szatni

Śniadanie smakowite mm... musze borówki/jagody kupić, bo jak narazie jadłem, ale tlyko w cieście jak były WL, jak i poręcze nieźle Rozmowa w szatni <---taki komentarz

co z tego, że bedzie mial dobre pozowanie jak tu nie ma co oceniac... niech spina kosci przed dziewczynami w szkolnej szatni ;]

[...] 80tych w kulturystyce jest wynaturzeniem i zaprzeczeniem ładnej sylwetki. Ale ktoś to ogląda i wielu ludziom się podoba więc chłopaki robią ekperymenty...To nic że podrapać się mogą co najwyżej po jajkach bo nigdzie indziej nie sięgną , w szatni rozbiera Cię kumpel a dłuższy bieg spowoduje zawał serca i obrzęk płuc.... Niech żyje masa !!!!

[...] mam. Na jednej siłce mam zegar, który bezlitośnie pika i muszę go pilnować, bo przysługuje godzina i nic więcej. Mógłbym wyskoczyć z siłki oddać chip i rozciągać się np. w szatni, albo na holu ku uciesze gawiedzi. Jak czasem wyskoczę z siłki, to w domu doprawiam lekkim aerobem z kettlem. I wtedy się rozciągam. W większości przypadków spacer do [...]

Serio. Mijam się w środy w szatni z człowiekiem-kwadratem. Jest tak szeroki w barkach ile ma wzrostu. Jego chód przypomina sposób chodzenia osób z otyłością olbrzymią. Zero sprężystości. Klocowatość ogólna. Prawdopodobnie ma na sobie ogromne ilości mięśni i sprawia wrażenie gościa, który nie schodzi poniżej trzycyfrowych obciążeń w żadnym [...]

[...] Ci nie może Ci pomóc. Dla mnie też dziwną modą jest mówienie, że ktoś jest pod wpływem środków dopingujących bo wygląda lepiej ode mnie. Ja już się nasłuchałem w szatni co biorę, czego nie biorę. Bo mam kratkę na brzuchu przy 80kg... Ale nikt nie widzi poświęcenia, gotowania, no i tego, że nie odpuszczam z byle wymówek. To tyle ode [...]

Po treningu. Na 3+ oceniam. Parno, zimno i śmierdzi. I nie ma tłumu dziewczyn w legginsach. prysznica i szatni. I guzik mnie obchodzi, że hartuję charakter. Próba dzisiaj poszła na skróconych przerwach. Pod timer: 90" No nieźle jest. Walczyłem o tonaż bohatersko ściągając z gryfu kolejne talerze. A i siły dzisiaj nie miałem. Chciałem do dwóch [...]

[...] KB24 i powiem, że poczułem w kościach. Dzisiaj też czuję, ale zaraz zjem jajecznicę ze spiruliną, zagryzę tranem, poprawię witaminą C i będzie dobrze. :-D ===---===---=== W szatni wykład na temat: "Jak robić wyniki kulturystyczne używając strzykawki, czyli kącik sprytnego sportowca sylwetkowego." Subkategorie: 1. Jak nie trafić w żyłę? 2. [...]

[...] będzie zbyt groźny. Ale już tydzień takiej głodówki i zaczyna się dziać. Organizm zaczyna oszczędzać zapasy, a jednocześnie pozbywa się zbędnych mięśni. Co do katabolizmu: w szatni na siłowni jeden koks zażartował z drugiego: "Ale poleciał ci biceps! Musisz więcej ćwiczyć." Jak to oburzyło kolegę - dosłownie jakby dostał w twarz. Nerwowi ci [...]

[...] Bomby... W sumie to nie żłobi w mojej psychice żadnego wgłębienia, ale trzeba nie mieć wstydu, albo mieć wielki tupet żeby takie zabawy nazwać treningiem. A jeszcze jak w szatni chłopy przybiły piątkę z hasłem "Jest moc!" to myślałem, że się skrzywię... "Dałbym ja wam trening. Przyszlibyście do mojej siłowni, na której masz dylemat wyrzygać [...]

[...] to wyzwanie. Ciągi, swingi a potem cleany. No... I już się mroczki przed oczami zaczęły lekko. Wyciskania, przysiady, duchota, że aż lało się ze wszystkich... Po treningu w szatni trzęsiawka: ręce, łydki, mięśnie. I opad z sił. Trzeba coś zjeść. Cokolwiek. Jak cokolowiek to golonka będzie idealna. O 22:04 dowiedziałem się, że lokal czynny do [...]

[...] nosem oddychanie a po treningu odpoczynek zasłużony Amen Największy problem z systemem mają zazwyczaj freestyle-owcy, którzy wymyślają sobie trening na kolanie w szatni. Nie znam nikogo komu trening zgodnie z wytycznymi SF zaszkodził. O ile był to trening zgodny ze sztuką. Dobra. Są kontrowersje, czy przy ciężkich repsach można [...]

[...] -wiosłowanie idzie ciężko na tyle powtórzeń ale zaliczone ogólnie fajny trening, szkoda tylko spodenek, najlepsze że pod nimi nic nie miałem i musiałem na sekunde iść do szatni i założyć gacie żeby chociaż mojego tylnego wyjścia nie podziwiali inni ćwiczący, ale dzięki tym pękniętym spodenkom wogóle nie preszła przezemnie myśl że nie zalicze [...]

Nie wiedziałem, gdzie to napisać, bo pewien wątek został zamknięty... chodzi mi o walkę Zulu vs Rickson Gracie. Zulu gadał, że dopiero w szatni dowiedział się, że niby nie będzie można w tym pojedynku uderzać, dlatego przegrał. ALE - dokładnie widać jak w paru momentach nawzajem się kopią, Zulu zastosowuje też gnp. Więc o co mu chodzi?

A znalazłem.. jakość ... nie widzę kontrowersji... typowy finisz by Gracie, ciekawe czy faktycznie w szatni inne przepisy Zulu podali... ale nawet filmik opisany jest jako vale tudo... wiec czego się spodziewać?

[...] been begging for the fight. If the fight doesn't happen it's not my fault. It's not Strikeforce's fault, because they want it. So that leaves one person. Don't be scared, homie." Widac, ze Diaz ma jakies problemy ze soba. Juz kiedys wylecial z UFC za to, ze kogos rzucil bodajze butem czy zaatakowal przeciwnika w szatni. Prawdziwy gangsta. :)

dobra muza, w zwrotce brzmia jak spokojny tool na tych zblizeniach widac jaki on jest spokojny przed walka to ja robilem w gacie jak mialem seminarium na studiach przed 20 osobami, a on ****a wychodzi jakby mial kurtke z szatni odebrac, a nie walczyc przed 60 tysiacami ludzi na trybunach i milionami przed tv

Nesta też tak miałem na zawodach z energii :P Zapomniałem karteczki identyfikującej mnie :P Szybko po nią musiałem biec do szatni :P jak wróciłem to akurat się biegł zaczął :P to mi dodało adrenaliny i 3 miejsce zdobyłem :D

[...] zęby i macham %-) Ogólnie- zakwasy po wczoraj bardzo #-P zarówno na klacie jak i na tyłach. No to nogom się bardzo dostało. Wykroki mnie zabiły i ledwo potem szłam do szatni. A potem musiałam wracać na rowerze do domu %-) Miska 1700 BWT 120/195/50 +Mg, tran, kombucha, woda, zielone, kawa +pomidory, kalafior, marchewka, cebula [...]

[...] a na jednym (aktualnym) wygladam jak bym byl na masie a na drugim ktore juz tu bylo jakis wychudzony. Nie wiem jak to mozliwe ale jak juz pisalem waga ta sama.. zdjecie z szatni z silowni z przed dwoch miesiecy. trenuje w domu niestety tylko samymi hantlami bo nie mam nawet lawki..ew moge jeszcze zrobic podciaganie na drazku.. [...]