sytuacje

[...] Przypuszczam na 90% że by mi się udało ... Bójek typu 10 na 1 nie biorę pod uwagę, bo to jest sytuacja w której trzeba brać nogi za pas, a nie walczyć. Też miałem takie sytuacje dla jasności, z wiekszości udawało mi się wyjść obronną ręką, ale raz niestety dostałem taki strzał że do dzisiaj czuję znak na nosie ... Nie ma co sie czepiać [...]

[...] sekwencji... Zresztą na ulicy bardziej od systemu będą się zawsze liczyć cechy osobnicze: zwinność, szybkość,siła zdecydowanie, determinacja, zwykły spryt. Świadczą o tym sytuacje, gdy osoba nic nie trenująca skutecznie się obroniła, a np kickboxer z osiągnięciami wylądował na intensywnej terapii (znam przykłady na jedną i drugą opcję).

[...] moja nie gdy widze kostke sera bialego i lyzeczke.Cos by nie namieszac w posilku a zeby zyskalo walorow samakowyhc-da sie? myslalem o cynamonie i jablkach ale niezbyt to sytuacje ratuje. - co z dieta gdy ejstem w rpacy np, czy b ma zle rpzelozenie np jedzenie co 4h? i pozniej nadrabianie posilku po pracy? wiem ze napewno przleozenie na [...]

[...] wg krzycha to nie jest cwiczenie na srodek tylko na tric, na srodek jest na szerokosc barkow. Pozatym katowanie czesci ktora masz slabsza mija sie z celem i moze tylko sytuacje pogorszyc. Imo nie ma co sie bawic w srodkki, wlukna, czesci miesni jesli nie zbuduje sie solidnej podstawy . A co do reszty to niech autorzy napisza co mieli na [...]

ale jesli masz normalnie podwyższone to podczas brania cp ono nie spadnie, choc nie powinno sie także wiele podnieść, jeśli masz leki to bierz je normalnie, także jeśli nie zdaży się coś co może zasugerować pogorszenie zdrowia to nie martwił bym sie na zapas bo to tylko pogarsza sytuację/zamartwianie sie potrzfi jeszcze to ciśnienie podnieść, więc [...]

[...] mozna prze***... Sergei przegrywajac z Alexem mocno spadl w rankingu , szkoda ale ktos musial przegrac , a jak mowil prawde o tej ruskiej farmie to chyba doszedl juz do wniosku ze lepsza jest sala treningowa. Trzeba przyznac ze jednak dal dobra walke i w tym dosiadzie myslalem ze skonczy walke , jak widac niewykorzystane sytuacje sie mszcza

witam. to ja zapytam o taka sytuacje gdy po treningu kulturystycznym jest aero jak wtedy z suplemetami. czy mozna zrobic w ten sposob? po treningu silowym bcaa plus carbo plus glutamina pozniej wskakuje na rower 20-30min i po rowerze izolat. czy taka opcja jest dobra czy cos zmienic? slyszalem ze bcaa nie powinno sie tak wziasc bo organizm moze [...]

[...] wszystko boli... stawy, miesnie (do przewidzenia wsumie). Dodatkowo bierze mie grypa... pije fervex od wczoraj i na gardlo mukowit (czy cos takiego). A wyobrazacie sobie sytuacje gdy trzeba zwilzyc usta, a jest sie na auli gdzie jest ponad 100 obcych ludzi? i trzeba sie zpomadkowac? , heh zeby dotrwac tylko do końca sesji zjazdowej... [...]

Mam na mysli taka sytuacje: Ja robie kuchiki, zamiast rzucic dra sie kolesiowi spodnie a ja rozpedzony nadziewam sie na jego uchimate(jako klasyczna kontre w tym przypadku) co nie nastapilo by gdyby spodnie sie nie podarly poniewaz wtedy ja bym wykonal technike. PS Sproboj na nastepnych randori wlasnie formowac mocny uchwyt poprzez nabieranie [...]

Witam pytanie jest takie: czy rozpisując rozsądny cykl z odpowiednich środków, przy odpowiednim treningu i diecie można przezwyciężyć choć w części genetyczne ograniczenia w kulturystyce? Chodzi mi o sytuację, gdy mam powiedzmy problemy z rozwojem pewnej grupy mięśniowej (w moim przypadku sa to barki przede wszystkim). a drugie pytanie, przy [...]

W związku z tym że popadłem w stagnację zaczełem szukać sposobów które mogły by mi pomóc. Wpadłem na gazetę M&F z maja 1994 roku, znalazłem tam ciekawy artykuł. Postanowiłem go przepisać. Chris Duffy 'Jedno ćwiczenie w 10 seriach' Kiedy tylko czuję, że moje mięśnie weszły w fazę zastoju, natychmiast ograniczam treningi. Uczucie stagnacji jest dla [...]

[...] i Stódentkat, ktorzy udzielli mi cennych wskazowek przypomna sobie moj temat i odpowiedza na moje pytania do ich wskazowek. Licze tez na opinie i wskazówki innych za ktore jestem z gory wdzieczny. (wiem ze moj temat jest troche przydlugi no ale chcailem cala sytuacje i trenning przybliz mozliwie jak najbardziej i mysle ze chyba mi sie udalo;) )

[...] pierwsi dziennikarze. Pojawiło się nagle dwóch gostków, z których jeden miał najbardziej wypaśny aparat jaki kiedykolwiek widziałem. Chłopaki z Gryfina od razu wyczaili sytuacje i zaczęli do nich tekścić: „A kokosy i pączki z dżemem Pan ma”. Ci oczywiście nie wiedzieli o co chodzi, jakie kokosy, jakie pączki, może to nie [...]

Aneta trzy tygodnie przed Mistrzostwami naderwała torebkę stawową w kostce. Przez trzy dni nie mogła nawet stanąć na skreconej nodze Jej start stał pod wielkim znakiem zapytania Trzymałem to w tajemnicy z obawy o Mistrzostwa Powiem nieskromnie ,że dokonałem cudu i dosłownie postawiłem Anetę na nogi(wszystkie możliwe zabiegi jakie są osiągalne w [...]

W Pride sa juz ok zarobki, majac na uwadze, sytuacje mma w swiecie. Kontrowersje wciaz sa, a boks zawodowy jest bardziej dochodowy, bo jest popularny, niekontrowersyjny i ma mase sponsorow. Ot co. A Pride wg mnie wywala sporo swojego budzetu na zaodnikow i organizacje gal, aby wlansie przyciagac sponsorow. To sie dopiero rozwija, a DSE najwiecej [...]

Nie słyszeliście nic o kręgarzach? Oczywiście jak wszędzie zdarzają się ofermy, które nie potrafią nastawiać kości i tylko kaleczą ludzi (lekarze też kaleczą ludzi). Ale takie nastawianie jest bardzo na zdrowie. Często się zdarza, że jakiś kręg uciska nerw, to lepiej iść do takiego kręgarza jak lekarza, który zacznie przepisywać jakieś [...]

[...] nikt sie nie bedzie dziwnie patrzyl jak wysypiesz bialy proch na wage moze wystarczy wziac dwie takie same szklanki wsypac po rowno jedna szklanke spowrotem do puchy druga szklanke przesypac na dwie i tak az dojdziesz do tej swojej dawki a wtedy wyyspac zawartosc szklanki an lyzke czy czym tam mierzysz i sytuacje masz klarowna odtad

Witam was. mam pytanie zwiazane z dawkowaniem r-ala.. a dokladnie 2 op r-types z biogenixa przedstawie cala sytuacje: na pierwszy cykl kreatynowy mam ko i crevo do tego crester i 100 kapsow piro..robie z tego 50 dniowy cykl.. tyle ze ko wlacvze w 15 dniu i do 50 dnia wszystko akurat wystarczy. piro po 2 kaps na noc jestem na diecie low-carb a [...]

Witam! Od jakiegoś czasu przyjmuję ZMA. Nie mówię tu o takim typowym, kupowanym w sklepie z odżywkami i specjalnie przygotwanym dla sportowców ZMA, lecz o zwykłej wersji aptecznej. Od pewnego czasu zauważyłem, że co tu dużo mówić, gwałtownie podskoczyło mi libido. Jestem bardziej aktywny, na różnych płaszczyznach, ale głównie zdziwił mnie fakt [...]

[...] kurakiem do usłyszenia w sobotę … A i dziś batoniki pokazały swą wartość ... bo miałem egzamin i sobie mogłem spokojnie go zjeść ... bez wysiłku ... i dostarczyć składników organizmowi ... piękna sprawa , genialne rozwionzanie , pozostało mi ich jeszcze 6 własnie na takie sytuacje ... a i egzamin zdany wiadomo że dzięki batonikowi