SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

system

  • Skoro system działa, to dlaczego go zmieniać?? :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 20:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas pozbyć się Michelinka z brzucha %%-) .

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przez działanie synergiczne z Beta, 10g dt/5g dnt Aakg przed treningiem siłowym Bcaa przed aerobami We wrześniu na miesiąc dorzucam TSE. Trening Fbw, bez rewelacji udziwnień system AB pewnie Dieta W dt więcej węgli, w dnt czyli dzień z aerobami ww rano i po treningu. Ogólnie na dzień białko:twaróg/piersi z kurczaka/jaja/ryby węgle: czarny [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 6625 Data: 2012-07-10 19:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jest adekwatna kara twoim zdaniem za pijackie wybryki? No to nadajesz sie na policjanta musze przyznac. żebyś wiedział że po pijaku też potrafię się zachować. widzisz system powinien być tak skonstruowany żeby uczciwy człowiek nie musiał się bać, ani pijanego d****a ani pajacy spod bramy. oczywiście jako lewak tego nie rozumiesz, poza tym [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 19:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jest adekwatna kara twoim zdaniem za pijackie wybryki? No to nadajesz sie na policjanta musze przyznac. żebyś wiedział że po pijaku też potrafię się zachować. widzisz system powinien być tak skonstruowany żeby uczciwy człowiek nie musiał się bać, ani pijanego d****a ani pajacy spod bramy. oczywiście jako lewak tego nie rozumiesz, poza tym [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 20:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzn pracuje ale podatkow nie place, do tego musza mi oddawac tax credity bo przeciez dokladam do pracy...taki jestem dobry...taki glupi system jest ze LEGALNIE mozna ich j**ac, a prywatnie sie rozwijac i inwestowac

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 22:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko leyus - kazdy system socjalny jest do wyj**ania, kwestia czasu, poprostu jeszcze nie wiesz jak... wiem i wyj**alem :D Ale powiem Ci ze ze dwa razy deptali mi po pietach. Z tym to jest balansowanie na krawedzi :D A i mam nowy patent ktory pozwoli mi na relaks :D Musze go przetestowac, jeszcze nie sprawdoznby wiec nie bede zapeszal bo [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 22:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra ja spadam, lece zrobić trening na dziś i spać: czas 20 min, i maksymalna ilość serii 3 podciągnięcia, 25 pompek, 10 przyciągnięć nóg do klatki w zwisie na drążku, 10 przysiadówTo po co ci hantle i sztangi skoro ty robisz taki aerobik? wlasnie obraziles aerobik :D Aerobik to hardkorowy system treningowy w porownaniu z tym wyczynem.

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 22:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziś powinno mi wystarczyć }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/236e57aceb4f49ee9a5ecb56f3087b66.jpg I rozpiera mnie energia na wszystkie strony, ale coś czuję, że to mój osobisty system obronny co by się nie móc skupić i nie uczyć na obronę, która już za kilka dni. Tam w tym treningu na górze to oczywiście tydzień 9. a nie 8. i trening 26. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 870 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-06 11:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gulasz niszczy system, lekko ostry, słodki mega ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-12 15:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] redukuje co tylko sie da - i od nowego roku chce potyrac jeden z ostatnich juz cykli - a trening nastawic maksymalnie na rece i nogi wlasnie. Gdy zaczynalem redukcje mialem okolo 27 % BF - i wlasnie wiekszosc w bebnie - na nogach ilosci sladowe.. Pozwole sobie sprobowac Twoj system na lydki - moze choc odrobinke zdecyduja sie urosnac ;)

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 13:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam xp ale wyciete sa niepotrzebne rzeczy przez autora specjalnie tak dobrany system zebym mogl komfortowo pracowac (sprzet rocznik 2003 i smiga elegancko dzieki oprogramowaniu) 'zwyklego' windowsa mam na nowszym kompie ale to bym musial do drugiego pokoju isc a to sie nie chce btw to ze clenbur pachnie odbija sie jak scroch kwestia kapsulek [...]

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 09:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moc, masa i kiełbasa, w damskich ciuszkach Dream se hasa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    %-) Tam Maksym rozwali system :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-07 00:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • System of a down - toxicity Siodema taki maluch takiej ostrej muzy słucha?? pzdr.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 21:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    raptor94 ma tes skos do gory ale jak juz ta lawke chcesz to nie zapomnij o stojakach albo takiej wlasnie bramie do niej wladimirov jakiego plaszczu ?? mateuszsz1 ani to ani to w ostatecznosci (jak koniecznie chcesz jakies "system") to ABS 2

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-16 09:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    oczywiście zdaję sobie sprawę, iż dieta i regeneracja to większa połowa sukcesu. Poprostu mało osób ćwiczy techniką PPL i nie wiem czy warto w to się bawić. Choć z 8-10 tygodni można pociągnąć takim system i wtedy zobaczy się jakie będa postępy.

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 22:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    Może mi ktoś podać strone z rozpisanymi treningami Proteo-system? Prosiłbym bardzo

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 10:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato-według -astry1

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ramion stojąc, na przemian z hantlami 3x10 7. Podciąganie podchwytem 1x max Od poniedziałku biorę następny karnet na siłkę i się sprężam. Ten miesiąc to czas, który chcę maksymalnie wykorzystać. Tak wiem, przez miesiąc sylwetki jakoś bardzo nie poprawię ale wycisnę to co wycisnąć mogę. Mam motywację. Dam radę. Rozpieprzę system. Howgh :-)

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 16824 Data: 2013-05-29 21:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lexar rozj**ał system! sog ;-)) ps. Amen mistrz cietej riposty %-) Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2012-04-19 14:08:41

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-19 14:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję. Dobranoc. Rozyebałeś system %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 09:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dex jak sie tym zainteresujesz to doczytasz ze tam jest pewien system podawania tego leku Mocny, krotko mowiac nie znam %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-28 22:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)