sytuacje

[...] jednak nie lubię broni palnej. Wiesz życie to nie film ciężko czasem trafić a i odpowiedzialność za trafienie jest niemała. Po raz kolejny pytam jakie argumenty ? sytuacje i fotki z walk 1 na 1 gdzie można pozwolić sobie na tarzanie się po macie ??? czy tez twoje wyzwania do walki - zakładam ze 1 na 1 (ale to nie ulica - przypominam [...]

[...] Krav Maga jesli mowic mamy tu o systemie obronnym którymi jest C56 i KM i o tym czy treningi są OK czy nie są, jest lepsza od C56 ale musimy trzeźwo spojrzeć na cała sytuacje. Jeśli ktoś szuka kontaktowego sportu walki to z pewnościa trafił pod zły adres, jednak jeśli ktoś potrzebuje się tylko obronić kiedy bedzie to konieczne to KM i C56 [...]

Są rożne sytuacje jeśli dziewczyna startuje do ciebie z pazurami a ty masz wyjście żeby to łagodnie zakończyć to wiadomo że nie będziesz jej bił, ale jak jest większy dym to przykładowo lejesz sie z jednym gościem i jakaś szmata może cie np uderzyć z tyłu kuflem, jeśli to już konkretna sytuacja to nie ma żartów lejesz każdego kto chce ci zrobić [...]

Siemanko wszystkim -opusciłem troche dziennik i sporadycznie robie wpisy ( różne sytuacje i totalny brak czasu ) ale nie opusciłem diety i treningów :) Aktualnie zakończyłem 3 miesiac i tydzien masy więc robie małe podsumowanie . Znów jak to zwykle bywa to zdjęcia nie oddaja jakoś lustrzanego efektu który jest raczej lepszy :). od 5 tygodni [...]

[...] wspaniale kierował poczynaniami kolegów w defensywie Wisły. Niezwykle przydatny okazał się również w ataku, gdzie, szczególnie po stałych fragmentach gry, stwarzał bramkowe sytuacje (wykorzystał dwie z nich). Mimo 32 lat były gracz Auxerre i Kaiserslautern wciąż prezentuje dobrą dyspozycję, która zachwyca kibiców Idea Ekstraklasy. Tomasz [...]

A kto sie pytal o komentarze jakiekoliwek (tym bardziej na temat konfliktu...-dziwi mnie tylko gadanie o diecie o ktorej bylo juz pare artykulow i ktora KAZDY moze znalezc BEZ PROBLEMU w necie-myslalem, ze przyblize troche sytuacje w Brazylii, ktora jest raczej malo znana w Polsce, ale chyba nie trafilem na podatny grunt hehe.

Rozliczam się bladym świtem za sobotę:-). 1. 07.12.2013 DT Trening B Rozgrzewka A. Martwy ciąg I- 10x30kg II-10x30kg III-11x35kg B1. Wyciskanie sztangi stojąc I- 7x10kg II -9x10kg III-11x10kg B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem I- 10x24kg II-10x24kg III-11x24kg C1. wypady ze sztangą I- 10x10kg [...]

[...] mimo trudności pilnować, trzeba było wykorzystać te warunki jakie miałam najlepiej. Wniosek jest taki: przy wolnych funduszach zakupię małą sztangę, żeby w takie awaryjne sytuacje mieć jak ćwiczyć) B1. Wyciskanie sztangielek I- 9x9kg II -9x9kg III-6x9kg IV-8x9kg (pochrzaniłam ćwiczenia i zamiast na barki wyciskałam na skosie na klatkę... [...]

[...] brak skupienia odbijał się na efektach, takie treningi mnie nie zadowalały. Pewnie, gdyby się to nie połączyło z nawałem pracy, to nie czułabym się tak zmęczona. Ale takie sytuacje jak 12 godzinny tryb roboczy trzeba przewidzieć i dać organizmowi czasem odpocząć. Będę o tym pamiętać w przyszłości. 2. BARDZO, podkreślam BARDZO trudno buduje się [...]

Ja bym się chyba też skusił ;) A tak na poważnie- Queblo to nie jest dobre podejście. Wyobraź sobie jak twoja kobieta zostaje zbluzgana przez jakiś obszczymurów którzy drą się na cały tramwaj że jest k... i że ją zaraz zgwałcą i potną... Nie byłbyś chyba za szczęśliwy gdyby reszta ludzi przyglądała się temu biernie bo przecież nie ma fizycznego [...]

[...] i określić warunki praktyczne i techniczne, wg których będą przebiegały walki • określić wartość przypisaną akcjom i chwytom • określić różnorodne sytuacje i zakazy • określić funkcje techniczne składu sędziowskiego • ustanowić system zawodów, metody klasyfikacji, kary, warunki eliminacji itd. [...]

[...] być kiepsko.Jest taki motyw że poszczególne organizmy reagują podczas zagrożenia,ucieczką lub atakiem.Ty jak na razie jesteś w tym pierwszym.Ale fakt faktem poprzez różne sytuacje człowiek się hartuje.Ale nie wiem czy dobrym pomysłem jest prowokowanie takich sytuacji w celu zdobycia doświadczenia.Jakiś sobie wymyśliłeś nie istniejący wzorzec [...]

[...] przetrzymał ten atak i po raz kolejny nie mógł się wykazać poprzez patologiczną sytuację zaistniała w ringu...Z winy Najmana. Ta walka pokazała,że Saleta jest lepszy.A takie sytuacje kończą się właśnie takimi sytuacjami jaką widzieliśmy. Gdyby Najman wygrał byłby lepszy.Czasami tego dnia lepszy.Czasami w jednej na 10 walk tak sie kończy. A co by [...]

[...] przysiadlem sie przez przypadek do chlejacych skate'ow. Skrotowo zacytuje jedna z wypowiedzi: "pijesz albo z lokcia". Udalo mi sie zartem, smiechem, rozluznic sytuacje i zwinalem sie jak najszybciej moglem, nie wypilem. -ok. 1 w nocy poszlismy z kolega do biedronki (bylismy na imprezie, a jemu ubzduralo sie kupic fajki). Czekajac w [...]

Godziny Twoich treningów wprawiają mnie w nieustanny szok wiecie, bo to jest tak, że się zawzięłam i chcę ćwiczyć, chcę ćwiczyć systematycznie zależy mi bardzo na 5 dniowym cyklu treningowym, bo przez doświadczenia konkursowe, poczułam, że dobrze mi z takim układem, zwłaszcza, że po wielu latach nieudolnych moich prób schudnięcia, są w końcu [...]

[...] dobrych nawyków i znów będzie dobrze. staram się na początku, a potem wychodzi jak zwykle :-( Nie radzę sobie jeszcze z dietą na wakacjach i jedzeniem, kiedy dopadają mnie sytuacje stresowe. Muszę popracować więcej nad głową... Wracam, bo jeszcze się nie poddałam. Czasowo, nie zapowiada się w najbliższym czasie kolorowo. Będę wpisywać w miarę [...]

Nie robię pomiarów póki co. Myślę, że do lutego nawet %-) daję sobie karnawałowy luz w liczeniu i mierzeniu. Będę jeść i ćwiczyć ot tyle :-D U mnie ostatnio taki luz poskutkował tym, że waga pokazała 65kg}:-( na szczęście sytuację udało się opanować, ale muszę teraz trochę zbastować ze słodkościami, bo to mnie gubi najbardziej.

Nie robię pomiarów póki co. Myślę, że do lutego nawet %-) daję sobie karnawałowy luz w liczeniu i mierzeniu. Będę jeść i ćwiczyć ot tyle :-D U mnie ostatnio taki luz poskutkował tym, że waga pokazała 65kg}:-( na szczęście sytuację udało się opanować, ale muszę teraz trochę zbastować ze słodkościami, bo to mnie gubi najbardziej. tak mi się [...]

Tak na serio niewiele widać jeśli idzie o zachowanie pleców na tym filmie. A to tam był problem. Także aktualny film z boku nagrany bardzo by rozjaśnił sytuację. Moje zdanie znasz - ale jesteś dorosła i sama zdecydujesz co zrobisz. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2019-02-07 08:20:32

09.05.2019r. Powoli ogarniam sytuację treningową %-) ale myślami wracam do majówkowych rowerów :-P mam nadzieję, że pogoda niebawem się zmieni i będę mogła gdzieś śmignąć. Mąż mi się rozchorował, ma zakaz wysiłku, więc mi też będzie ciężko jakieś cardio ogarnąć samemu :-( btw trening znowu w komórce zrobiłam, bo padało i nie chciało mi się jechać [...]