przechwyć rękę przeciwnika, unieś się w gardzie i przeciągnij jego dłoń pod okolice jego kości ogonowej, krzyża, a potem całym ciężarem oprzyj się na przeciwniku. o właśnie tez to lubie, tylko że jak ktoś silny to ciężko cholernie tak ręke przez plecy mu przeciągnąć. tzn trzymam mu tą wyłączoną ręke i wstaje i noge spycham zazwyczaj wychodzi. ale [...]
OLO rozstalibyśmy się w ciszy, gdyby dał nam zwolnienia z klubu. Ale on wystąpił do PZB z wnioskiem o zawieszenie nas na dwa lata. PZB się na to nie zgodziło i pozwoliło mi boksować jako niestowarzyszona - czyli bez przynależności klubowej - w lesie, na ulicy, na siłowni. A ja walczę o to, abym mogła startować jako Skorpion Szczecin i tam też [...]
Lublin, Wrocław, Szczecin, Poznań, Sieradz, Zegrze, Warszawa - wystarczy - czy mam dalej pisać? Wiele siłowni, w wielu miastach - niestety podobne obserwacje. Masz rację, trzeba by zrobić dokładne badania grupy statystycznej (tj. właściwa ilość osób, ankiety, profil, parametry, średnie, trendy itd.) - ale nawet z tej pobieżnej obserwacji wyciągam [...]
Szczecin powiedz mi,jakim cudem mozna bylo popelnic blad w skopiowaniu ukladu cwiczen,ktory znalazles DOKLADNIE przestawiony i opisany w moim poscie(patrz link,ktory podsunal Tomasz),a dodatkowo pytac sie o parametry!?(serie;powt.) CZYTAJ UWAZNIE! zaczynasz swoja przygode. zadbaj o nauke prawidlowej formy tych kilku cwiczen podstawowych, cwicz [...]
Szczecin ręce opadają %-) "Na początek podciąganie na drążku zamienię na ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki. " To nie jest żadnym zamiennikiem - jeśli idziesz zamiast do baru na siłownie pogadać sobie z kolegami nie szanujesz tego miejsca ani czasu swojego i nie oczekujesz żadnych efektów - to zamieniaj . Jednak jeśli ma to mieć jakiś sens [...]
Jak paczę co się tam w PL dzieje, to cieszę się że mój zapomniany przez boga Szczecin nie ma nic wspólnego z Euro - jak dotrę tam za parę dni, to przynajmniej odpocznę :-)
Monika Pyrek pokonała na mityngu Adidas Grand Prix w Nowym Jorku wysokość 4.50 i jako pierwsza polska tyczkarka zapewniła sobie start na Igrzyskach Olimpijskich w Londynie. Pyrek, która jest jedyną w historii zawodniczką mającą na koncie występy we wszystkich finał olimpijskich skoku o tyczce kobiet, konkurs w Nowym Jorku zaczęła od zaliczenia w [...]
Puchatku-nie jeździłem na mecze,bo Pogoń Szczecin miałem na miejscu,no i czasem jeszcze obstawiałem Błękitnych Stargard Szczeciński.Za mojej kadencji stadionowej na stadionie cisza i spokój były,taki pozytywny wpływ na kibiców miałem%-)Raz tylko zdziwił mnie przyjazd "kibiców" Arki Gdynia,bo obstawieni byli antyterrorystami i opecją tak,że ogólnie [...]
Ja to kiedyś miałam taką fajną sukienkę, i zrobiło się cieplutko więc wesoło przemierzałam sobie w mojej sukience Szczecin, i wszyscy panowie uśmiechali się do mnie z samochodów i ja myślałam, że to wiosna tak działa i że ja jestem taka ładna i w ogóle...spojrzałam w dół - cały cycek mi się z tej kiecki wysunął i tak szłam ulicą...:-(
Oficjalnie: Liedson do Flamengo Oficjalnie: José Ángel w Sociedad Oficjalnie: Afobe w Boltonie Oficjalnie: Pogba w Juventusie Oficjalnie: Antônio da Silva piłkarzem MSV Duisburg Oficjalnie: Alberto Aquilani piłkarzem Fiorentiny Oficjalnie: Helguson w Cardiff City Oficjalnie: Carrusca w Adelaide United Oficjalnie: Mancini w Valladolid Oficjalnie: [...]
Szczecin,to Gonzo,a gdziekolwiek to Pawel Wyrebiak z 3rd eye tattoo Grudziadz,on tatuuje japonszczyzne.Ale idz do Gonza,ten koles to klasa,Leszek Jasina z Gonzo Tattoo tez.Jest Alien dabrowa,sa ok i jest alien tattoo walbrzych,ten jest klasa.