szkola

Posiłek I (przed szkołą) 7:00 - 9:00 -3 jajka -płatki owsiane -mleko 2% -warzywa oliwa Posiłek II (w szkole) 11:30 -chleb żytni pełnoziarnisty / lub razowy -szynka z piersi kurczaka/ lub indyka -masło -jajka -warzywa Posiłek III (w szkole) 13:30 -chleb żytni pełnoziarnisty / lub razowy -twaróg lub ser biały chudy orzechy włoskie -warzywa [...]

Ja studiuje awf w WSS na Milionowej ( Szkoła Mistrzostwa Sportowego) przedmioty jakie mam -anatomia -muzyka rytm i taniec -biologia -lekkoatletyka -gry zespolowe -angielski to mam w 1 semestrze jak cos wiecej sie dowiesz pod www.wss.lodz.pl

[...] totalnie nauke nigdzie nie zaliczysz semestru. Jedni sie ucza wiecej drudzy mniej , poza tym uczysz sie dla siebie a nie dla kogos innego. Ja jestem zadowolony z tejże uczelni. Dostac sie nie bylo ciezko , jest to szkola prywatna wiec tak jak we wszystkich ci co zloza papiery sa przyjeci , lecz pozniej duzo osob rezyguje bo nie daja rady .

Jutka01 - na WSInf nie. Przyjmują chyba każdego jak leci. Szkoła naprawdę dobra. Profesorowie głównie z Uniwersytetu Łódzikiego. Jeśli ktoś się troche przykłada na pewno sobie poradzi. Przydałaby się tylko podstawowa znajomość angielskiego i umiejętność pływania : )

j/w , wygrywałem z cięższymi nawet o około 45 kg, a rozkładali mnie lżejsi. a tam było o gorylu-nie przesadzajmy, goryl to wyższa szkoła jazdy

Co do diety, to jem normalnie, jak by niby nic, sniadanie przed szkołą, w szkole, obiad, kolacja. Beż żadnych głodówek, i wymyślania to za dużo węglowodanów, białka, tłuszczu... Jedynie to co fast-foody na bok, i slodycze do minimum. Co do a6w to napewno nie zaszkodzi, a kiedyś (jakiś rok temu) robiłem te ćwiczenia i po dwóch tygodniach już [...]

1. Ile kanapek powinienem jeść w szkole ? 1 kanapka = 2 kawałki chleba złożone z wkładem. 2.Dobrym pomysłem byłoby picie jogurtu rano przed szkołą i w szkole ?

Mnie się nie podoba, wg mnie biją się jak faceci spod budki z piwem. Przeciętny kickboxer WAKO albo nawet taekwondo-ka (ITF GTF) lepiej walczy pięściami. Po prostu zmiana przepisów w KK sprawi, że walka stanie się kickboxingiem/ K1, a to już mamy. Uważam, że istnieje już odrębna szkoła walki zwana MMA, i z mieszanych sztuk walki ewoluowało to do [...]

Obuwie: brak- ćwiczę boso Spodenki: zwykłe, które noszę w lecie, na basen Koszulka: luźna i to tyle buty całkowicie zbędne dla mnie cały czas stopy w butach prawie (szkoła itp) to na siłce daje odpoczac

A jeszcze zapomniałem, napisałeś że szkoła i nie da rady, nie wal ściemy można sobie w pudełku nosić posiłki, lub jak juz kanapki robisz to rób je z np. szynki z piersi kurczaka :) i zrób je sporo pamiętaj żebyś robił sobie je z chleba nie bułek chleb ma bardzo dużo wartości odżywczych bułka praktycznie w ogóle same drożdże

ekto się nie jest podczas gdy ćwiczysz. Polecam Ci, byś zajął się tą dietą, szkoła ? co to za wytłumaczenie, posiłki można do szkoły brać, a nic nadzwyczajnego tam nie musisz nosić. Białko brałeś, to jakbyśnapisał, że kotleta w proszku jadłeś, kreatyna w Twoim przypadku to rzeczywiście non sens. Rozpisz swój plan, ale do wysyłania do podwieszonych [...]

Można powiedzieć że to ta sama szkoła :)

A mógłbyś zaproponowac przykladowy trening na moje warunki? Co do diety to jej teraz praktycznie nie mam bo nie mam kasy. Jesli mam kase to wyglada tak. Rano owsianka Szkola kanapki Po lekcjach banany Obiad Przed treningiem jogurt naturalny Po treningu jajka lub cos innego na goraco Przed snem serek wiejski + do kazdego posilku jakies dodatki [...]

ok dziekuje za linki ale ;d jeszcze mnie nie opuszczajcie potrzebuje waszej pomocy mianowicie obliczylem sobie , ze przy mojej wadze + trening ( 4 razy dziennie + szkola ) wynosi :4000 kcl potrzebna ilosc bialka 195 g / 780 kcl potrzebna ilosc weglowodanow 130 g / 520 kcl potrzebna ilosc tluszczu 300 g / 2700 chyba dobrze obliczylem teraz mam [...]

[...] Nie rozumiem rozumiem Twojej zlosliwosci. I tak mialem na mysli oficerke bo po studiach w woju jest bynajmniej do dzialu prawnego ale chyba tez do innych - 8 miesieczna szkola oficerska /// pisalem ze moge sie mylic nie dalem glowy za dane ktore podalem , wiem jakie testy sa do MONU. bo status szeregowca mnie nie interesuje Zmieniony przez - [...]

Oto pełen regulamin zawodów: REGULAMIN III MISTRZOSTW POLSKI SZKÓŁ PONADPODSTAWOWYCH W KULTURYSTYCE i FITNESS KŁODZKO 31.03.2012 r. 1. Cel imprezy: • popularyzacja kulturystyki i fitness jako jednej z form rekreacji fizycznej, • wyłonienie najlepszych zawodników i zawodniczek w poszczególnych kategoriach wiekowych, 2. Organizatorzy: • UCZNIOWSKI [...]

PISALISCIE O UCIECZCE-UWAZAM ZE MA ONA JEDYNIE SENS W MIEJSCU GDZIE NIKOGO NIE ZNACIE ALE NIE W OBREBIE WLASNEJ PARAFII, BO W TAKIEJ SYTUACJI PREDZEJ CZY POZNIEJ TRZEBA BEDZIE STANAC DO WALKI ALBO WEJSC W JAKIES UKLADY... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają [...]

LuG-wszystko zalezy od tego czy ty nie wygladasz groniej niz ta grupa:)))))))jak masz kilka szram na twarzy, 120 kg miesni, kark rowny z glowa a moze i wiekszy, zlamany nos i wariacko ci z oczu patrzy to sam ich mozesz zagaic czy czasem guza nie szukaja, jezeli nie to j.w. udawaj ze czytasz rozklad jazdy lub nawiewaj:) "Żaden naród ani żaden [...]

[...] rzecz biorac najczesciej sa dwie sytuacje: strach i wtedy oddajesz im wszystko i wasza adrenalina. ja mialem ta adrenaline i bardzo sie ciesze ze koles bez noza byl szybszy od kolesia z nozem i dostalem w ryj od niego. mala rada jak naprawde niejestes jakims niemalym kolesiem to daj sobie spokuj bo z nozem to juz wyzsza szkola jazdy. pozdrawiam

Wyzsza szkola jazdy ??? Co masz na mysli ?? Co mam zrobic jesli mam 17 lat 80 kg zywej wagi (po silowni) i mniejszy ode mnie knypek wyciagnie do mnie noz , nie mowiac juz o tym ze sama perspektywa walki sprawia , iz serce mi skacze do gardla !!! Cokolwiek co Cie nie zabija czyni Cie silniejszym ;o)