system

kocio - masz gdzie fotki albo jakis dziennik ze swoimi postepami? Chcialem pokazac mojej kobiecie "moc" treningow opartych o wolne ciezary a nie jakies tam rowerki :) rozbawiłes mnie synu 75kilowy :)) poradze ci cos nie baw sie w "system zywienia" jem/nie jem ,tylko w diete wp*****lam ile wlezie bo zniknę

[...] w górę na barki (6-8) - unoszenie sztangi na kaptur (10) niedziela: wolne I tutaj nie po 3, a po 5 serii wszystkiego. I może wtedy się przerzucę na JEM/NIE JEM, może do takiego treningu będzie ta dieta lepsza ;) Bo ogólnie ten system żywienia bardzo mi się podoba, z tym, że po prostu mój organizm przy takim treningu domagał się więcej i częściej

[...] zakończyć o 21 maksymalnie. Ok 22 ide spać bo o 6 muszę wstać. OKres postu w przypadku nie jedzenia przed treningiem to ok 20-21 godzin a w przypadku przyjęcia posiłku przed treningiem o 15:00 to 18 postu i ok 5-6 jedzenia. Jeszcze raz powtarzam pytanie czy mogę zacząć okres jedzenia przed treningiem, ? Taki system by mi pasował najlepiej.

[...] / 186g t:498kcal / 20%/ 55g Treningi : Poniedziałek – Środa-Piątek 17:00-19:00 x3 bill star + aero (40 min) Wtorek –Czwartek x2 aero / worek / basen Post 19:00-23:00 system 20/4 Czyli pierwszy posilek o 19:00 po treningu ostatni 23:00 przed snem. Pytania : 1)Kiedy dawkować mono/bcca(ile gr) bcca 8-1-1? 2)Proszę o sprawdzenie mojego [...]

Cała kwintesencja J/N jest w tym że ten system żywienia może być stosowany do różnego typu diet LC, CKD, etc. Leangains ma swoje utarte zasady żywieniowe, czyli niskie tłuszcze, węgle wysoko itp, no i propozycje rozkładów tak jak Ty chcesz robić +20/-20 Zapotrzebowanie raz wyliczyłeś więc ono się nie będzie zmieniać, po wyliczeniu zapotrzebowania [...]

[...] Męska 212 i Pro Bikini będzie dostępna dla fanów, którzy pokazują ważny bilet na sobotnim konkursie. Posiadacze biletów VIP 1, 2, VIP i VIP VIP 3 4 będzie miał specjalny system również w przypadku Meet & Greet. Pierwsze pół godziny, 18:00 do 18:30, będą mieli okazję spotkać się z Kai Greene, Dennis Wolf, Shawn Rhoden, Flex Lewis i innych [...]

[...] i wcale nie mówię,że moje Jiu Jitsu,czy Combat 56 do sytuacji potencjalnie niebezpiecznej lepiej przygotują i nie było w ogóle moim zamiarem wywoływanie dyskusji "o wyższości Świat Bożego Narodzenia nad Świętami Wielkiejnocy"-czyli na nasze,który styl,system góruje.To tylko tak w ramach wyjaśnienia.Pozdrawiam i udanych treningów.

[...] walki czy sportu walki.Co trening dochodzi nowy materiał szkoleniowy ( nowe ciosy , kopnięcia , bloki , pady , rzuty , dźwignie itp. ).Oczywiście im dalej uczeń poznaje dany system walki , tym techniki stają się bardziej bogate i ciekawe . Zapraszam na treningi Słupskiego Klubu Ashihara Karate zapisy planowane są 8 września informacje o klubie [...]

Darek swietna forma i konkretne tattoo. Twoje nogi rozpie..ja mi system serio. Pozdrawiam

system 3 krotnego mistrza niemiec i Mr. Univers. Miejmy nadzieje , ze sie sprawdzi. Pozdrawiam

Gibon to jest system ud2? jechales tak kiedys na off ? Mi by sie przydala mala redukcja ale jak sie jest off to sprawa sie komplikuje %-) 133 dobrze jest, a koszulke wyslali mi jednak Mke wiec jak bedzie za mala to Tobie podesle %-)

Cykl maks 16-20tyg, przerwa 6tyg, to jest system, który sobie sam opracowałem, po licznych obserwacja, Łukasz nigdy nie był zwolennikiem cyklu non stop, zawsze miał off trwające co najmniej 6tyg. Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2013-02-05 22:00:54

TREMEMA forma miazga i ten tatoo na plecach niszczy system!

system of a down ?

no i dobrze. coraz bardziej mnie uwiera ten totalitarny system zniewolenia obywateli i mowienia im co moga palic, a czego nie. co moga pic, a czego nie, itd. itp. a najlepsze, ze wymyslaja i pilnuja tego dziady zyjace z pieniedzy tych wlasnie obywateli, ktorym ograniczaja wolnosc wyboru i przesladuja, ograniczajac wolnosc osobista.

[...] wpier.dalał się z buciorami do działu i w niemerytoryczny sposób psuł całą moją robotę. Gość był pierwszy raz w dziale, nie zna jego uwarunkowań, a się za zakładanie tematów zabiera. Zresztą, nawet Regulamin Forum mówi o niezamiesczaniu postów, gdzie się bluzga na innych ludzi/sporty (w tym przypadku system) walki. Zdenerwowałem się, cholera...

[...] dla mnie bo to istaniało od lat, ten proceder, ale ADOPCJA przez pary gejowskie czy tez less to juz ****a paranoja jak nie wiem. I co takie dziecko wyniesie z domu, jaki system moralny kiedy będzie miało dwie mamusie lub dwoch tatusiów? Dla mnie PARANOJA, ale ciekawe co tolerancyjny Jodan i MR Bungle(sorki jak zle napisze) powiedzą teraz?

a konkretniej jedną z nielicznych w belgii, ktora robi licencjonowany biomasaż, jeśli ktoś kojarzy co to jest, ale zaufajcie mi... po takiej godzinie biomasażu człowiek czuje sie jak nowonarodzony :-)) system limfatyczny, itp itd

http://www.radiownet.pl/system/post/media_posts/avatars/93944/preview_large/ZUS.jpg?1336161749

ten filet z udka z lidla miażdży system, są po prostu zaj**iste