SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sytuacje

  • Bieganie na odchudzanie

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] kilogramów zaraz po diecie, jest prawdopodobnie bieganie. Każda dodatkowa aktywność fizyczna może przyczynić się do odniesienia sukcesu w kwestii odchudzania. Są jednak sytuacje, w których dzieje się dokładnie odwrotnie. W najprostszym ujęciu, chudnięcie, tycie czy utrzymywanie wagi zależy od bilansu kalorycznego. Jeśli dostarczamy więcej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2016-04-26 08:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To przestań kupować to nie będzie w lodówce %-) wiem, że potrzebujecie trochę czasu na naukę jedzenia poza domem, ale da się :-)) i nie bądź zła za zjedzenie kanapki, trudno się mówi. Zawsze mogłaś pójść do automatu po batona a wybrałaś kanapkę mając sytuację bez wyjścia.

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-26 10:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom tkanki tluszczowej u kobiety

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie da się tego tak określić. Wszystko zależy od tego jak wyglądasz i jakie obwody Cię satysfakcjonuja. Sytuację najlepiej odda zdjęcie sylwetki :).

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2016-04-26 11:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT redukcja Maria1209

    Post
    Ladies SFD

    [...] sie siedzi ;) Takze jestem z siebie dumna ze na nic sie nie skusilam. Za to zrobiłam zapas białego tuńczyka w oliwie. Wiem że puchy to nie jest coś super ale na awaryjne sytuacje się przydadzą. Pyszny! No i zre to serrano ciągle :P Pomierzylam się :) spodziewałam się spadków ale podejrzewam ze te rowerowe eskapady znacznie je podrasowaly :) [...]

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-26 22:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie na odchudzanie

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] kilogramów zaraz po diecie, jest prawdopodobnie bieganie. Każda dodatkowa aktywność fizyczna może przyczynić się do odniesienia sukcesu w kwestii odchudzania. Są jednak sytuacje, w których dzieje się dokładnie odwrotnie. W najprostszym ujęciu, chudnięcie, tycie czy utrzymywanie wagi zależy od bilansu kalorycznego. Jeśli dostarczamy więcej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2016-04-27 09:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 44 kg mniej i problemy na ''końcu'' redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wczoraj kiepski dzień - pękłem i pozwoliłem sobie na małe ładowanie...wpadło pół blachy pizzy, trochę czekolady, baton, 250ml lodów - takie tam ;) Na swoje usprawiedliwieniem dodam, że to pierwszy raz jak jadłem fastfood/słodkie od 3-4 miesięcy. Z ciekawości - jak ogromny ma to wpływ na moją sytuację przy reverse diet? Od dzisiaj powinienem [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 12041 Data: 2016-04-28 08:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lecę na VLCD od jakiegoś czasu - efekty git. Z nóg ładnie smalec leci (o dziwo), na brzuchu chyba tylko woda, ale smalec po bokach klatki i na boczkach zalega...biorę yohę, dodałem 3 sesje cardio po 30 min, ale i tak z klatki szczególnie idzie bardzo mozolnie - nie wiem czy to nie sprawa wybitego estro. Miał z was ktoś sytuację, że dopiero po [...]

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-29 01:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do pracy low carb

    Post
    Ladies SFD

    Jak kobieta ma zaawansowana insulinoopornosc to juz sa problemy hormonalne. Low carb lub keto odpowiednio prowadzone moga sytuacje poprawic. Podkreslam: odpowiednio. Najpierw to insulinoopornoscia trzeba sie zajac a nie martwic waga. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 29/04/2016 10:18:38

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2016-04-29 07:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lecę na VLCD od jakiegoś czasu - efekty git. Z nóg ładnie smalec leci (o dziwo), na brzuchu chyba tylko woda, ale smalec po bokach klatki i na boczkach zalega...biorę yohę, dodałem 3 sesje cardio po 30 min, ale i tak z klatki szczególnie idzie bardzo mozolnie - nie wiem czy to nie sprawa wybitego estro. Miał z was ktoś sytuację, że dopiero po [...]

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-29 10:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jednorazowy wybryk to się nie przejmuj, jak często takie sytuacje się będą działu, ostaw suple.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2016-04-29 14:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie zostanie nic %-) nic dziwnego np tajwan w 2015 robil wieksze pkb niz polska albo wez sytuacje nl jest 2razy mniejsza niz pl a robi 2 razy wieksze pkb %-) 9netto na godzine zabije cieciowki za 6,50 %-) bezrobocia moze nie ale beda takie walki lecialy ze hooy

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-29 18:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - negatywne działanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak weźmiesz osobno magnez i cynk to działa ? :)) każdy minerał pełni jakas funkcje w organizmie wiec troche nie konkretne pytanie. Są sytuacje gdy suplementacja magnezem moze byc uzasadniona (np bardzo niskie wegle) i wlasnie to rozwazam bo jestem na redukcji. Cynk natomias t wdiecie występuje w niewielkich ilosciach. Wiec mozliwe ze kupie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2016-05-01 13:50:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] , jako motywacja a właściwie, do treningu siłowego treningu nie tylko siłowego może być sporty walki czy wydolnościowe, czyli działa pobudzająco. Oczywiście zdarzają się sytuacje, paradoksalne jak przy każdym , leku, że testosteron , przymula , tzw reakcja paradoksalna> Nie jest łatwo uszeregować substancje na forum kulturystycznym w którym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5092 Data: 2016-05-02 12:05:35 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Zacznę może od tego jaki jestem. Generalnie to mam 17 lat 165cm wzrostu i mimo ze jakoś tam wyglądam to nie oszukujmy się ze starszymi i wyższymi nie miałbym szans. Nigdy się w sumie nie bilem nie licząc jednego uderzenia w gimnazjum ale nie znam żadnej techniki, zawsze wychodziłem z sytuacji bezkonfliktowo. Otóż wczoraj byłem z moją dziewczyną [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3685 Data: 2016-05-03 07:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudno odpowiedzieć konkretnie na takie pytanie. Powinieneś wyciągnąć jeden wniosek, że nie zawsze da się wyjść z honorem stosując pokojowe metody. Myślę, że większosć nastolatków obawia się takich sytuacji i część z nich zapisuje się na style walki. Jak jesteś wytrenowany i unikasz konfliktów to ma to zupełnie inny sens. Dziewczynie możesz [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3685 Data: 2016-05-03 09:51:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie podjęcie walki. Czy jestem tchórzem? Podjęcie walki z kilkoma starszymi i silniejszymi przeciwnikami jest głupotą. Niezależnie czy umiesz się bić czy nie. Jesteś skazany na przegraną! Do tego, całą sytuację sprowokował brat dziewczyny. Jemu należy się w...l. Zawiodłem ją po całości, widziałem jak patrzyła na mnie z pogardą... A gdybyś staną w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3685 Data: 2016-05-03 10:15:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie podjęcie walki. Czy jestem tchórzem? Podjęcie walki z kilkoma starszymi i silniejszymi przeciwnikami jest głupotą. Niezależnie czy umiesz się bić czy nie. Jesteś skazany na przegraną! Do tego, całą sytuację sprowokował brat dziewczyny. Jemu należy się w...l. Zawiodłem ją po całości, widziałem jak patrzyła na mnie z pogardą... A gdybyś staną w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3685 Data: 2016-05-03 11:10:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nogi czym zastąpić te ćwiczenia?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja pierwszy raz taki "objaw" z krzyżem miałem gdzieś 1999/2000 r. Po lądowaniu nie miękko na palcach tylko na piętach i na 'przeprostowanych' nogach. Poszedł mi taki jakby prąd przez plecy. A potem wiadomo: wstawanie z łóżka przez turlanie się. Problemy z podnoszeniem klapy w kiblu ;) wiązaniem butów...ogólnie schylaniem się. Ale po tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2016-05-03 22:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym się tak dziewczyny nie czepiał. Jakby moja żona dostała butelką w łeb od obcego faceta w moim towarzystwie to by była na mnie wściekła. Jakby pokojowe środki były skuteczne to nie było by problemu. Dziewczyna nie wymaga od faceta walki w każdej sytuacji, tylko jakiegoś rozwiązania problemu. Moja siostra uciekała ze swoim facetem przed [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3685 Data: 2016-05-04 15:14:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] PLUS i 1xSFD WPC ECONO? uwazam to za kpine mimo tego ze roznica cenowa nie jest duza posiadam wszystkie zdjecia paragon itp na dowd tego ze zaszla pomylka u was z tym bialkiem. pisalem juz z kims o tym stad na email ale gdy wybralem opcje 1 z 2 by te sytuacje rozwiazac ta osoba nie odpowiada Zmieniony przez - osiek9 w dniu 2016-05-04 19:24:30

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2016-05-04 16:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)