Maga Federation. [...]
[...] Na początek lekarz zbadał ogólnie problem, wystrzelał m wszystkie kości. Potem się zaczęło. Zaczął mi wbijać różne dziwne metalowe przedmioty.. :'-( Ten lekarz prowadził szkolenie z akupunktury dla rehabilitantów. I potem własnie wbijał mi igiełki i opowiadał dokładnie w co i gdzie, jak głęboko.. Było super. Polecam. Jak przestało boleć to [...]
Nie to mialem na mysli poprostu grupy nieetatowe ne maja takich funudszy na szkolenie jak ich koledzy z etatowych to ze czasem przewyzszaja ich zapałem to nic dziwnego. Van a moze w koncu podasz co robiles lub kim jestes skoro twierdzisz ze to "zboczenie zawodowe" bo tak zwodzisz innych to w ta to w tamta strone powiedz gdzie pracujesz [...]
Nie mówiłem ze czegos nie umieja ale nie mozna porównywac grupy istniejacej pare lat i takiej ktora dopiero zebrała pełny stan osobowy i mowic ze zapałem nadrobia wszystko poza tym szkolenie kosztuje czy to szkolene taktyczne czy inne Pozdrwiam SFD FIGHT CLUB Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu