SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

system

  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wczoraj podczas podróży bzykiem podjadałem Aminokwasy 2x10sztuk TREC WHEY SYSTEM batonik BOOSTER smak czek-wanilia TREC: Smak - 10/10 będę kupował częściej idealny na podróże Do rannego szejka 50gram koncentratu TREC smak czekoladka Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-03-10 07:04:26

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 06:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja --> Zdjęcia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do diety i treningu dorzuć Whey protein complex albo Olimp system protein 80 tą drugą odżywke polecam bo sprawdzona,tania i dobra i nabierzesz ładnych kształtów:D

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5598 Data: 2010-03-10 11:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] samo aero porzadnie przez x tyg potem znow silowy itd. Oczywiscie poparte odpowiednia dieta, jak silowy to troszku wiecej, jak aero to mniej kcal. Mam nadzieje ze takim systemem jest szansa gdzies dojsc. Oczywiscie cenila bym sobie opinie specjalistow w tej dziedzinie poniewaz zastanawiam sie czy x tyg biegania nie zniweczy (w sensie [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 14:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kung Fu - Łódź

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Dowiedziałem się nieoficjalnie od "pana życzliwego", że w Łodzi rusza jakaś szkoła Wing Tsun Kung fu. Już od 15 marca, a dokładnie 15 marca o godz. 18.30 ul. Pomorska 27, SP nr 127 Odbędzie się pierwszy bezpłatny trening próbny. Sorry za spam ale więcej info i kontakt na www.wt-system.pl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14411 Data: 2010-03-10 14:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak wyglądała reforma rolnictwa, przemysłu co się bardziej rozwijało?????? Jak wyglądała walka z alkoholizmem? Jakie były rozwiązania emerytalno-rentowne? Jakie były zabezpieczenia społeczne? czy był terror i represje np w stosunku do mmnijeszości narodowych Jaki był system zasiłków jednorazowych? Jak wyglądała infrastruktura dróg i mostów??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 15:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miękkiej mechanice wraz z autorewersami z synchronizacja nagrywania z CD, - odtwarza płyty CD, CD-R - ustawienia automatyczne dźwięku typu ROCK, JAZZ, POP, CLASSIC, DANCE. - system podbicia basów DBFB. - wyjście słuchawek - wejście AUX (2x czincz) do podłączenia np. do komputera lub innych urządzeń. -zmieniarka na 3 CD -pilot w komplecie oraz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3701 Data: 2010-03-10 15:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19Jarek92 / Walka z Masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 66 Wzrost : 186 Cel treningowy : Masa a zarazem fajna rzeźba Staż treningowy na słowni : 0,5 roku roku Uprawiane inne sporty : Piłka nożna siatka koszykówka Dostęp do sprzętu :Cala siłownia Dieta : Za niedlugo bedzie ;p Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2010-03-10 16:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 88 kg 178cm dobor Diety 3 zmiany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] juz gotowych schematow zeby zdazyc do wakacji z ,,renowacja ciała" dlatego prosze o pomoc w ulozeniu diety. Chodzi mi konkretnie o jakies gotowe plany zywieniowe na system 3 zmianowy(dania badz zestawienia produktow, ktore pomoga mi przez pierwsze 3-4 miesiace pozbyc sie brzucha i wyrzezbic sylwetke oraz godziny posilkowania rowniez na 3 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2010-03-10 17:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie pelnej ideologii perfect rep - jest to twor tylko i wylacznie dla zawodnikow zaawansowanych. Generalnie cale HTH, ktorego jednym z malych elementow jest genialnym systemem. Osoby nie Zaawansowane wykonuja pelna faze negatywna. Osoby Zaawansowane zamieniaja negatyw na perfect rep. Jesli trzymamy sie tych zastrzezen, to otrzymujemy [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 18:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkiego naj... z okazji Dnia Mezczyzny

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 21:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,że nie chcemy dlatego za tydzień robię wszystko samym gryfem Wyciągnę wnioski z pierwszego makro cyklu bo to trochę jest 2 tygodnie sprawdzania i wyciągania wniosków. A prawdziwy system treningowy wyjdzie w 2gim makro cyklu. I jadę nim ile się da. Faza negatywna jest wolna ale bez przegięć Zmieniony przez - mat2005 w dniu 2010-03-10 22:14:41

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 22:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę, że tak. Ja jestem w podobnej sytuacji i stricte redukcję planuję jeszcze 3 tygodnie. A potem zobaczymy. Mamy w te 12 tygodni pokazać najlepszą przemianę, więc jeśli się zakończy redukcja po 4 tygodniach ze względu na dobre efekty, to można ciągnąć dalej inny system.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-11 09:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Mam za sobą wstęp do siłowni, czyli trening Mawashiego, oraz trening ACT z planem: 1. Unoszenie nóg wisząc na drążku (Brzuch) 2. Przysiady z gryfem na plecach (Czworogłowe Ud) 3. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej ławce (Klatka) 3. Unoszenie sztangielek bokiem w górę w staniu (Barki) 5. Wyciskanie sztangi zza karku w siadzie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2010-03-11 10:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test E-bol + T-bol

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w badaniach naukowych. Jak Dąbrówka, został uznany za wolny od androgenne skutki uboczne. * Zawiera związki wyłącznie dla Thermolife, które pomagają utrzymać fizjologiczne systemów operacyjnych na najwyższym poziomie możliwe "auto-regulacji" do użytkowników indywidualnych potrzeb. * Zawiera farmakologicznie znaczne ilości każdego [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10955 Data: 2010-03-11 13:43:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kreatyna mega caps

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie jak najlepiej brac kreatyne mega caps 300 kapsulek. Czy system 8 tabletek dziennie w dni treningowe czyli 4 przed treningiem(pytanie czy na czczo czy 30 min przed treningiem),4 tabletki po treningu.W dni nietreningowe w sumie 4 tabsy 2 na czczo z rana i 2 wtedy kiedy mialbym trening. MOje krotkie cv to; 4,5lata treningu ,lat 25,176cm [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2010-03-11 13:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoć w diecie! (IBS grupa krwi 0)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pokarmem. Komórki krwi zawiera ją różne, specyficzne związki cukrowo-białkowe. Lekarz określa grupę krwi 0,A, B tub AB właśnie na ich podstawie. Związki te są podstawą systemu odpornościowego, a dokładniej - biorą udział w rozpoznawaniu substancji wrogich organizmowi i wysyłają przeciwko nim przeciwciała. Okazało się, że niektóre związki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3342 Data: 2010-03-11 16:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc yodryzwkami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam małe pytanko a mianowicie planuje kupić odzywkę, zastanawiam się nad białkiem i aminokwasami co według was będzie dla mnie lepsze? dodam ze mam 16lat 192cm wzrostu i 89kg wagi. Do tej pory kilka razy stosowałem białko z olimpu system protein i miałem na nim niezłe osiągi. Może dorzucić coś do do tego? proszę o opinie i pomoc. Cel to masa.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2010-03-11 18:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przyszła trzecia paczka A w środku: 3 x Aminokwasy Whey System: KREATYNA + ALA + B1: Białko 5x: Po suplementach widać, że jestem na ostatniej prostej przed zawodami KREATYNA + ALA + B1 TREC - w formie testu 2x5gram dziennie AMINOKWASY WHEY SYSTEM TREC - zwiększam podaż aminokwasów do 20 dziennie w DNT oraz do 40 w DT, w podzielonych dawkach: [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-11 20:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vespertin / Nowa codzienność!

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć! Widzę, że znalazła się naśladowcyni planu Pumy. Od siebie mogę dodać tylko tyle, że system jest na prawdę skuteczny, Tylko musisz bardzo uważać i słuchać swojego organizmu! Zdecydowanie zielone warzywa i owoce ich tu nie brakuje - ale na tej masie nie ma aż tak strasznie białka dużo. Niestety musisz liczyć się z zalaniem tłuszczykiem - więc [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4942 Data: 2010-03-11 21:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trigger to maximize their ability to survive mortal danger. In humans the response is modulated by the Sympathetic Nervous System (SNS), a branch of the autonomic nervous system that regulates the body's equilibrium. In an emergency, structures deep within the brain trigger the alarm; electrochemical signals are then fired through a chain of [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2010-03-11 22:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)