SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

system

  • KSW 14 - dyskusja po gali.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jednej strony, wiec to za malo,aby odplynąć. Ale Najman c*pa nie wiedzial odklepal Ja juz sie na temat extra fightow aka freakshow nie bede wypowiadal ,bo te walki niszcza system ,a najman vs saleta to w ogole jedyne co dobre to kulak v dowda Góral, bardzo ładnie, bardzo ładne techniczne kombinacje w stójce, no i ten KO (achhh ) Janek do UFC

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 11:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciężko przybrać na masie

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] energii w takich wysiłkach jest glikogen mięśniowy spalany głównie w warunkach beztlenowych. Rolę wspomagającą (w pierwszej fazie wysiłku) odgrywa również tzw. energetyczny system fosfagenowy, zależny od zasobów fosfokreatyny w mięśniach. Zatem kluczowym kierunkiem wspomagania wysiłku powinno być: uzyskanie wysokich zasobów glikogenu i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2010-09-19 20:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muay thai Rzeszów - gdzie?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    System Rzeszów http://www.sfd.pl/Rzesz%C3%B3w_-_sporty_walki_%3B_-t507864.html zadzwoń i zapytaj. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-09-19 20:57:53

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 2010-09-19 20:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam dodatkowe pytanie. Czy mogę zmienić system treningowy z ACT na FBW? Jestem w trakcie cyklu na kreatynce 1250

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2010-09-19 21:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze 10 dni i dowiem się co mi się udało wymęczyć przez 1.5 miesiąca ;) - ps. Wprowadziłem system ciężkich i lekkich ćwiczeń (czyt. 3 dni ciezkich i 3 dni lekkich - wieksza ilosc pow.) - powiem szczerze, ze jestem bardzo pozytywnie zaskoczony, jeszcze tylko chce zobaczyc finalne wyniki (Waga/wymiary) - ale widze ze lapska poszly mocno do [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-20 11:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roelly Winklaar - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    troy wychodzi OK, ale XMAN poprostu miazdzy system takimi wlasnie fotkami...

    Odpowiedzi: 2284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-20 14:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] parę istotnych faktów, które potwierdzą teorię, że żadna z wyżej wymienionych federacji nie reprezentuje "czystej" lub "prawdziwej" myśli twórcy systemu jakim jest KRAV MAGA - Imi wraz z najstarszymi instruktorami założył Israeli Krav Maga Association (IKMA) w 1978 i został Grandmasterem systemu. Imi na swojego [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5231 Data: 2010-09-21 00:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMOOBRONA A KONSEKWENCJE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w którym dowody po prostu świadczyły przeciwko bohaterowi i dlatego miał kolosalne problemy. Chciałbym jednak pozostać idealistą i wierzyć, że w dominującej większości przypadków system działa na korzyść ofiary. W każdym razie bez wątpienia jest tak, jak wspomniał jeden z przedmówców: policja wierzy temu, kto ją zawiadomi. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-21 10:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SMPOZ/knockout w domowych warunkach

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ponieważ nie chciałem przeholować . SUPLE 1 GODZINA PRZED TRENINGIEM 1porcja GB 600 30 MINUT PRZED TRENINGIEM 1 porcja KNOCKOUTA PO TRNINGU 4 capsy TCM 1 porcja BCAA XPLODE 3 capsy GLUCOSCAMINE FLEX PRZED SNEM 2 capsy MZB 1 porcja system protein 80 prosiłem o nie wpisywanie zanim nie skończę :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2010-09-21 11:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens? (split vs FBW vs HST)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli często "wypadają" Ci treningi, to nie polecam HST. Jest to system treningu bardzo wymagający, trzymający się bardzo konkretnych reguł, z których jedną z najważniejszych jest odpowiednia częstotliwość treningów. W sumie HST należy do grupy systemów FBW, jako że też jest trenowaniem całego ciała na każdym treningu, ale zwykłe FBW [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2010-09-21 15:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia po 15zł? kupował ktoś ją?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "2. Życzliwy Pan policjant poinformował mnie, że jeśli nie mam oryginalnego systemu operacyjnego to żebym lepiej nie zgłaszał sprawy, bo prokuratura nakłada na narząd ścigania nakaz sprawdzenia systemu operacyjnego z którego został dokonany zakup towaru... " No i nic dziwnego, że oszuści się czują bezkarni, bo biorąc pod uwagę że [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-21 20:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klub Bokserski ! POMOCY!

    Post
    Sztuki Walki

    chory system.....

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2010-09-21 21:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Will Harris IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    na masie i pół masie miazdzy system nerwowy, szczegolnie plecy ale na scene niech nie wychodzi bo jest po prostu niefajnie

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-22 02:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternative Medicine List Of Them

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Omega-3 Pills From Alaska all http://www.amparo-grisales.com/ - cheapest adipex No prescription, no hidden fees, safe and secure payment system. adipex medication Children under 12 years of age should not take Adipex at all. generic adipex online Children under 12 years of age should not take Adipex at all.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2010-09-22 02:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wole Amino Whey System od Amino max 6800, co do smaków to mam bardzo zbliżone jeśli chodzi o 100% Whey Protein Concentrate a jeżeli chodzi o Perfect Protein, Nitroprogen, Nigt Protein to takie same. Co do boosterów fajne dla tych co nie jedzą i nie mogą masy zrobić. A Mega Mega jest TRIUMPH jami jami

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-22 02:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SMPOZ/knockout w domowych warunkach

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] TRENINGIEM 1porcja GB 600 30 MINUT PRZED TRENINGIEM 1 porcja KNOCKOUTA PO TRNINGU 4 capsy TCM 1 porcja BCAA XPLODE 3 capsy GLUCOSCAMINE FLEX PRZED SNEM 2 capsy MZB 1 porcja system whey protein complex 100 % TRENING Dzień drugi WTOREK Mięśne nóg (odpoczynki między seriami 90-120 sek) 1. Przysiady na jednej nodze 3 x 10 10 12 2. Przysiady [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2010-09-22 07:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Istotnie, wystarcza o ile wiem jedno kolano. System "3 punktów kontaktu" czyli 2 stopy + kolano to już 3 - oznacza że jeśli jesteś w takiej pozycji to jesteś "grounded". Jak dla mnie idiotyczne, i takoż idiotyczne jest to, że można sobie siedzieć właśnie tak w gardzie przeciwnika na 'luzie' jak Okami to robił, ale cóż.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6448 Data: 2010-09-22 11:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia po roku przerwy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zacznij od FBW, trenuj nim okolo czterech tygodni, po tym czasie bedziesz mogl przjesc na inny system treningowy. Na pierwszych treningach celowo zaniz ciezary i dodawaj sukcesywnie po kilka kilogramow co trening. Na razie skup sie na diecie. Na suplementy przyjdzie czas.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2010-09-22 12:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skąpiradło No wiesz, gdybym mógł, to bym ci dał multum sogów, ale system forum nie pozwala, bo nie można niestety dać dwa razy soga tej samej osobie w tym samym temacie ;f

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-22 15:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to, aby podzielić się z wami tym co w przyszłości mam nadzieję uda mi się osiągnąć, oraz ze względu na motywacje, której non stop mi brakuje. Kilka raz próbowałem zająć się systemem jakim jest "Proteo-system", ale ze względu na brak motywacji przerywałem go w niedługim czasie. Doszedłem do wniosku, że jednak straciłem zbyt dużo czasu i, że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2010-09-22 15:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)