sytuacje

Witam jak zapewne zdążyliście zauważyć znów trochę po marudzę. Otóż miałem nieprzyjemną sytuację dzisiaj zaczepili mnie dwaj bracia i ich koledzy. Bracia byli w wieku (Jeden-15 lat, drugi 13), ten młodszy, który był zarazem młodszy ode mnie o rok chciał ze mną "solo" a ja? Zwyczajnie w świecie mówiąc stchórzyłem. Po prostu zamurowało mnie jak słup [...]

[...] Ukraina – Szwecja Ten temat służy jednie do typowania wszelkie pytania proszę zadawać w tym temacie: http://www.sfd.pl/Typer_Euro__temat_do_dyskusji_-t864984.html wszelkie sytuacje nieprzewidziane regulaminem pozostają do rozstrzygnięcia przez moderatorów działu Junior Powodzenia Jedziemy!!!!!!!!!!!!! [...]

[...] i strojów. Duże problemy miałem na lekcjach wychowania fizycznego, kiedy wymagano ode mnie zdolności siłowych, byłem wtedy bez szans. Wyjątkowo traumatyczne były dla mnie sytuacje, gdy musiałem zdjąć koszulę. Było dużo śmiechu i ironicznych docinek. Niektórzy zaczęli mówić, że jestem baba. Do 15-go roku życia nie zwracałem uwagi na swoje [...]

[...] niż pewien okres czasu (tu podaj przedział czasu) podczas głodówki lub diety niskokalorycznej sięga po energię w mięśniach, a tłuszcz zachowuje na przewidywane gorsze sytuacje. W pewnym sensie jest to prawda szczególnie u ludzi z niskim poziomem tkanki tłuszczowej i\lub dużą masą mięśniową (najczęściej sztucznie stymulowaną (zarówno przez [...]

[...] niż pewien okres czasu (tu podaj przedział czasu) podczas głodówki lub diety niskokalorycznej sięga po energię w mięśniach, a tłuszcz zachowuje na przewidywane gorsze sytuacje. W pewnym sensie jest to prawda szczególnie u ludzi z niskim poziomem tkanki tłuszczowej i\lub dużą masą mięśniową (najczęściej sztucznie stymulowaną (zarówno przez [...]

[...] promotora, który z określonych powodów był nimi bardziej zainteresowany niż największa organizacja świata, przez co zdecydował się zapłacić więcej. Niemniej jednak takie sytuacje obrazują, że pojecie całkowitego monopolu w MMA to – jak pisałem w pierwszym akapicie – abstrakcja. Idealny świat raz jeszcze Wracając do pojęcia idealnego świata – [...]

[...] swoje,bo jak sie budze rano to jest ok potrafie sie schylic i nic nie boli. dodam tylko ze towar ok bo dwa ostatnie strzaly bez problemowo i bez bólu. mial ktos podobna sytuacje ? pzzejdzie same czczy raczej nie ma opcji?:-? dodam tylko ze rano to nawet cardio robilem dziasiaj i wszystko gralo problem zaczyna sie w pracy jak nie mozna [...]

W artykule chcę poruszyć drażliwą kwestię finansów w świecie szeroko pojętego sportu. Raz za razem padają argumenty o stale rosnących cenach artykułów spożywczych, a co za tym idzie niemożności podtrzymania diety przy niskim budżecie. Aby nie zanudzać wstępem teoretycznym, poniżej przedstawię zarys wraz z przybliżonym kosztorysem. Dla ułatwienia [...]

Nie szybciej niż na początku grudnia na ring powróci Artur Szpilka z Trec Team (12-0, 9 KO). Niepokonanego pięściarza grupy KnockOut Promotions i Trec Team, który wczoraj w Łodzi wypunktował czterokrotnego pretendenta do tytułu mistrza świata wagi ciężkiej Jameela McCline, czeka bowiem operacja szczęki dość poważnie naruszonej w starciu z potężnym [...]

Witam =D Czy mieliscie sytuacje ze byliscie na cyklu jak jechaliscie na wakacje zza granice ? oczywiscie przelot samolotem itd... Braliscie towar ze soba w podrecznym ?? bo w sumie wszystko przeswietlaja a wiec moze ktos ma jakis pomysl na taki problem :D

Witam. Po dosyć długim studiowaniu działu Ladies SFD postanowiłam w końcu napisać. Może trochę przedstawię swoją sytuację:Moim celem jest wyrzeźbienie ciała i spalenie nadmiaru tkanki tłuszczowej. niestety mam tendencje do gromadzenia się tłuszczyku w obrębie tali. Wiem, że nie da się spalić tłuszczu miejscowo, dlatego postanowiłam popracować nad [...]

Eloszka. Dokładnie miesiąc temu skręciłem kostkę. Przez 2 dni kulałem, ale byłem w szkole itd. W ten sam dzień pojechałem do szpitala i na izbie włożyli mi nogę w szynę. Minęły 2 tygodnie i szynę mi zdjęto, normalnie chodziłem, na początku z 4 dni trochę ciężko było to rozchodzić, ale po kilku dniach chodzenie było jak przed kontuzją. Jak [...]

Zacznę od kilku zdań o sobie. wiek:17 Wzrost :180 cm waga:68 kg obwód bicepsa :35 cm obwód klatki piersiowej 96 cm przedramie: 34 cm Ćwiczenia na siłowni zacząłem ponad pół roku temu.Oczywiście w tym okresie starałem się wykonywać ruchy prawidłowo nie patrząc na ciężar czy "rekordy". Przybyło mi pare kilo i siły mam także więcej ale do tej pory [...]

Witam serdecznie Chciałbym opisać swoją sytuację na temat mojego kompleksu. Mam 30 lat wzrost 178 cm waga 60 kilo. Korzystałem z rożnego rodzaju porad, stosowałem diety, kupowałem odżywki: kreatyna, Mas xxl... Jadłem za dziesięciu często i dużo.. i nic... tak jak było tak jest 60 KG ! Być może nie otrzymam od was odpowiedzi co zrobić ale bardzo [...]

Witam! To pierwszy mój post i jedno z pierwszych pytań dotyczących siłowni, dlatego proszę o wyrozumiałość :) Mam na imię Mateusz, mam 183 cm wzrostu, 23 lata i ostatnio sporo utyłem (tak o 10 kg) i teraz ważę 80 kg, co zaowocowało warstwą tłuszczu na brzuchu. Mój główny cel to pozbycie się go, jednak zastanawiam się czy dobrym pomysłem byłoby [...]

Witam wszystkich. Czytałem artykuły na ten temat na różnych forach i sposób obliczania powtarza się ten sam. Chciałbym żebyście ocenili czy prawidłowo liczę. Tak w ogóle, mam 25 lat 66kg i 175cm wzrostu. Jestem szczupły z lekko zauważalnym brzuszkiem. Moim celem jest zbudowanie masy mięśniowej, docelowo 70kg bez tłuszczu. Jak prędko da się to [...]

[...] Ogolnie cwicze na silowni 5 lat i chce zaczasc znow robic martwy i przysiad ale czy jest to dobra decyzja? Lekarz mowil ze musze unikac rotacji kolana czyli gra w pilke itp. Ale nieraz jak wchodze po schodach to mnie boli w tym miejscu gdzie mialem wycieta, poradzcie cos czy odczekac moze jeszce miesiac. Moze ktos mial podobna sytuacje pozdrawiam

[...] taki zaczynamy z kolan -> pol garda -> gleboka polgarda -> sweep -> boczna -> boczna odwrocna (Twister side control)-> dosiad ->sub ,lub dominacja do konca rundy staram sie uciekac do glebokiej polgardy z kazdej pozycji i sweepowac ,czasem nawet wymuszam pozornie niekorzystna sytuacje aby wyladowac w glebokeij poglardzie A jak jest u was ?

siema jestem tu nowy i sory z góry jak zadaje pytanie nie w tym dziale... Przedstawię moją sytuację żeby było w miarę wiadomo, zażywam antydepresanty (ssri)takie jak tegretol i progen(paroxetinum)ponieważ mam depresje nie z powodu cpania narkotyków,alkoholu itp. tylko z osobistych spraw(życie w patologicznej rodzinie).Leki przyjmuję w małych [...]

siema jestem tu nowy i sory z góry jak zadaje pytanie nie w tym dziale... Przedstawię moją sytuację żeby było w miarę wiadomo, zażywam antydepresanty (ssri)takie jak tegretol i progen(paroxetinum)ponieważ mam depresje nie z powodu cpania narkotyków,alkoholu itp. tylko z osobistych spraw(życie w patologicznej rodzinie).Leki przyjmuję w małych [...]