szkolenia

Powód jest prosty, Tadzio musiał zrezygnować z kilku osób bo było ich za dużo, nie wyrabiał się, to jednak osoba, która ma dużo na głowie,nie tylko podopiecznych, ale tez szkolenia, ktore sa praktycznie co weekend, rozumiem to :) Obecnie planuje podjąć nową współprace. Jednak zanim nie dowiem sie co z moim zdrowiem nic nie zrobie. Mam podwyzszony [...]

[...] zmiany swojego ciała, bo wtedy moją miłością był McDonald i czekolada (w sumie nadal troszkę jest...:D), a nie ciężary, ale pewna istota wróciła z długiego, pół rocznego szkolenia, istota, która bardzo kochała siłownię i to był sposób na spędzenie z nim czasu. W alternatywnie było spędzanie tego czasu z jego mamą, więc wybór był prosty. %-) [...]

[...] 2H SWING (16) - 20x10 ze spinką pośladków :-) Przerwy mierzone oddechami - 10,9,8....3,2,1,2,3...10. Oddechy dosyć długie :-) prawie 12min taka drabinka/schodki Po tym wszystkim 10 oddechów zajęło mi 35s. Patent ze szkolenia. Jakoś nadal nie jestem głodny. Może i dobrze.. :-) Strzelę ziółka i idę spać! To oddychanie to patent ze szkolenia?

Polecam zaczerpnięte z "metody Silvy" liczenie OD 100. Tak - od 100: 100, 99, 98...1 Wejście w stan umysłu zwanym alfa - uczucie jakby się niby spało, ale słyszymy co się dzieje wokół. Dobry stan do wizualizacji, afirmacji itd.. Są o tym artykuły, książki i szkolenia też są :-) Dobre na egzaminy - przetestowane!! :-) Jak ktoś lubi takie rzeczy.

[...] po raz pierwszy w życiu robił MC (wcześniej ćwiczył tylko kettlami + jazda na rolkach + trening z masą ciała) i przy wadze około 80 kg zebrał z ziemi 180 kg. Było to podczas szkolenia z Denisowem w Elblągu. I tu ciekawostka. Iwan - są filmy na YT - dysponuje zaskakująco małą siłą maksymalną. Robi MC poniżej 200 kg. Za to potrafi zrobić 230 rwań [...]

[...] Pavla tego nie było; o magnezji DW mówił na intro, a nieodrywanie pięt weszło niedawno, nawet w jerkach nie odrywają.. kiedyś o tym wspominałem i na filmiku z jakiegoś szkolenia było to widoczne - szkolenie SFG II). Miałem 203x za pierwszym razem, a za drugim podejściem 212, albo jakoś tak - dwieście-naście.. Z 20 nie próbowałem. 100x w [...]

[...] wina dziennika pewnego gościa, który szama tosty... :-) Ostatnio nawet zjadł Trochę czekolady - 5x300g!!! Co wolno wojewodzie.. Zakończony 3. tydzień FHOM. W tym też tygodniowa przerwa, ale nie było wyjścia. Druga część filmu. Nic nowego odnośnie samego szkolenia nie powiedział, ale warto obejrzeć :-) https://www.youtube.com/watch?v=ELVA0sDH-0U

[...] ale jakoś mało mi było, to weszły swingi: 2H SWING (16) - 20x10 ze spinką pośladków :-) Przerwy mierzone oddechami - 10,9,8....3,2,1,2,3...10. Oddechy dosyć długie :-) prawie 12min taka drabinka/schodki Po tym wszystkim 10 oddechów zajęło mi 35s. Patent ze szkolenia. Jakoś nadal nie jestem głodny. Może i dobrze.. :-) Strzelę ziółka i idę spać!

[...] przeczytania powiązanych ściśle z budowaniem sylwetki, odżywianiem, sporo angielskich pozycji, ale ceny dość wysokie. Czekam w sumie na książkę : http://www.akademiads.pl/szkolenia/203-ebook-dietetyka-sportowa-w-teorii-i-praktyce-on-line, na pewno będzie dużo fajnej wiedzy, raczej nie pożałuję grosza :-PP [...]

[...] się poprawi. To samo pieniądze - brak kasy, brak kasy. Skoro kasy brakuje to może olej branie towaru, szczególnie tak drogie jak oxa, wydaj to na coś innego - jakieś szkolenia, inwestycja w siebie, albo zwyczajnie w świecie odkładaj i może spróbuj coś własnego założyć (o dotacje nie tak trudno ryzyk fizyk). Zawody poczekają. Rozumiem, że [...]

[...] jej się powodzi to wierzę, że każdemu będzie się w końcu dobrze wiodło o ile naprawdę chce i się stara ;-D Zrób miesiąc przerwy i startuj w maju na MP albo MŚ albo zwyczajnie pyerdol te zawody i zacznij inwestować w szkolenia bo pracodawcy na siłowniach bardzo mocno zwracają na to uwagę. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-02-28 22:07:01

[...] szukał dalej choć w Warszawie jest o tyle lipa, że Jatomi padło i trenerów bez roboty jest multum i trzeba mieć albo znajomości albo serio się wyróżniać wśród kandydatów. No ale póki mam możliwość to poodkładam ile mogę na dwie istotne rzeczy + zahaczę o szkolenia. Chuy tam, będzie git %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-02-28 22:42:30

[...] trzy wybrane i co najwyżej mogłem zdecydować który. Szybko dokształciłem się i wybór padł na lagotto: ze względu na usposobienie, i bardzo duży potencjał w kierunku szkolenia pod dogoterapię. No i był polowe tańszy niż labradoodle%-) Wyglada na to że ta kampania była przygotowywana od dłuższego czasu i precyzyjnie wybrano moment ataku. W [...]

Ciężko coś takiego znaleźć w formie bezpłatnego opracowania. A szkolenia wiadomo, że nie są bezpłatne teraz duża część trenerów po prostu zbyt wieloma rzeczami się nie dzieli bo do pewnych rozwiązań doszli sami poprzez doświadczenie, a dodatkowo szkoląc się wydawali najczęściej na te szkolenia pieniądze. Nie ma gotowych rozwiązań dla każdego bo [...]

Jeszcze pamiętam ze szkolenia że zalecane było przy rozejściu spojenia żeby bardzo pilnować sposobu wstawania siadania itp. Zeby mówiąc skrótowo te nogi były w miarę blisko siebie zawsze :)

ooo zazdroszcze i nog i szkolenia, swietna sprawa

[...] stażem na siłowni i wiedzą z internetów}:-( ale cóż.. raz się zyje%-) Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2019-02-15 13:55:09 Pytałam bo właśnie widziałam że robią teraz te szkolenia. A na tym szkoleniu właśnie byłam . Fajnie że się zdecydowałaś. Na pewno będziesz zadowolona. Na naszym szkoleniu były osoby z bardzo różnym stażem. Od zawodników [...]

Pytałam bo właśnie widziałam że robią teraz te szkolenia. A na tym szkoleniu właśnie byłam . Fajnie że się zdecydowałaś. Na pewno będziesz zadowolona. Na naszym szkoleniu były osoby z bardzo różnym stażem. Od zawodników po osoby początkujące które pierwszy raz robiły dane ćwiczenie. Więc wstydu na pewno nie będzie i dużo praktyki. Nastaw się na [...]

[...] czas na 100 i 500 metrów, licząc długościami? ( raczej nie przepadasz za pływalnią, wiem... ) Może kiedyś bym sprawdził ;-) Pisałem niedawno do Najmowicza w sprawie szkolenia, ale bez odzewu. Może coś się we wrześniu wyklaruje, gdy córka zacznie na basen chodzić. Tez jestem ciekawy :) Nie znam się ale wydaje mi się ze to Twoje pływanie [...]

Szajba - to ogarnij te 1900 na basenie. Na pewno Ci nie zaszkodzi;-) A taka próba mniej więcej by określiła jak stoisz z tym pływaniem. Może się okazać że nie potrzebujesz jakiegoś wybitnego trenera i szkolenia w tym temacie :-)