sytuacje

Dokładnie %-) Kuzyn miał taką sytuację i zahamował ale koleś tygodniowym autem i tak przeleciał bokiem po jego %-) a auto teścia %-)

[...] jest jeszcze tyle do zrzucenia, a można to zrobić z głową i zdrowo. Daj sobie trochę czasu. I na spokojnie. Jak na pierwszy kontakt ze sztangą to możnaby liczyć na taką sytuacje blue. Wkońcu Darek zanotował 1.5kg więcej przy tych samych obwodach. Jednakże trzeba mieć na uwadze, że mogły nie urosnąć, bo mamy tu różnice w pomiarach po wypiciu [...]

nie wiem ocb macieyou - zarysuj sytuację

a mi paczka przyszła. dobrze że tata akurat wjeżdzał bo ja tego kuriera nie widziałem. myślałem że będzie dzwonił albo coś. a tu tata wchodzi i pyta czemu nie wyszedłem bo jakiś kurier z paczką do mnie. Już myślałem że nie ma paczki... ale tata jednak ogarnął sytuację fotki wstawię zaraz w tamtym temacie o stole.

Nie lepiej dać młodszym ćwiczyć? Ostatnio zwróciłem uwagę na jedna ciekawą rzecz.Pracuje w takim miejscu ,ze przewija sie dość sporo ludzi.Zaobserwowałem pewna powtarzajaca sie sytuację.Obserwuję ostatnio takie chodzace pary ojciec z synem -(da sie to zauwazyc po podobieństwie) Zwróciłem uwage na ich plecy. Na plecy ich obu ,i co? A no to ,ze [...]

[...] "bicie kasy" a nie na to zebysmy byli wieksi czy byli zdrowsi. Kazdy kto mysli inaczej, w moim przekonaniu bardzo powaznie sie myli. Dodatkowo co zupelnie pogarsza sytuacje to ze organizm cos przyswoi nie znaczy wcale ze wykorzysta to w taki sposob jak bysmy tego sobie zyczyli. a.. i dodam ze nie jestem przeciwnikiem suplementacji. jak [...]

13.09.2012 Od dziś przez 60 dni będę codziennie łykał 2 dodatkowe kapsy, wczoraj kupiłem sobie Artrhoblock - na stawy. Czasami czuję ból w kolanach, który przypomina mi o sytuacji w liceum, kiedy podczas wchodzenia po schodach kolana mi strzelały/bolały. Mam nadzieję, że to pomoże. Dzisiaj po raz pierwszy od dawien dawna udało mi się spać do 9, [...]

Chodziło mi o samą sytuację silnego odczuwania klatki przy tych pompkach, próbuję znaleźć błąd w technice, ułożeniu rąk, sylwetki, ale samemu mi jest dość trudno. A temu, że to ćwiczenie świetnie działa na tricepsy zaprzeczyć się nie da :)

14.03.2013 Od środy co rano na czczo biorę po 5g kreatyny. Nie wiem, czy rzeczywiście daje ona natychmiastowy efekt powiększenia się torbieli, czy mam urojenia, ale już podczas picia zaczyna się lekki ucisk w boku. Czuję to, gdy siedzę. Jak coś robię, zapominam w ogóle o sprawie, podczas treningu nic. Myślę, czy do wizyty u lekarza nie zmienić 5g [...]

[...] Puszystość batonika nie jest tylko marketingowym opisem ;-] Ostatecznie baton dostał w mojej ocenie mocną "dychę". Baton jest super alternatywą na wyjazdy i ekstremalne sytuacje, kiedy nie mamy białka pod ręką, a makro w ciągu dnia musi się zgadzać :-) /SFD/2018/10/6/ad8d149b1d9646eda582a41cb3bb3b3d.jpg [...]

[...] po prostu teposc umyslu klasycznie zwane mam juz wyyebane.. dosiadl sie do mnie jakis inny kolo wiec weryfikuje konsekwencje zagadalismy sie i w koncu wytlumaczylem mu moja sytuacje ze nie spodziewalem sie takiej ceny a dojechac musze i tak .. on mowi to ja juz wysiadam i slysze jak zagaduje do kondukrota "theres one good guy there he dont [...]

Mico - który wkleiłam ten sam?? Sytuacje masz za***istą. Bo ja mam 600euro na debecie i za 2 dni muszę zapłacić 700 za chatę, a więcej debetu nie mogę wybrać. Kupiłam wczoraj auto a jutro wypłataaaaaaaaaaa

Siady i klatka wtedy bo mc robiłem bezpiecznie ze względu na plecy. Ajazy wyniki nie leca do przodu bo prawda taka że się mimowolnie podświadomie hamujesz trenując sam. Myślisz ze to 100% a w rzeczywistości to moze byc 60-80. Nie dopatruje się lenistwa czy zaniedbań bo wiedze masz pewnie juz większą niż ja kiedykolwiek ale najzwyczajniej w świecie [...]

kvrwa ja mam po wczorajszej wyprawie zjazd jak po brownie jestem poyebany bo przez to załapałem 3 laskę z geografii i mam sytuacje podbramkową

[...] w wyciskaniu czy kulturystce cwicze dla siebie i cwicze bo to lubie inni mają diety podopinane ? spoko jak macie każdy diete dopiętą i jedziecie groźnie z massą to się cieszę ale ja juz mówię to poraz enty jak na dzień dzisiejszy to mam taka sytuacje nie inną idę wsunąć serek wiejski i lulu jutro ostatni dzień zapie.... w pracy pozdrawiam!

co do przeciecia na dloni , lipa sprawa mialem kiedys podobna sytuacje rana sie dlugo goi i boli przy wykonywaniu roznych cwiczen

Spodziewałem się jakiejś sensowniejszej odpowiedzi, ale co tam... Pompki/brzuszki/drążek/przysiady są tylko na pierwsze dwa miesiące z kawałkiem. Póki co mam taką sytuację, że nie mogę iść na siłkę. Za 2 miesiące będę mógł to i innymi partiami się zajmę. A tymczasem poproszę o coś bardziej merytorycznego :)

skoro piszesz, że od 2,5 miesiąca lecisz jednym planem to niezbędna jest jego zmiana nie napisałeś, że zmieniasz ćwiczenia to co chcesz zmienić? Dokładnie ćwiczę od 2.5 jednym programem ( aczkolwiek więcej kg biorę) i dlatego piszę tego posta bo chcę to zmienić tylko nie wiem w którą stronę :) jeśli w danym momencie notujesz brak porgresu [...]

[...] czy ćwiczenia na jeden mięsień 3 razy w tygodniu to nie jest za dużo? Dostanie czas na regeneracje? 2) Kilka dni temu miałem sytuacje, że po przysiadach przez nastepne 2-3 dni nie mogłem praktycznie chodzić. Mięśnie piekielnie bolały, każdy siadanie czy wstawanie powodowało grymas bólu. Moje [...]

Ale co Ciebie boli to ja nie wiem, opisałeś pewną sytuacje, z której wynika, że boli Cię mięsień ramienny . Musisz rękę do końca wyprostować ale bez przesady żeby nie uszkodzić łokcia