system

System politechniki wrocławskiej jest za***isty Mam z fizyki -3 pkt a żeby zaliczyć potrzeba 51. Więc, egzamin muszę napisać na maksymalną ilosc pkt, tylko że jest ich 50 do zdobycia Trzeba jakoś 4 pkt skombinować :D

[...] raz) historie, przypomina mi to pewna osobe ktore mowila w wywiadach najpierw ze JKD to koncepcja, potem ze sklada sie z 27 roznych sztuk walk, potem ze dzieli sie na podsystemy nastepnie ze ma system baze Jun fan gung fu a JKD to tylko koncepcja a na koncu ze JKD nie istnieje, no i za te stwierdzenia ma prawny zakaz uzywania nazwy JKD a to [...]

po aerobach spala się tkankę tłuszczową jeszcze przez około 4 godziny, Z tym sie nie zgodze. Aeroby to jedyny chyba system energetyczny, w ktorym spalanie tkanki tluszczowej zachodzi wylacznie podczas wysilku. Inaczej ma sie sprawa z interwalami, ale nie o nich tu mowa. oczywiście jeśli nie przyjmiemy węgli. dlatego moim zdaniem najlepiej do [...]

Z tym sie nie zgodze. Aeroby to jedyny chyba system energetyczny, w ktorym spalanie tkanki tluszczowej zachodzi wylacznie podczas wysilku. Inaczej ma sie sprawa z interwalami, ale nie o nich tu mowa. Specjalnie dla ciebie cytat z książki: "podczas biegu z trwającego 30-40 minut na poziomie 65%HRmax zużywamy około 300-400Kcal i w kilka godzin [...]

[...] Leszek Michalski - Kulturystyka kształtowanie sylwetki Specjalnie dla Ciebie cytat Pumy: "Ale jesli chodzi o aeroby to sprawa jest prosta. Jest to jedyny system ergetyczny ktorego jedyny proces spalania nastepuje w trakcie wysilku, tylko i wylacznie ." Z wiedzy fachowej noc to nie miejsce na białko (jeśli bardzo będziesz [...]

Twoje info jest z PZKB moje z PZMT. 6. Zgodnie z zaleceniami IFMA rozdzielony został system punktowania. W przypadku walk amatorskich muaythai nie ma gradacji uderzeń - każde uderzenie wykonane z odpowiednią siłą (stopujące przeciwnika, skutkujące widocznym efektem itp) jest punktowane tak samo bez względu na technikę uderzenia (nie ma znaczenia [...]

bartek - nie ma sprawy. Dodatkowe kilogramy mile widziane chociaż do 300kg w MC Marian - maxy powiadasz... sam jestem ciekaw jak to będzie Dzisiajsza suplementacja: - po przebudzeniu 15gram BCAA G-Force TREC + 10 aminokwasów WHEY SYSTEM TREC Muszę się ładnie zregenerować do jutrzejszej batalii i później czwartkowej. Śniadanko: - 10 jajeczek [...]

niszczy system, numero uno.

Za to da się być ekspertem od JKD po paru seminariach i prowadzić system w Polsce w wieku...

[...] tak,ze jesli na danym treningu zdolam zrobic w ostatniej serii cwiczenia 12 powtorzen, to na nastepnym treningu zwiekszam obciazenie o 5%. Mysle,ze to troche elastyczniejszy system niz z gory narzucona progresja na dane dni. Konkretne cwiczenia jeszcze wybiore. Jezeli o jedzenie chodzi, to przez najblizsze 2 miesiace bede musial skupic sie na [...]

[...] to albo super zapiłeś albo super bombiłeś a tak na poważnie to może rzeczywiście ciągi Ci się przejadły i warto byłoby od nich zupełnie odpocząć a za jakiś czas wprowadzić system raz ciągi z podłogi a raz dociągania. Ogólnie ciężko mi tak wirtualnie doradzić bo spadek, którego doświadczyłeś jest dla mnie szokujący i musi mieć jakieś nietypowe [...]

Może na początku podaj link do tego systemu albo powiedz co to za system .

Karanol, system ten jest opisany w książce jakiegoś francuza, na forum jest okolo ~30 stronny temat o nim. Jako, że nie chce wydawać 30 zł (bo w końcu może nie być z nim rewelacji) to wolę zapytać na forum czy ktoś wspomoże wersją .pdf

[...] ilości powtórzeń np do 15 trenujesz tzw. wytrzymałośc mięśniową. System Masa, Rzeźba lub Siła to jest kwestia diety! Może nie tyczy się to tak bardzo siły.. Poczytaj o systemie FBW .. http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Masz tutaj art dla ciebie [...]

[...] wiec przez jakies 6 tygodni mysle ze by na tym nie ucierpialy. Co do czworek: ulozenie p front/martwy/p back nie bedzie skuteczne? Kiedys sie natknalem jak Puma polecal taki system w technikaliach i mi sie zapamietalo i chcialem sprobowac. Wg Ciebie jak to zmienic? Dac mc klasyczny do dwojek, a przysiady rozdzielic(front na poczatku treningu, [...]

[...] poza podstawowymi moglby byc problem ale wystarczylo by machnac z 2 zadania zeby sie wszystko przypomnialo jesli chodzi o dzien to ja*****owy mam miesiac, zamiast cwiczyc system 2tren - 2off cwicze 2tren - 4 albo 5 off i notuje ostry regres i ciagle sie czuje przetrenowany filmik fajny Zmieniony przez - beerciik w dniu 2010-05-04 23:23:38

[...] zamykasz sie w ramy tradycyjnych sw. Stad tez zapozyczanie ich prowadziloby do zamkniecia sie w ich ramy. Inspirowanie sie nimi tzn. badanie widzenie i wad i zalet, pozwolilo Bruce'wo spojrzec na sztuke walki poza pryzmat tradycyjnych sztuk walki. Tak jak napisał: " Swoboda ekspresji ma miejsce wtedy gdy wykroczy sie poza system."

[...] z ruchem ludzkiego ciała. Skoro się je dało wykonać to znaczy, że nie są wbrew anatomii. JKD koncepcje to sztuka walki stworzona przez Inosanto i wg. nie jest to nawet system tylko odmiana MMA, w ktorej cwiczacy sa zamknieci w ramach tradycyjnych technik bo z nich zapozyczaja techniki. Czyli robia dokladnie to czemu Bruce lee byl przeciwny. [...]

Mysle nad malymi modyfikacjami w splicie, a mianowicie : biceps+tric (po staremu), Klata+plecy (new) i barki + nogi (tez new) :) - jednak bardziej mi pasuje tryb 3 dni ,niz tak jak teraz mam 4 dni (calkowicie mi to rozwala moj system :) ). Pozrawiam

Też uważam że amerykańskie białka i generalnie odżywki są za słodkie. Nasze gusta smakowe są mocno odmienne od ich, więc polscy producenci robią odżywki mniej słodkie - kwestia kultury i przyzwyczajeń. Często można znaleźć odżywkę z USA czy okolic, która ma 70% białka i smakuje jak cukier ze sztucznym aromatem. Dla mnie wg kolejności od najlepszej [...]