sytuacje

[...] że wygrały. To oczywiście tylko luźna dygresja nie piszę, że u autora tego tematu akurat tak jest aczkolwiek trochę to zastanawia. Generalnie niestety w tym wieku tego typu sytuacje wyglądają tak, że jak pokażesz, że jesteś słaby to typ Ci później żyć nie da do końca roku, a wszelkie rady odnośnie tej sytuacji bez bycia w środku mogą autorowi [...]

Yoshi87 ma rację. Rozbijmy sytuację na czynniki pierwsze....parę dni później powiedział do mnie "chodź jeszcze raz chu**"...Teraz Ty jesteś wygranym! To jemy zależy na rewanżu....ja powiedziałem że nie chce się już bić...Nie chcesz to się nie bij....ma że mnie beke że jestem p***a...To on jest p***ą. Przegrał. Teraz Cię wyzywa. Bękę mógłby mieć [...]

Cześć, już od jakiegoś czasu stoję z ciężarem na wyciskaniu na ławce poziomej. W planie mam 4 serie, które na ten moment wyglądają tak: 10 powtórzeń - 42kg 8 powtórzeń - 47kg 6 powtórzeń - 52kg 4 powtórzenia - 57kg - tutaj już bardzo często ostatnie dwa powtórzenia wykonywane są z asekurację, bez której, no, nie dałoby rady Chcę progresować, niby [...]

Trzaskaj normalnie, tylko nie wbijaj sie w związek bo czar prysnie. Miałem podobną sytuacje nawet dawała picza pewne znaki hehe a ja ją odpuliłem, z drugą to samo.. no ale byłem głupi, ide płakać

Wiktor Twoja sytuację akurat znam ,bardziej chodziło mi o to że ludzie jeżeli nie mają problemu lub stwierdzonych nietolerancji to nie powinni tego unikać.:)

O, rzeczywiście, nie pomyślałam jeszcze o takim rozdzieleniu, dziękuję. Wstępnie wymyśliłam coś takiego – czy wygląda to w miarę sensownie? Tak oceniając "na sucho": czymś się za bardzo rozpędziłam, czegoś za mało, coś ewidentnie nie w tym miejscu? (Brak przede wszystkim wykroków, ale też przysiadów ze względu na niezidentyfikowaną sytuację z [...]

Z tego co specjalista wszytskich specjalistów mówił to mięsnie nawet i bez treningu powinny rosnąć. Wystarczy bic. Heh. Jak ktoś ma mięsnie i chce je zatrzymać na się siłownię musi chodzić. Czy natural czy nie natural. Mięsnie to zbędny dodatek i wydatek dla naszego organizmu. Mięsnie w gruncie rzeczy (duża ich ilosc) do niczego nie są [...]

[...] to trochę to na mnie zadziałało (wczesniej nie miałem takich sytuacji) a potem chciała zdjac z gory ten worek 10 kg nie mogla siegnac i jej podalem potem musialem isc do szatni bo pierwszy raz zdarzyla mi sie erekcja w miejscu publicznym. Mieliscie podobne sytuacje? Jak temu zapobiec? To bardzo krepujace i nie chciałbym znow takiej sytuacji

Pod koniec listopada w zasadzie okolo 20-25 listopada delikatnie mnie zlapalo jakies przeziębienie ale opanowalem sytuacje w kilka dni. Krzykacz a ta wysoka hemoglobina i hematokryt? :)

[...] sec 5. Bodywieght Squat 3x 20 rest 60 sec Powinno być jeszcze jedno ćwiczenie - Cable Pulldown, ale nie było szans dopchać się do maszyny - czym mogłabym zastąpić to ćwiczenie, gdyby taka sytuacje się powtórzyła? Jutro uzupełnię porządnie ankietę (nie znam swoich wymiarów). Screeny z miski: /SFD/2016/12/9/5b514efbc76044b5bc2a0269e1139891.jpg

[...] czy cykl jest prawidłowy. O mnie Wiek:27 Waga;85 kg Staż:7 lat Jest to moj 1 cykl na Saa.Nie mam prawie pojecia o tym wiec wole zapytac niz potem żałować ze zle robie.Opisze sytuacje... Wszystko rozpisal mi gosc z silowni/diler saa(wyglad kulturysta) Na 1 cykl zaproponowal 1ml testosteronu enantana na tydz.Minęło 10 tyg i bez przerwy mam dalszy [...]

Zdarza sie najlepszym, czasem hipka lapie nieoczekiwanie, mi sie zdarzalo 4h po novorapidzie Poranne przyjmowanie insy + trening zaraz po podaniu spowodowaly sytuacje w ktorej ilosc wegli teoretycznie ok okazala sie za mala.

[...] Wyszła też zabawna sytuacja. Shawn,jakos dziwnie kręcił się koło mnie,zaglądał itp- tak myśłę,myślę,-pewnie chce sobie zdjęcie ze mną zrobić, czy co ? 8-) Więc ułatwiłem mu sytuacje i zrobiliśmy wspólne zdjęcie /SFD/2016/12/8/6452a83fc544427ab83e7f86236d4045.jpg Po zdjęciu powiedział o co mu chodziło :smartfom mu się rozładował i patrzył czym [...]

Ja mam podobnie jak przedmówca - grunt to trzymać się sprawdzonych sposobów - Wiadome, że jest gorzej jak jest zmiana pogody czy dużo stresu ale to są przejściowe sytuacje.

Ostatni posiłek jest słaby jakościowo. Takie coś można zjeść jak nic innego nie jesteś w stanie zrobić. Masz 5min i wychodzisz z domu lub inne tego typu sytuacje a nie jako stały posiłek diety. http://potreningu.pl/articles/1487/wafle-ryzowe--jesc-czy-unikac Zmieniony przez - domer w dniu 2016-12-08 10:10:04

dokladnie , jak napisal kolega wyzej, mialem identyczna sytuacje z ktorej na szczescie wybrnalem i wiem jednak ze powoli jest najlepiej :)

[...] Nie wiem ogolnie jak Wy, ale zdaje mi sie, ze lekarze powinni kojarzeni byc ze ZDROWIEM - ostatnio przyjmowal mnie jakis pan z duza nadwaga (4 brody) i brudnymi paznokciami %-) No nic, wyczuje sytuacje i lekarza, jak bedzie w porzadku to mu powiem, jak nie - to sie wstrzymam. Ostatnia wizyta byla z 3 miesiace temu, ale wspominam ogolnie na +.

To Twoja sprawa, kazdy sobie wybiera sposób w jaki chce egzystować na tym świecie . Nie widzę sensu przejmować się takimi bzdurami . Można również wcale nie jeść tylko podawać sobie kroplówkę , żeby było idelalnie to można nie oddychać tylko podłączyć się pod respirator . trochę wyolbrzymiasz sytuację z tą kroplówką i respiratorem. w dzisiejszym [...]

[...] Komentarz Niestety dzisiaj byl ten dzień, ktory zdarza się rzadko, ale jednak zdarza... powrót z nocki o 7 rano i konieczność zrobienia treningu}:-( raz na miesiac takie sytuacje sie zdarzają, na szczęście HC pozwala mi w miare dobrze funkcjonowac;-) jutro zapowiada sie tylko 30min cardio i jakies rolowanie, strech mobilizacjie Pomimo, że [...]

Witam miałem kilka dni temu sytuację w której podszedł do mnie jakiś dresik nastoletni, ale wyrośnięty i chciał ode mnie mój zegarek. Powiedziałem mu, żeby się walił, a ten do mnie z łapami wyskakuje, że zaraz mi na***** zanim zdążył cokolwiek zrobić czy pomyśleć już miałem dobytą i rozwiniętą pałkę teleskopową i natychmiast bez żadnego [...]