sytuacje

k***a mam to samo ;/ Ostatnio miałem taką sytuację, że laska mi się średnio podobała, ale dla beki zaczepiłem i później nie dawała mi spokoju

[...] w zawodach i micha musi być trzymana, ale nie wyobrażam sobie sytuacji w której wychodze z nią na cały dzien i biore pojemniki z jedzeniem, idziemy na obiad i ja wyjmuje swoje i podobne tego typu sytuacje, siłownia dla mnie jest czymś ważnym ale nie najważniejszym, ćwicze bo lubie, siłownia dla życia a nie życie dla siłowni, ja tak to widze

k***a z tą szkołą to mam identyczną sytuację, tylko, że zdarza się przespać kilka lekcji %-)

Hahah, to jest dobre z Panią Igiełką, też miałem taką sytuację w lato gdzie poszedłem na pobranie mocno okablowany to Panie po pytaniu "ćwiczy coś chyba?"zaczęły od razu historie opowiadać że właśnie takim najlepiej pobierać co ćwiczą i jak to oceniają żyły będąc nawet prywatnie na przykład na plaży. Patrzą na gościa i od razu obcinka czy żyły na [...]

[...] 20 mg byla w zupelnosci wystarczajaca z tym ze ten proces leczenia trwa u mnie 1,5 roku. ale przy takiej dawce nie czulem skutkow ubocznych. Ja bym kontynuowal ale zaczal od 10 mg. Z bliznowatym nie ma zartow niech fryka co popadnie bo sie oszpeci. Skutki uboczne sa na poczatku trzeba zacisnac zeby po pewnym czasie organizm przyswoi nowa sytuacje

[...] Do świętych nigdy nie należałem......chociaż z wiekiem się z tego wyrasta i na pewno teraz tak bym nie zrobił.Nie jest to przykład do naśladowania,ale czasu nie cofnę.... Przez prawie 20lat stałem na bramkach w różnych klubach ,i takie sytuacje zdarzały się bardzo często w mojej pracy.....takie życie. Sorry Giauremo jeśli Cię rozczarowałem {{:-(

Tak naprawdę to na siłowniach jest mało chętnych do pomocy,kiedy widzą na sztandze ciężary powyżej 200kg.....wszyscy myslą że będą musieli sami potem walczyć z tym ciężarem. Wcale im się nie dziwię też bym się bał,nigdy nic nie wiadomo,miałem taką sytuację,kolega wyciskał na treningach 114kg na pewniaka i kiedyś zrobiliśmy zawody w wyciskaniu i [...]

Wcale im się nie dziwię też bym się bał,nigdy nic nie wiadomo,miałem taką sytuację,kolega wyciskał na treningach 114kg na pewniaka i kiedyś zrobiliśmy zawody w wyciskaniu i nikt go do tego ciężaru nie asekurował no bo po co przecież było pewne że podniesie a tu nie wiadomo dlaczego nagle jakiś skurcz czy coś i bach sztanga bezwładnie ląduje na [...]

[...] przysiady musze odpuścić bo dalej doskiera mi napinający się mięsień w okolicy biodra przez co siadam krzywo i to napięcie jest dosc bolesne. Za to hack przysiady ratują sytuacje. Łydki ostatnimi czasy trenowałem troche lipnie ale dziś je ładnie przeorałem. Czwórki zmęczone mocno. 3. Łydki, Czworogłowe łydki wspiecia siedzac 4/12 12x 12x 12x [...]

[...] miała miejsce,wynik imo jest jak najbardziej ok.Dziwi mnie tylko jedno,dlaczego Nawałka nie zdecydował sie na zmiane tego Olkowskiego który tragiczny dziś był w obronie... A tak odchodząc od Naszej grupy,to Holendrzy nadal ssą i rzutem na taśmę po raz kolejny ratują sytuacje.Ciekawe jak długo jeszcze starczy cierpliwości Im do Hiddinka

Mówię z własnego doświadczenia- idź do lekarza. Około dwóch lat temu miałem bliźniaczą sytuację, nie pamiętam tylko czy bolał mnie tył kolana czy przód. Niby nic, rozchodziłem to, po kilku dniach mogłem normalnie chodzić. Teraz żałuję że zbagatelizowałem sprawę, bo okazało się, że miałem złamaną jakąś mało znaczącą kość w kolanie, jednak odłamki [...]

Jednak przeziębienie wróciło do mnie ze zdwojoną mocą.. juz troche lepiej ale dalej bez cardio bo chce się jak najszybciej wyleczyć... Dzisiaj lece do fizjo na masaz cwiczenia i laser. Leki juz troche poprawiły moją sytuacje ale dalej czuje dyskomfort i mocne spięcie w okolicach łopatki.

Zbyt długo nad tym główkujesz... Powinieneś raczej cieszyć się, że nic ci się nie stało i z całej sytuacji wyszedłeś cały. Masz lekko niepoważne podejście do spraw które wymieniłeś... Twierdzisz, że zachowałeś się jak "ciota". Jeżeli chcesz rozpocząć treningi po to aby z dumą odpowiadać na pytania "chodź na solo" to odpuść. Trenowanie wtedy nie [...]

I bardzo dobrze d****u że miałeś taką sytuację. Albo się weź za treningi i nabierz pokory albo weź się za książki i zmądrzej. Bo później rośnie pokolenie dysd****i i innych z IQ gąbki %-)

Liskova tutaj barziej temat z opiniami, jak masz problemy to pisz na kontakt 1 pewnie musisz opisać że na razie trening w domu i masz do dyspozycji to i tamto 2 jak diete ogarniasz sam trening moze być, ale wtedy musisz odpowiednio sgrać odżywianie z większą aktywnością fizyczną 3 jakie treningi to już zależy co ustalicie 4 piszesz że [...]

Jeszcze małe sprostowanie: odniosłam się tylko do psychiki/odczuć, a jeśli chodzi o wygląd, to uważam, że u Ciebie jest ładnie - a jeśli wziąć pod uwagę Twoją sytuację, to już w ogóle najlepiej :-)) I zdeterminowana jesteś. Piszę się na tę serotoninę - szczególnie z moimi 70kg przy 169cm wzrostu ;P (Ale zaspamowałyśmy %-) ) Zmieniony przez - [...]

raz pisesz, z epowinnas pojsc do psychologa, ale Cie nei stac, jak dziewczyny pisza, ze mozna za drmo, to piszesz, ze problemu nie widzisz i nie chcesz isc. Ewidentnie problm jest, a to, ze go nei widzisz/nie chcesz widziec pogarsza tylko sytuacje. Co sie stalo, z enoge zlamalas?

Widzę kolejny poszkodowany %-) Ale akcja... Leży facet 2h po imprezie, budzę go on tylko mówi "okej, okej" i nie chce wstać, myślę sobie nie będę się przecież z nim szarpał. Dzwonię na policję, przedstawiam się, opisuję sytuacje, że leży napity zawodnik i nie chce opuścić lokalu i nagle j**any się przebudził i jeszcze mnie przepraszał %-)

tzn właśnie przez takie sytuacje, jestem zmulony ciągle bym spał i ciągle mam ochotę na jeszcze więcej tego całego syfu - bo jest. A jakbym zjadł cheat meal to by było spoko... no cóż, następnym razem nie popełnię tego błędu i zakończę cheatowanie na 1 posiłku 8-)

Kiedy mówimy o zastoju? Od miesiąca moje wymiary bez zmian. ćwiczę i planuję posiłki chociaż zdaję sobię sprawę, że to nie wygląda idealnie.... że zawsze można by lepiej. Nie mam czasu na dziennik a szkoda, bo byłoby łatwiej ocenić sytuację. Obecnie ok 1800kcal 120B, 180W i 65T - nie obetnę z tego nic, bo i tak w zeszłym tygodniu chodziłam głodna [...]