szejker

Woda, Mieszaj mocniej z mniejsza iloscia wody, kup lepszy szejker, mieszaj mikserem Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-01-02 20:37:54

moze sie pomylil a jak nie, to chyba ma szejker conajmniej 1,5l pojemnosci

Ja stosowałem ten sposób i mi sie wszystko rozpuszczało pieknie :) UWAGA! Nie szejkuj bo piana na cały szejker sie robi :) Ewentualnie możesz mieszać widelcem :)

[...] na siłownię, przebierzesz się to możesz startować, osobiści ekiedyś jadałem praktycznie przed samym treningiem, ale musiał to być posiłek LC, bo nie lubię trenować po posiłku z węglami jeżeli dasz radę przemycić na halę szejker to możesz w nim sobie robić posiłek pełnowartościowy np. płatki, wpc/twaróg, owoce, olej kokosoyw/masło orzechowe

A nie lepiej wydać kilka zł na szejker? W słoiczku nie ma sitka więc nie dziw się że powstaja grudki. U mnie ten Vitalmax po kilku wstrząśnięciach się dokładnie rozpuszcza, fakt że się pieni ale po kilku minutach cała piana znika.

Najlepi z mlekiem ale z wodą też ujdzie. Pytasz się ile łyżek do jednej porcji. Hmmm...1łycha to ok. 10g +/- 2g. A 1 porcja to przeważnie 40-50g. Co do jogurtu to nigdy się z tym niespotkałem ale przeciwwskazań niewidze. Możesz brać szejker do budy tam nalać wody i wsypać białko z jakiegoś małego pojemnika np. po taurynce.

szejker to extra sprawa nie wie mjak z ovopolem ale ja mieszalem extensora/ultimate`a/fitmaxa i rewelacja pare machniec i gotowe :))) polecam naprawde warto, sa to wzglednie dosc male pieniadze a wygoda zapoewniona :)) <<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO - WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ >>>

widocznie masz za mało pary w rękach ew szejker bez sitka dość dawno nie jadłem ostrowii - ale dobrze pamiętam, że po pewnym czasie intensywnego machania, dało się rozrobić tak aby grudek nie było

Witam! Zapraszam wszystkich do sklepu! W rewelacyjnej cenie NOKO , Cutting Edge, Matrix 2.0 z Syntraxa - najtaniej w Krakowie - i wiele innych! Nie musisz kupować w internecie! Wpadnij do CHT! Do każdego zamówienia szejker gratis! Możliwość negocjacji cen! Pozdrawiam! mateusz Zmieniony przez - emenems w dniu 2009-10-19 17:59:53

Ja zawsze do kubka szerogiego takiego wlewam wode, nastepnie osrowie i mixerem i pije. Ew. szejker ale myc go trzeba, a kubek to oplukam i juz;] Po drugie za taka cene jaka to kosztuje to nie musi to smakowac;]

Przepraszam , no... Fajny szejker mam, z grubego plastiku, to i mycie latwiejsze A to, ze syf zostaje, to trudno-no pain, no gain Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-16 17:54:15

nie no spoko mam szejker olimpa taki fajny ale duzo zachodu :) stara mi nie pozwala nic z odzywek jesc ale jakos dam rade i tak by bylo mi latwiej zeby nie widziala :)ale co tam bd bral codziennie 3 porcje do pojemniczka z piwnicy i sobie robil rano po treningu i wieczorem koktajl

dokladnie jesli brakuje ci np w jakims posilku bialka tudziez nie wiem nie masz czasu albo w szkole/pracy musisz szybko zaspokoic organizm wtedy siegasz po szejker i pasuje

jakbym mial wszystko w tabsach miec to bym wiecej zelatyny zajadal niz warto hehe ;) .. no i z reguly ekonomiczniejsza opcja.. walniesz krete + no nie wiem BCAA w 1 szejker i za 1 zamachem.. no chyba, ze wolisz kapsy lykac.. ja tego unikam.. ;)

zmieniam szejker jak mi zaczyna przeciekać lub wyglada na przetyrany np. poscierały się nadruki na opakowaniu już znacząco, ale znam gagatków to im shakery smierdzą, ale zapominaja ich umyć po wypiciu odżywki, wrzucają do np. nagrzanego bagażnika i wyjmują za kilka dni %-) od razu kojarzy mi się mem który kiedyś przygotował jeden z user na konkurs [...]

Kosmiczny szejker w jeszcze bardziej kosmicznej cenie :)

Czy Trec pochwali się kiedyś wielkością sprzedaży ostatnich nowości? Bo jestem ciekaw czy Polacy są faktycznie tak upośledzeni umysłowo żeby kupować np. szejker za 50 zł czy pora zmienić tego asa w firmie co wam ceny ustala.

Można sypnac, kolorowa woda w butelce albo szejker na treningu to +5 do lansu:D

oplaca sie gainer 135 zl bialko 137zl szejker 10 -15 zl hmb z 80zl ale to jest zestaw promocja i nie moze zapewne kupic oddzielnie

Z bcaa nie ma problemu gorzej z białkiem kidyś chłopak na siłce przygotował na mleku i zapomniał wypić (zostało w szafce) nastepnego dnia jak otworzył szejker to waliło jak kurzy zbuk:)) Ja trzymałbym rozmieszane BCAA i białko max 2 h. Więcej na pewno nie także myślę u mnie bez obaw :) Zadałem takie pytanie na forum dlatego że wszędzie pisza na [...]