SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sytuacje

  • Ból szyi po dipach

    Post
    Trening dla początkujących

    U mnie takie sytuacje sie zdarzają co jakis czas. Bywa, nikt nie jest niezniszczalny.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2018-08-28 21:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja bez treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam taką sytuacje że nie mogę miesiąc ćwiczyć na siłowni z względów zdrowotnych ale nie chce zaniedbywać diety i mam pytanie czy mogę redukować dalej bez treningu siłowego ? Jeśli zależy ci tylko na utracie wagi i nie ma zbyt dużo mięśnia to tak , natomiast jak masz wypracowane mięśnie i jakąś sylwetkę to szkoda to tracić .Miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2018-08-29 05:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład makro na IF

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No z makroskładnika zamulającego matabolizm na makroskładniki nakręcające matabolizm. Tą minimalną ilośc tłuszczy ok 0,8g kmc zostawię. Co sugerujesz? Co zrobić, żeby ruszyć dalej z progresem? Pierwszy raz mam taką sytuację nie wiem co robić, chyba się zestarzałem a moja przemiana materii razem ze mną...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4817 Data: 2018-08-29 11:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o sprawdzenie techniki wykonywanych ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    To jest kwestia mobilności zwróć uwagę jak pan na zdjęciu ma ustawione biodra, wówczas ma naturalne krzywizny zachowane u Ciebie wkrada się buttwink. To dla Ciebie za niska pozycja dla martwego ciągu. Delikatne zejście biodrami w dół powinno poprawić sytuację ale zapewne nie puści Cię pośladek lub tył uda.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6445 Data: 2018-09-01 11:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dokładnie tak jak piszesz nie interesuja mnie nauka z poznawaniem histori danej sztuki walki jakieś medytacje czy okrzyki ( nie chcę tu nikogo urazić) po prostu nie interesują mnie sztuki walki szukam instruktora który nauczy mnie troche chwytów chodzi o sytuację jakie mozna spotkać na ulicy skuteczne obezwladnienie walka bronią białą i ochrona [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2018-09-09 17:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanue

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    stan chorobowy organizmu, jak przeziebienie nie jest warunkiem wplywajacym na leczenie chorob przewleklych farmakologia przewiduje tego typu sytuacje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2018-10-30 08:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mostek ?????

    Post
    Doping

    powiem Ci jeszcze tyle czemu doradzam dd w Twoim przypadku, bo nawet jak zrobisz teraz most np na 100mg testo week przez 2 miesiące, morfologia się poprawi ale wskoczysz na większe dawki testa i znów będzie jak teraz, a jak dorzucisz do tego bolda to już całkiem będzie czerwono. Nie jesteś już małolatem to po co męczyć twoje serce, chcesz cykl pod [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2018-11-09 14:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osobiscie tez mysle zeby ciągnąc dalej tylko nie chce zeby sie odbiło na zdrowiu poczekam az więcej osób sie wypowie moze ktos miał podobną sytuacje 1. WIEK: 24 2. WAGA: 94 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 117 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: 5 3 1 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5276 Data: 2018-11-21 20:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman-vs-Rafael-dos-Anjos.jpg Chris Unger/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Kapitalny występ Kamaru Usmana w pojedynku z Rafaelem dos Anjos na gali TUF 28 Finale Po wygranym pojedynku z Rafaelem dos Anjos na gali TUF 28 Finale o Kamaru Usmanie można już śmiało mówić jako o kolejnym pretendencie do tytułu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2018-12-01 13:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja klaty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sytuacje można by było poprawić przez wyciskanie z dead startu czyli ukladasz sztangę na pinach racka tak aby była tuż nad klatką i wyciskasz z martwego punku czyli dla Ciebie tego najtrudniejszego. Powinna sprawa się poprawić jeśli tę fazę poprawisz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2018-12-02 09:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teść!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czuć a mieć to dwie różne sytuacje. Teść w żadnym stopniu nie wpłynie na owłosienie ciała to zależy od genetyki. Podaj jeszcze Twój wiek i warto zrobić badania testosteronu bo na zmęczenie może okazać się że wystarczy ZMA. Namieszać sobie w hormonach jest dość łatwo , niestety już cięższej jest je przywrócić do odpowiedniego stanu. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2018-12-09 12:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Abdulmanap-Nurmagomedov-Khabib-Nurmagomedov-1.jpg Associated Press Ojciec Khabiba Nurmagomedova podwaja stawkę za rewanż z Conorem McGregorem Dyskusje na temat potencjalnego rewanżu między mistrzem wagi lekkiej UFC Khabibem Nurmagomedovem a byłym mistrzem wagi piórkowej i lekkiej Conorem McGregorem rozpoczęły się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2018-12-21 20:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek

    Post
    Doping

    Nie. Robilem dosc kopleksowe badania i o ile po 20 miesiacach na cyklu spermatogeneza byla kiepska, to paro tygodniowy mostek na hcg poprawil sytuacje. U mnie wiek tez gra role bo 40 na karku to i jakoss plemnikow moze byc gorsza. Swoja droga to wlasnie wiek musisz uzupelnic w profilu zanim bana wylapiesz. A lipidogram to idziesz do labu mowisz, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8915 Data: 2018-12-26 15:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z masy na redukcje

    Post
    Doping

    Myslicie ze na progesteron za nisko rozwiaze sytuacje PREGNENOLONE 2 x dziennie po 50 mg?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2018-12-28 12:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pozbycie się wody z organizmu w pierwszych dniach też będzie korzystne, zredukuje to wage, co z kolei ułatwi mi treningi, a dzięki nim będę mógł lepiej spalać tłuszcz i budować mięśnie. Powiedzmy, że nawet ten miesiąc zajmie zejście z 77 do 70 woda i tłuszcz, według mnie to będzie odpowiednie i nie będę musiał dodatkowo tłuszczu spalać. Może macie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2019-01-13 20:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcenie kostki II i III stopnia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie do fizjoterapeuty, tylko na USG . sprawdzic czy wszystko jest ok, jak nadal wystepuje problem to fizjoterapeuta pogorszy sytuacje. mialem juz z 12 skręceń w stawie skokowym i z doświadczenia moge powiedzieć, że po sciagnieciu gipsu noga bedzie bolec i trzeba nosic ściągacz/stabilizator. ale tylko do wysiłków. staw skokowy nie może być na długo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2019-01-14 10:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcenie kostki II i III stopnia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie do fizjoterapeuty, tylko na USG . sprawdzic czy wszystko jest ok, jak nadal wystepuje problem to fizjoterapeuta pogorszy sytuacje. no ta na pewno pogorszy %-) może byś powiedział w jaki sposób ma to zrobić? ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2019-01-15 14:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcenie kostki II i III stopnia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie do fizjoterapeuty, tylko na USG . sprawdzic czy wszystko jest ok, jak nadal wystepuje problem to fizjoterapeuta pogorszy sytuacje. no ta na pewno pogorszy %-) może byś powiedział w jaki sposób ma to zrobić? ;-) I tam mam zamiar "oblookać" rezonansem magnetycznym oba stawy skokowe. Od kilku lat mam po długotrwałym wysiłku(praca magazyn) jakieś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2019-01-15 17:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczupła osoba i duży brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj. Przydałoby się dać foto byśmy mieli pogląd na sytuację. Skoro jesteś szczupła w brzuch wystaje to może być to najprawdopodobniej wada postawy ciała. Dlatego warto by było zobaczyć co jest grane

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2019-01-15 21:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamówienie nr 1934805

    Post
    SKLEP SFD

    Sprawdzimy to oczywiście dokładnie. Odezwiemy się również aby zrekompensować zaistniałą sytuację :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2019-01-24 12:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)