z reguły 26-28 są tansze od 50mm, ale też rozpatrz sytuację jaki Ciężary będziesz dźwigał bo te najprostsze gryfy 26-28 mają nieraz dopuszczalny cieżar 120 kg w specyfikację wpisane
[...] - Bo jednak zdrowie jest zdrowie i jak ktoś kto się zna mówi bierz tabletki i nie ćwicz to Ty grzecznie bierzesz tabletki i nie ćwiczysz - Oczywiście ja bym przeszedł się do kilku lekarzy. To że KDM zrzucił pare kilo i ustabilizował sytuacje to nie znaczy że ćwiczenia i "dobra miska" pomogą autorowi tematu. RADA: Idź do prywatnego lekarza.
[...] z życia wziętych Więc nie piszcie co o tym ogólnie myślicie- bo wasze zdanie jest godne szacunku, ale nie za bardzo jest sens o tym tutaj dyskutować, tylko-skoro już taki temat powstał- opiszcie ewentualne konkretne sytuacje, jeżeli takie były. Może i nie będzie żadnych wpisów, to zrozumiałe- ale nie róbmy kolejnego tematu o skuteczności.
Nigdy się z tym nie spotkałem, na żadnym kursie nikt tak nie mówił o takiej możliwości. Uważam że to ostateczność. Ze względu na to że możesz nie dobrać odpowieniego nacisku i spowodować dużo większe urazy niż przy zwykłej rko. Z reguły nigdy nie jesteś sam i zawsze ktoś może Cię zmienić (oczywiście są wyjątki). Co do głównego pytania są w [...]
komornik88 a miałeś już taka sytuacje że nie mogłeś dać rady? czy tylko czysto teoretycznie pytasz? Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2008-11-23 16:29:54
Nogą? Myślę, że pani sobie zażartowała :) Pewne wytyczne się zmieniają, no ale nogą? Saida, ma rację, wręcz podrecznikowo wymieniła 3 sytuacje, w których można zakończyć reanimację. To samo jest na kursach, filmach edukacyjnych i we wszelkich opracowaniach dot. reanimacji.
mialem kiedys sytuacje idac z 3 kolegami nap[otkalismy wypadek konkretnie rowerzystka+auto... RKo wykonywalem z 1 kolega dobre kilkanascie minut na zmiane najpierw ja masaz pozniej on, uwierz ze dzialajaca adrenalina i swiadomosc tego co robisz nie bardzo pozwoli Ci odpuscic... witaj Saido Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-11-25 20:12:55
[...] środków przy redukcji tkanki tłuszczowej.* W zestawieniach oceniany znacznie wyżej niż L-karnityna. *Ranking suplementów 2001 Helthnotes Clinical Essentials, Inc. USA" linka z kand to wzialem nie podam, gdyz to konkurencyjy sajt do k.pl ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] to sie dowiedzial co do tego, ze w polaczeniu z kreatyna ma zwieksza swoja aktywnosc czasteczkowa i dziala w mniejszych dawkach to prawda, gdyz wiele osob zauwazylo poprawe zwiazana ze zmniejszeniem poziomu tkanki tluszczowej w organizmie ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
jak bysmy wszyscy zap*****lali z takimi problemami do lekarza to by nas na poczekalni bylo wiecej od mocherowych beretow. Uwierz mi, jeszcze nie raz nie dwa bedzie mial taka sytuacje . Lepiej niech idzie do tego lekarza jak czuje ze cos powaznego Zmieniony przez - kris84. w dniu 2006-12-03 17:29:22
thx za sogacza. Ech no zalalo zalalo, zas mnie wszyscy besztaja ze wygladam jak parowka :] heh nie wiem czy zdaze z rzezbieniem, czy wogole sie bede rzezbil, nic nie wiem (zalany bo za duzo wegli, ale ja do ch.uja mam taka sytuacje ze z bialkiem mam ciezko, czy z zarcia czy z odzywek bo na nie to nie mam kasy)
Są sytuacje, które niestety uniemożliwiają tego typu obliczenia. Oczywiście da się to zrobić, ale wymaga większego zaangażowania. W sytuacji zupy z mięsem, w Twoim przypadku po prostu mięso określasz na oko. Nie jest to trudne stwierdzić, czy piersi z kurczaka jest 100, czy 200 gramów. Poza tym, woda, warzywa, przyprawy, nie będą miały wpływu na [...]
dzięki, sam przyznasz, ze są sytuacje kiedy nie mozna sobie pozwolic na drugie sniadanie na tunczyka z ryzem, podroz, szkola itd dlatego wystarczy wsypac troche prochow pozniej rozpuscic z woda i po klopocie jutro (wlasciwie dzisiaj) poprawie diete i wrzuce jeszcze raz dzięki
[...] widzialem Ciebie na silce na mosirze.. przyszedlbys w koszulce SFD to kazdy by Ci ciezary zwalnial ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Mariusz zluzuj bo Ci zyłka pęknie :-) Po co mi dieta z ograniczoną podażą ww kiedy do normalnego funkcjonowania potrzebuję 300 g dziennie a w okresie budowania masy do 700 g dziennie? Dieta tłuszczowa jest nie dla każdego, spora część ludzi (w tym ja) bardzo źle reaguje na niedobór węglowodanów. Patrzysz wyłącznie przez pryzmat własnej osoby, [...]
Wiem Wiem Remik że to żarcie w proszku ale wiesz... jestem na utrzymaniu rodziców i czasem ciężko kaskę wyprosić na tą pierś itd... o to mi właśnie chodzi że jak będę miał taka sytuację że nie będę miał co jeść to wtedy neistety prochy ruszę.. Mam jeszcze pytanie. Słyszałem że Białko nie działa pozytywnie na wchłanianie kreatyny. Może gainer z [...]
makelroj jutro wlasnie wypada 3 dzien przerwy ale tak na powaznie. to lepiej w tym dniu co bede pic odpuscic silke ?. edit. Z kolejnej strony ostanio tez mialem taka sytuacje imprezowa z czym ze wczesniej ostro dzwiagalem na silce ku memu zdziwieniu nastepnego dnia po bibie poszedl rekord zyciowy Zmieniony przez - f w dniu 2008-05-30 22:59:36
Ważę wstyd ku*** mówić 70 kg. Tak osłonki typowo na wątrobę- hepatil, bo miałem sytuacje jak rosły mi dwa zęby mądrości że po 10 tabsach na ból- wątroba mnie męczyła przez tydzień, bez soczku( cokolwiek to znaczy?). Więc robię to tak: rano kreatyna 4 kapsułki+dektroaza łyżka stołowa, białko, przed treningiem 30 minut przed SAW 15G, przed wejściem [...]