szkolenie

[...] to strata kasy ( mam też wszystkie gumy długie i mini) a jeśli już stwierdzisz że warto kupić to jaki ? Bo widziałem że ceny są od 80zl do 1200 i tu oszalałem . Niby będę miał szkolenie z systemów podwieszanych za tydzień ale ty jesteś starym wyjadaczem więc twoje zdanie mi dużo podpowie Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-04-12 07:33:55

Witam. Ostatnio ćwiczyłem cały rok na FBW. Następnie odbyłem szkolenie w wojsku, teraz wyszedłem i chcę kontynuować to, co osiągnąłem do tej pory. W wojsku ćwiczyłem w miarę możliwości - drążek, pompki, hollow body, przysiady, to co można było. Teraz chcę poprawić sylwetkę, a dodatkowo ilość podciągnięć nachwytem (potrzebuję do wojska)- aktualnie [...]

WEEKEND-PONIEDZIAŁEK Weekend zawalony. prowadziłem szkolenie dla trenerów, ale dobrze, że brak wolnego go głód męczy, a tak to na luzie. Również w sobotę wizyta u fizjo i tortury z tylną taśmą + igły. Na koniec wlew z solco. Czuję się, bardzo dobrze. Ostatni treningów nóg w niedziele i dziś plecy bardzo dobrze. Stan zapalny schodzi. Jestem [...]

Ale tez w trzy weekendy poprowadzić szkolenie ze wszystkiego - treningu siłowego, kulturystycznego, kettli, crossfitu - to dla mnie by było nieporozumienie. To wszystko musiałoby być grubo po łebkach prowadzone. Już lepiej jak by te kursy były jakoś sensownie rozdzielane moim zdaniem. Obyś ostatecznie wyniosła z tego kursu trochę wiedzy. A jak nie [...]

[...] Jeśli tylko się uda, to będę chodzić regularnie. Niby żadnych typowych ćwiczeń siłowych czy przeszkodowych a i tak się zmeczylam ;-) Na koniec kolega poprosił o krótkie szkolenie z "latającego". Ja też próbowałam. Na małym rozstawie drążków zaliczyłam chyba najlepszy skok do tej pory, choć jeszcze trochę do idealnego brakuje. Później [...]

[...] trx, pilki, rozciąganie. To już ciekawsze, chociaż niektóre rzeczy co oni mówią to dla mnie straszne dyrdymaly. No i może się czepiam, ale jak ktoś kto prowadzi szkolenie mówi o maszynie "szmita" i "bodybuldingu" to trochę razi. Duza grupa, z 15 osób i nieraz trzeba się dopominac o uwage. Jeden instruktor na tyle osób to uważam że [...]

Wydaje Więcej się zarabia więcej się wydaje ale potem już będzie mniej tego I znowu poniedziałek xd Maja być nowi ponoć więc niech mi daje kogoś na szkolenie bo mi się tak średnio chce robić xd Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-04-01 09:40:29

[...] potrzebuje tego bardziej chodziło mi że FBW wymusza schemat dzień treningu - przerwy a mi często wychodzi kilka dni pod rząd np. 2-3 (pt-ndz) i z jeden w tygodniu albo jak 3 dniowe szkolenie to wtedy w tyg pod rząd i zwyczajnie nie da rady go ułożyć tak żeby zachować reguły i regularność FBW Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2019-03-22 13:48:05

szkolenie moze byc ciekawe, widziałem profil goscia też na fb własnie.. daj znac po szkoleniu czy warto, u mnie najblizej do Gdańska wiec tam sie wybiore jezeli juz sie zdecyduje

[...] https://i.imgur.com/ytOwUPP.jpg No i napinka po pijaku %-) coś tam ten triceps się poprawia https://i.imgur.com/wh7lUMw.jpg osobna kwestia - wpadło mi w oczy dzisiaj takie szkolenie, u gościa który wydaje się jednym z najbardziej kumatych jeżeli chodzi o metodykę treningu, od jakiegoś czasu obserwuje jego fp i wpisy, z tego co wiem nowy atlas [...]

[...] może coś w tym jest, jakby nie Skłodowska, to by broni atomowej nie było, jakby nie Łukasiewicz to wojny w o Kuwejt, o Koperniku nie wspomnę. A tacy jak Kusociński, Krzyszkowiak, Chromik, Malinowski i Mulak i Zaręba to głupki i powinni na szkolenie do Galołeja albo innego kołcza. A Smalcerz czy Baszanowski na szkolenie po Poligłina. }:-( Amen.

foty zawsze mile widziane z każdego miejsca :) zazdroszczę takich delegacji mnie nie chcą nawet na szkolenie wysłać ;)

Niekiedy dotykają nas takie problemy, jak zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa, choroby pochodzenia reumatoidalnego oraz wiele urazów pochodzenia mechanicznego. Wiele osób w tym momencie zaprzestaje aktywności fizycznej w obawie, że będzie ona pogłębiała problem stawów. Czy takie działania są przemyślane i zawsze mają sens? Podsumowanie [...]

Wita. Mam pytanko, w tamtym tygodniu wstawiłem się w WKU by podpytać się o szkolenie na potrzeby korpusu podoficerskiego, ponieważ ten termin pasuje mi jako jedyny (od 1 lipca do 25 października), ponieważ studiuje zaocznie. Pan Porucznik powiedział, że jest możliwość odbycia służby żeby przyjechać złożyć papiery w następnym tygodniu. Wczoraj [...]

[...] I tutaj moje pytanie czy jest w ogóle możliwość pozbycia się tego operacyjnie aby powrócić do pełnej sprawności by móc zacząć trenować boks, Sztuki walki ewentualnie jakieś szkolenie wojskowe. Proszę o opinie ludzi którzy są po zabiegu i ćwiczą lub wykonują ramionami ruchy nie izolowane gdzie bark jest najbardziej narażony na zwichnięcia.

ja szkolenie a spac sie chciało masakra troche tam klapła sie powieka bo nie szło xD biedronka zaliczona o 16 wegiel xD niby do roboty nie szedłem dzis ale cały czas cos xD

rano jutro szkolenie BHP xD

WEEKEND Ostatni weekend przed zawodami. Bardzo ciężki tydzień, wczoraj i dziś szkolenie + praca biurowa. Na szczęście już po pracy. Wizyta wczoraj u Mariusza, sylwetka powoli się ostrzy, waga szybko leci w dół dziś 84 kg. Będzie lekka diureza, ale tylko tak żeby zmieścić się w limicie, minimalnie kcal ucięte, reszta bez zmian czyli normalnie [...]

jutro siłka i praca xD wtorek szkolenie i off wegiel chyba popołudniu przyjedzie xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-03-10 16:42:33

szkolenie i mam wolne w ten dzien %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-03-08 22:17:37