sytuacje

Zapomniałem dodać że wczoraj też podałem Hcg ale to chyba nie ma żadnego wpływu na te sytuacje. Znam ten link już na pamięć prawie. Bardziej zależy mi na pewnej diagnozie niż na chwilowej uldze

Prop i w trakcie hcg poprawi sytuację.

zacznij rzeczywiscie jesc i wrzuc cwiczenia... Najprostszym rozwiazaniem jest silownia :-P Przysiady, martwe ciagi, wykroki itp itd to cwiczenia ktore angazuja mocno nogi i powinny poprawic sytuacje ;-)

[...] z mięsa zasila mięśnie? Drobinki pogryzionego mięsa trafiają do krwiobiegu? Otóż nie. Wszystko co się dzieje w układzie trawiennym to biochemia, a modele upraszczające sytuacje należą do bardzo wadliwych. Są za to proste i jakoś działają. Jak ktoś ma ochotę to niech pyta, czyta, szuka... I nie ma co filozofować - trzeba jeść i ćwiczyć jak [...]

Solaros, w takim razie trening siłowy + aeroby (bieżnia) będzie dobrym rozwiązaniem przy CN czy polecasz coś innego ? Nie chcę się rozpisywać ale chodzi o to, że uszkodziłem bark, który zupełnie wyłączył mnie z treningu siłowego, więc zacząłem biegać. Biegałem sporo, w tym półmaraton z niezłym czasem nawet ;) i sporo schudłem z 86 kg na 72kg. No [...]

[...] jest dośc trudne gdyż nie mam 30 cm bicepsa który pokazywałby że znam się na rzeczy i można mi w kwesti treningu siłowego zaufac. Nie mniej jednak miałam dwie takie sytuacje w życiu i moje działania były skuteczne. Spotykając Kubę na siłowni, wiem że pierwszy krok ma już za sobą- nie muszę go przekonywac jaki fajny i skuteczny jest [...]

Witam, tak jak w temacie mam pytania odnośnie swojego treningu i diety czy w moim zupełnie raczkującym stadium treningów korzystna była by zmiana, albo kiedy coś zmienić? Pokrótce Wam przedstawię swoją sytuację: Wiek: 21 (zaraz 22) Wzrost: 180cm Waga przed rozpoczęciem redukcji: 130kg Waga na dzień dzisiejszy po 7 tygodniach: 122kg Poniżej wkleję [...]

zioekt wiem czytałem miałem na myśli że clomid jeszcze dodatkowo może pogorszyć sytuację. Co do obecnej sytuacji nie bawiłbym si ę poradami na forum autora tylko poszedł, do okulisty , zmierzył ciśnienie, kupił narazie krople do oczu , jak są szumy w uszach prawdopodobnie jak sugeruje miczelx problemy mogą być od podbitego ciśnienia nie [...]

Już po kolacji, więc wypiska z niedzieli. Ująłem zaplanowane winko. ;) Treningu nie było. Rano potruchtałem na 10 km. Swoją drogą, czy to normalne, że kierowcy celowo starają się przejechać biegaczy, wierząc, że ich nie dotyczy zasada pierwszeństwa (nie mam na myśli wbiegnięcia przed maskę, ale sytuację: 300 metrów dalej jedzie auto z prędkością [...]

ostatnio mialam taka sytuacje w pociagu - jem z pojemnika, na przeciwko mnie siada dziewczyna i mierzy mnie wzrokiem z ukradka po czym wyciaga paczke chipsow :D

Obecnie waga w granicach +/- 70kg - musiałabym odszukać fotki z poprzedniego okresu jak ważyłam 70kg i sobie porównać, bo mam wrażenie że jestem "mniejsza" niż poprzednio i jakościowo lepsza, ale może mi się tylko wydaje :)) Mam dokładnie taką samą sytuację, dlatego wagę trzeba traktować jako "jakieś tam" liczby (czysto orientacyjnie). [...]

Wojtek - musisz pogodzić się z ciałem. Nie traktuj go jako wroga, który chce Ci zrobić na złość, ale jako partnera. Wyobraź sobie, że masz konia. Takiego w stajni. Szlachetnego wierzchowca, rumaka - jakkolwiek go nazwiesz. Przez całe lata go zaniedbywałeś, rozpieszczałeś, nie kazałeś się forsować. A potem nagle ten dobry pan się zmienił. Przestał [...]

Napisałem osobie od której kupiłem ten sok że to fake i opisałem sytuacje dostałem taką odpowiedź "Witaj. Towar 100% oryginał. trzeba go przemycać więc oddzielnie jedzie amp a oddzielnie jadą kartony. Potem nie ma opcji żeby trafić karton+amp. Przywozi to Turas do mnie osobiście, ręczę za jakość." Następnie około godziny 15 poszły dwie ampy w [...]

[...] 5 rund zamiast 3 :-D. Lechu, święte słowa, apropos dyskusji o jkd, prosto i rzeczowo, myślałem, że na pewnym etapie oczywiste oczywistości sa do pominięcia. Nadal twierdzę, że Mendes mógłby z nim wygrać ale teraz stawiałbym na 60 do 40 Mcgregor KO Mendes. Takie sytuacje jak Aldo mogą przydarzyć każdemu. Chad też padł jak mucha po ciosie Edgara.

Night, rtg ok, morfologia i mocz wyniki wzorowe. Dostalam kolejny zastrzyk tym razem w staw b/o. Nadal powstrzymuje sie od cwiczen barkow i klatki i obserwuje sytuacje.

[...] dzis przez lata oddawania krwi jak sie ma nebilet do alkoholu? ogolnie betablokery..? ostatnio narzekam na złe samopoczucie i skoki cisnienia, szczególnie kiedy mam nerwowe sytuacje badz wypije za duzo alkoholu. ostatnio przed praca mialem 160/120 a podskoczyło z 140/95 po tabletkach... lekarka mowi ze to nerwy a jak wy to widzicie? moja praca i [...]

Ja z instruktorem jechałem 40km za miasto po części do auta bo nie miał kiedy jechać, nie zdziwiłbym się gdybym trafił na podobną sytuację na egzaminie \-)

Wiesz, zima. Objazdy, korki, śniegiem posypało. Taaakie sytuacje :-) Ważne, że stał. I to 2h! :-)

[...] ładnie kaloryczność. Oczywiście patrząc z tego co piszesz, nie ma szans utrzymać stabilnej diety, ale możesz sobie pomagać w taki sposób jaki opisałem wyżej. Mialem podobną sytuacje w swoim okresie kiedy zaczynałem ćwiczyć, brak totalny kasy . Jadłem frytki, musli z tesco 7zl za kg, 2-3 jajka chociaż dziennie jakoś uskrobałem, ryby łapałem sobie [...]

magor powinien się załamać po obejrzeniu obu filmików;-) nikt mi teraz nie wmówi że noszenie przez x lat nadwagi nie wzmacnia Gwidu - widzę, że wyrastasz na prawdziwie pomocną osobę :-D No to Ci powiem krótko: 1. Nie ważyłeś nigdy głupich 150 kg. Załóż sobie plecak o wadze 70 kg i pożyj z nim miesiąc. Potem pogadamy jak już będziesz "wzmocniony". [...]