[...] się kilka spraw do załatwienia m.in wniosek o paszport czy wnioski o wizy które są rozpatrywane trochę dłuższy czas. Kolejne dni to już stricte przygotowywanie do świąt i szkolenia które ja prowadziłem u siebie w firmie mimo urlopu i biężące ogarnianie spraw księgowych mojej żony która też miała dość aktywny tydzień w pracy tak więc nie miała [...]
[...] zawody o kapelusz burmistrza Pcimia a finał pucharu Anglii. Co nie zmienia, że Kwiato wielkim kolarzem jest. Powstałym z własnej katorżniczej pracy. Przy braku pieniędzy, szkolenia, rowerów, mody na kolarstwo. Kwiatkowski mówił , że Peto to pierwszy zagraniczny kolarz z jakim w ogóle rozmawiał-co ciekawe po polsku. Znają się jak Chip i [...]
[...] "piątaków" to zaj**ista opcja. Wcześniej zazwyczaj pikałem kartą a sianko uciekało z konta, teraz płacę gotówką i wiem, że jakaś część kasy gdzieś zostaje. @Panteon: takie szkolenia to raj dla Ciebie. Chłoniesz wiedzę i po Twoich wpisach widać, że jarasz się tym może nawet bardziej niż samym treningiem. Więc może piątaki tym razem nie na kule i [...]
[...] całego ciała i włożenie wygenerowanej siły w uderzenie, kopnięcie w sportach walki czy np. wyciśnięcie kettla. Bardzo fajnie to ująłeś. Gratuluję odbycia prestiżowego szkolenia. W odważnikach jest piękno i moc i trzeba mieć dużą wiedzę by umieć się nimi posługiwać i realizować zamierzony cel. W tej chwili to w sumie nie ma za bardzo [...]
[...] skusisz? Byłaby okazja zaległe piwo wypić:-) ... Ode mnie raczej nikt nie jedzie. Ten mój klub trochę inaczej działa. Tzn trenerzy się szkolą, jeżdżą do kwatery głównej na szkolenia/intra itd ale sam klub nie działa pod banderą SF/CKB jednak sama technika ćwiczeń, itd to czysty HS. Jeżeli chodzi o klubowiczów to myślę, że duża część nawet nie [...]
[...] że skoro jem dużo i ciągle mi mało, to jestem pusty. Widać może tak nie być. O tak, Dominik to spec, zresztą gość nie siedzi na dupie, a często wyjeżdża na jakieś sympozja i szkolenia za granicę, doszkala się i ma wiedzę w wielu dziedzinach sportu, ciężko go czymś zaskoczyć i poczuć się mądrzejszym, a przecież przy dzisiejszych konowałach to [...]
[...] godziny treningu siłowego, no powiedzmy godzinka piętnaście. To taki moj limit. Ps. Tak w nawiązaniu do tematu fit trendów, fit blożków... Trening robiłam rownolegle do szkolenia na trenera personalnego (na szczęście nie przeszkadzali za bardzo) i rozpoznałam dwie "celebrytki", które to wlasnie prowadzą swoje fit strony. Jedna trochę na [...]
[...] grapplerzy mogą to negować w mojej akademii biały pas z półtorarocznym stażem już zazwyczaj umie sobie poradzić w żółwiu z atakiem równorzędnego przeciwnika. kwestia szkolenia. nie ma się co bać żółwia, to nie mma. efekt kurczowego bronienia się przed oddawaniem pleców na sparingach jest taki, że się: a) nie umie uciec z tej pozycji b) [...]
Podsumowanie ostatnich dwóch dni: Dwa dni szkolenia na zewnątrz- siedzenie 7 godzin bez ruchu w dusznej sali. Przerwy kawowe: napoje i ciastka typu tanie herbatniki różnego typu, obiad w tamtejszej restauracji: raz nadziewana ryżem papryka, raz pancakes (to był dzień amerykański) Aktywność: tylko 20 km na rowerze co dzień - był pierwszy śnieg. [...]
[...] troche odetchne... I po kazdym moim poscie zycie mnie strzela w pysk i mam jeszcze wiekszy zap****** %-). Ogolnie to chyba do momentu, az nie odbiore swiadectwa ukonczenia szkolenia to sie to nie zmieni. Oczywiscie dziennik chce prowadzic, bede prowadzil, tylko przez natlok spraw teraz troche go zaniedbalem (ale tylko dziennik, siebie nie xD). [...]
[...] obejme obowiązki. Więc to jeszcze kwestia... miesiąca, najdalej 3 :p no ale w zasadzie to już formalność. A co do michy to ja tak musiałem kombinować przez pierwszy miesiąc szkolenia w Koszalinie więc mam temat opanowany, włącznie z gotowaniem ryżu w czajniku %-). Później kupowanie kuchenki indukcyjnej jednopalnikowej i różne inne historie :-D. [...]
np niektóre kraje byłej Jugosławii. Jeżeli chodzi o fotkę, to ze szkolenia: "Ochrona VIP w rejonie podwyższonego ryzyka lub objętym konfliktem zbrojnym" O jaki pytajnik chodzi ?
[...] Co do filmików to nie zamieszczam tych z "jąderkami", z kilku powodów, m. in. takich, ze nie wszyscy instruktorzy wyrażają zgodę na publikowanie jakichkolwiek informacji szczegółowszych o rodzaju, tematyce, sposobie realizacji szkolenia jak również o nich samych. Co do obrażania się to spoko mnie jest naprawdę trudno obrazić.
Wybaczcie, ze trzymam info w tajemnicy, ale ciagle dogadujemy szczególy. MOge póki co podac lokalizacje:w chodzą w grę dwa miejsca: albo centrum ścisłe, albo ulica Bułgarska. czas rozpoczęcia szkolenia prawdopodobnie godz 11. W poniedziałek będa pewniki
Własnie dostałem info z Posnani, że najwczesniej w sobote mozemy zacząć po 13;00. Dlatego też zmieniamy godziny szkolenia: 13:30 - 19:30. Przepraszam za zamieszanie.
Magor podstawą szkolenia żołnierskiego była i jest kalistenika-pompki,przysiady,biegi,drążek,lina skoki podskoki itp oraz tzw tory przeszkód które są połaczeniem tego wszystkiego.Nie wiem nic na temat jak ćwiczył rotmistrz Witold Pilecki. Natomiast wiemy jak ćwiczył wspomniany wcześniej Stanisław Gustaw Jaster ps. „Hel” również facet bardzo silny [...]