[...] tym wyniką to... MC tak naprawde wystarcza aby mieć wielkie uda. Zresztą ja zawsze robiłem tylko MC i na nogi nie narzekałem Widze że mój ukochany Sumo zniszczył właściwie system Dziwi mnie mocne zaangażowanie hamstringów w Rack Pull, widać że duży cieżar robi swoje I dziwi mnie słaby wynik RDL, który powinien orać hamstringi i poślady a [...]
[...] próby krótkie i na czas, można się sprawdzić. Przysiad bułgarski z cc na ilość powtórzeń %-) Ja bym uważała z takimi propozycjami, ostatnio w "Kracie na lato" Kabo kazał uczestnikom robić wykroki z CC na ilość powtórzeń i musiał potem oglądać filmy po 55 minut i ponad 1000 powtórzeń. Zawsze może się trafić taki cyborg, co rozwali system. %-)
Kup sobie system protein 80 1250 gram, bierz 2 razy dziennie przez miesiac, najlepiej jak samo zazywanie odzywki polaczysz z cwiczeniami typu wyciskanie sztangi na laweczce plaskiej + biceps, tylko te 2 cwiczenia cwiczac 3-4 razy w tyg, zalezy to od genetyki ale od 5 do 10 kg powinno ci z samej odzywki dojsc ;] [...]
warezz polecam ten wozek http://www.unbeatable.co.uk/product/CHICCO-S3-Top-3-Wheeler-Travel-System-Pram--Race-Jogger-Stroller/35291274.html Bardzo fajnie sie prowadzi.Jeden minus to duzy po zlozeniu.
Ja od jakiegos czasu bije 9iu apteki (ta sama wersja co bombowiec he ;-)) bilem 3x3iu dzienie, i niedawno Wolfik z innego fora mi powiedzial ze ktos mu blisko, co startuje wysoko mu powiedzial ze ponizej 16iu nie ma sensu dzielic, troche sie zdziwilem, ale trzeba probowac wszysstko, od 2 tygodnia leci 9iu tak 2h przed pobudka, jak narazie ,forma, [...]
[...] PROFESJONALNA SIŁOWNIA: tak ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: system protein 80 pije przed snem plus łykam witamin multiple sport CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie interesuje mnie teraz trening z duza iloscia powtorzen i srednim [...]
by dali w czerwcu plan edukacji na rok kolejny i wiedziałabym, co mam z dzieckiem ćwiczyć.. córa ma 5 lat, a wymagają nie wiadomo czego.. system jak zwykle nieprzystosowany do wieku edukowanych...
są w planach, ale nie dostałem jeszcze żadnych szczegółowych informacji proces przeprogramowania sklepu internetowego i dostosowania punktów stacjonarnych do odbioru zamówień (system sprzedażowe itd) na pewno trochę zajmie, nie spodzewam się by to szybciej niż za kilka tygodni było możliwe
nie wierze w brak czasu na regeneracje, zawsze cwiczylem 5-6 razy w tygodniu i cały czas mi rosnie siła i masa, bez zadnych odzywek i suplementow, ani tez porzadnej diety. poprostu mam taki organizm, ale nei wiem jak to sie ma do braku weglowodanow, czy nie przetrenuje sie przez ta diete i taki system treningow?
Z tego co zawsze czytalem to optymalne jest branie rano i wieczorem, rzekomo taki system ma nasladowac naturalny rytm produkcji testosteronu, takie male przewalanie organizmu Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]
[...] i sporo rzeczy zweryfikowałem na sobie. Łącznie z obrośnięciem w sadło przy 10 treningach w tygodniu. Jeżeli myślisz, że uda Ci się dużo zdziałać wydatkiem energetycznym, intensywnością i małą ilością węgli, to możesz się rozczarować. Na taki system to sobie mogą pozwolić chłopaki od trzech splitów w tygodniu. Tak myślę. Zrobisz co zechcesz. :-)