Oczywiście,że tego typu sytuacje ,a zwłaszcza w niedzielę pojawiają się. Powiedzmy sobie szczerze..jesteśmy tylko ludźmi i raz w tygodniu konkretniejszy cheat nie zrobi nam krzywdy...wręcz przeciwnie ja widzę znacznie więcej zalet aniżeli wad w tego typu postępowaniu. Od kiedy regularnie sobie w weekend zjem coś oszukanego czuję się znacznie [...]
[...] ogólnorozwojówke) jednak ponieważ obecna praca mnie wyczerpuje nie mam energi na silownie, ewentualnie jak dotychczas raz w tygodniu. Sprzedawca w odpowiedzi na powyższa sytuacje polecił mi USN Creatine Anabolic w celu zwiekszenia siły i mięśni,iż zakupiłem. Pozatym rozejrzalem sie na stronie USN i znalazlem 3 produkty które dały by mi powera [...]
Mam bardzo podobną sytuację jeżeli chodzi o lodówkę. Mieszkam w "swoim" (od Rodziców) mieszkaniu i jednocześnie wynajmuję komuś dwa pozostałe pokoje. Stąd mam na łososie %-) Tak więc lodówkę dzielimy na kilku. Możesz zrobić tak jak ja - wybierz sobie jedną półkę w lodówce na swoje i tylko swoje jedzenie. Osobiście tak się przyzwyczaiłem że daaawno [...]
No właśnie miałem na myśli sytuację gdy ktoś ma już niziutki bf, a jednak ten bebzon jest wypchany (patrz - ja %-) ), i czy wejście na vlcd na powiedzmy ostatnie 2 tygodnie redu by coś dało - tj. spalenie tego tłuszczu otrzewnego, jeśli to faktycznie on jest odpowiedzialny za tą ciążę. Z drugiej jednak strony jaki to ma sens, skoro i tak za chwilę [...]
No właśnie miałem na myśli sytuację gdy ktoś ma już niziutki bf, a jednak ten bebzon jest wypchany (patrz - ja %-) ), i czy wejście na vlcd na powiedzmy ostatnie 2 tygodnie redu by coś dało - tj. spalenie tego tłuszczu otrzewnego, jeśli to faktycznie on jest odpowiedzialny za tą ciążę. Z drugiej jednak strony jaki to ma sens, skoro i tak za chwilę [...]
wiec tak chodzi mi o to ze chce zniwelowac bol przy strzale w morde ;d bo np jak trafie w szczeke albo w cos twardego to reka mnie napieprza mialem ze 2 sytuacje ze jak wyj**alem typowi to mialem zlamana reke czytalem troche na forum o utwardzaniu i chcialem sie zapytac co myslicie o waleniu w sciane z piesci i pompkach na piesciach slyszalem ze [...]
[...] goscia z filmu. Martwy ciąg klasyczny niema nic wspólnego z przysiadem obejżyj film autora i powiedz że tam nie widzisz przysiadu, wg mnie gość na filmie opisał dokładnie tą sytuacje która pokazał nam autor. dlatego też dodałem ten film i napisałem w którym fragmencie o tym mówi, reszta filmu mnie nie interesuje i nie ogladalem go calego :D [...]
[...] ktos pisze, ze nowa szata trenu to sam olej, to chcialbym taki olej wbijac %) odnosnie reszty srodkow sie nie wypowiadam, bo oprocz testa, oxy i tury sam nic nie ruszalem. a sytuacje z trenem opisalem szczerze widzac na wlasne oczy transformacje po nowym, starym trenie ace jak i trenie enanie. Zmieniony przez - highpriest w dniu 2013-09-07 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tak trudne jak początkowo się wydaje. Prawidłowe odżywianie decyduje o naszych efektach sportowych w każdym rodzaju aktywności jakiego się podejmujemy. Najśmieszniejsze są sytuacje kiedy zaczyna się przewijać pojęcie „doping/sterydy” u początkujących jednak nie to jest tematem tego opracowania - sami musicie wybrać swoją drogę dla „poprawy [...]
Osobiście z 1,3d zrezygnowałem już pewien czas temu gdy po dłuuugim okresie zabaw i eksperymentów zaczęły się stany lękowe i inne niezbyt przyjemne sytuacje które były bezpośrednio związane z suplementacją - potwierdzone eksperymentem. Podobne doświadczenia miały również inne osoby stosujące duże dawki w dłuższej perspektywie czasu. Dodatkowo [...]
[...] w UFC. Jak się z tym czujesz? Czy uważasz, że UFC bardzo różni się od innych organizacji w jakich walczyłeś? Mój zespół i ja zrobiliśmy wszystko co się dało, aby symulować sytuacje, które sprawiają, iż UFC jest na swój sposób wyjątkowe. Wcześniej podróżowałem i walczyłem w wielu krajach. Walczyłem w różnym klimacie i strefach czasowych. [...]
U kobiet sytuacja jest o wiele bardziej skomplikowana. Niech niczego nie dotyka tylko biegnie do lekarza, przyczyn może być wiele a przypadkowo dobrane leki mogą pogorszyć sytuację.
pytanie tylko czy Pettis vs Aldo będzie walką o pas czy superfajtem, bo jeśli walką o pas to jaki? 145 czy 155? Jeśli następna walka Aldo będzie z Pettisem to wątpie, że to będzie wcześniej niż w kwietniu 2014, bo Pettis najwcześniej w grudniu zawalczy z Grantem.. To dlaczego Lamas/Swanson/Edgar/Mendes i inni mają siebie wzajemnie eliminować.. ja [...]
wiem ale moze kiedys bedzie szansa ja tez pozno zaczalem starty ze wzgledu na podobna sytuacje ze nigdy nie bylo mnie na to stac ... ale pozniej wyjechalem za granice za pieniedzmi i jakos uzbieralem i spelnilem swoje marzenie
Cały dzień byłem grzeczny. Wiedziałem, że zrobię jakiś trening, ale nie miałem żadnego pomysłu ani założeń. Chciałem pożonglować trochę kettlem od "sióstr urszulanek". Nie przytaczałem Wam tej pouczającej historii? No to kiedyś przy okazji :-) Ogólnie jestem posiadaczem betonowego "kettla" o wadze 10 kg. Postanowiłem zamienić go w przyrząd do [...]
Może znaczną ilość białka dać w ostatnim posiłku z duża ilością tłuszczu (w granicach rozsądku) co da nam przypływ białka w dłuższym czasie... ewentualnie jakies wolnowchłanialne ? może to jakoś podratuje sytuacje ?
[...] i nie pije,bo ostatnio tez z tym troche swirowałem.mam nadzieje ze uda mi sie podjąc tą droge. Queblo jasne juz było tak kilka razy,bo sam mam 20 lat,bracia starsi,zony,dzieci wiec juz nie smigaja ochoczo po rejonie. Poprostu mialem sytuacje takie problematyczne i nie wykazalem sie odwagą. Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2013-09-02 16:54:36
Postaram się dokładnie opisać mój problem. Ból pojawia się przy wyginaniu prawej ręki za głowę, oraz gdy kładąc się spać próbuje usnąć na niej. Czasem ból pojawia się podczas dźwigania czegoś lub przy szybszym ruchu. Wszystko zaczęło się ok 9 miesięcy temu, ból pojawił się z nikąd i bolał mnie wtedy bark prawy i to dość intensywnie w czasie pracy [...]
Witam, tak jak w temacie, chciałbym się was poradzić co w moim przypadku będzie najlepsze. proszę o poświęcenie chwili i o przeczytanie :) do wyboru jest FBW, Split, Książka oliviera lafaya trening silowy w domu oraz jakieś wasze inne propozycję. ale najpierw opiszę swoją sytuację. a więc tak, trenuje już prawie 3 miesiące treningiem fbw w domu [...]