[...] na lawce plaskiej 8,8,8,6,15 Wyciskanie na lawce skosnej 8,8,8,6,15 Rozpietki na maszynie 4x10 Pompki na poreczach 3x max Ostatnie ćwiczenie niepotrzebne. Troszkę dziwny system powtórzeń. Polecam Ci standardową progresję, np 12/10/8/6 lub regresję 6/8/10/12. Barki + biceps+ brzuch Wyciskanie sztangi zza glowy 8,8,6 Wyciskanie sztangielek [...]
buby77 /Blog/ Walka z Fatem
[...] ) jeden z najlepszych koncertów The Analogs mimo zakończenia demolką Kaca nie mam dietę trzymam, i zaraz w autobus i do roboty bo samochoda na monitoringu zostawiłem Kurde brachol jedzie do Przemyśla bo mają zakładać jakiś system alarmowy w firmie jakiejś i bierze aparat na jakiegoś miecha <grr> więc będzie niekolorowo przez ten okres
nie da się chudnąć miejscowo taki system może być aczkolwiek polecam ćwiczenie całego ciała. Wtedy z brzucha będzie szybciej schodzić.
Witam Mam taki problem. Cwicze metoda Proteo-System i jestem zadowolony. Mam jednak maly klopot jestem chudy i w ksiazce pisalo zebym jadl max co sie da i ile sie da. Wiadomo ze nie same tluste potrawy itd itd mi to odpowiada bo niestety kasy na diete nie mam :( Ale jest problem, ostatnio siostra miala 18 wiec jedzenia bylo w brud wiec co chwila [...]
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>
PONIEDZIAŁEK KLATA wyciskanie sztangi leżąc 5 seri progresja od 10 do 2 powtórzeń 10/6/4/3/2 dociskanie" 4 serie po 6 powtórzeń system 15" 4 serie wyciskanie sztangi w skosie 4 serie po 12 powtórzeń BICEPS Uginanie ramion ze sztanga łamaną stojąc podchwytem 10/8/6 Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem 10/8/6 Uginanie ramion [...]
WYPRZEDAŻE - NOWY DZIAŁ SKLEPU SFD
raczej większosć kupiła ale jak zamawia wiele osob na raz lub jedna większ ilosc to system czasem głupieje. Ten createston to 1000 g jest jedna sztuka.
Zakupiłem sobie Anabolic BCAA SYSTEM firmy TREC. Biorę codziennie rano na czczo i przed snem. W dni treningowe tak samo jak wyzej tylko + godzinke przed treningiem. Pytanie do ekspertów czy dobrze???
Tationil / Tad 600
jest jeszcze to What is Tationil Glutathione? * *It is a protein (amino acid) molecule which is important as our body antioxidant, immune system booster and detoxifier * *It presents in every cell to promote normal function as maintaining the immune system * *one of the master antioxidant that mostly found in liver [...]
WYPRZEDAŻE - NOWY DZIAŁ SKLEPU SFD
Jutro rano dodamy następujące produkty : TREC I VITAMIN SHOP Super Energy Trec 60 caps. – 09.2007 – 15 zł 2 x Super Energy Trec 120 caps. – 09.2007 – 30 zł 4 x Reactor Pro 3 Trec 150 caps. – 10.2007 – 19 zł Glucosamine 900 Trec 60 caps. – 01.2007 – 15 zł 5 x [...]
Dzięki zrobię tak na pewno. A co byś powiedział gdybym zastosował taki system Clen 20 min przed śniadaniem i 30 min przed treningiem Nitro jako pompujący preparat bierz przed, a CP po treningu. W dni nietreningowe Clen i CP rano 20 min przed śniadaniem, Nitro w porze treningu.
[...] can shut down your natural Testosterone production and HPTA (which is the term used to describe a whole host of interdependent hormones and processes within your endocrine system). It does all of this while also causing side effects such as gyno, acne, and water retention (the dreaded "smooth look"). If I were going to use Nilevar, [...]
Witam. Mam do sprzedania odżywki z domowych zapasów. Niestety z powodu kontuzji muszę przerwac treningi... Do sprzedania mam: -Olimp System Protein 80 3,2kg smak wanilia, nowe zafoliowane z hologramem data 14.05.09 cena 185zl +kw -Olimp Profi Whey Mass 2x1000g Czekolada i Wanilia, nowe nie ruszane data 17.09.08 oraz 19.10.08 cena za oba 80 zl +kw [...]
Zarobki bardzo różne dla obcokrajowca od 80nok do 120nok za godz. Dla fachowca nawet do 200nok na czarno jeśli nie będziesz mial pozwolenia oficjalnego. Problem jest ze znaleźeniem pracy. Tu raczej panuje system zatrudniania z polecenia a nie z reklamy. Życie b. drogie mieszkanie też.
Combat Aikido
Czyli, podsumowując: nie jest to system combat, ale oparty w większości(choć nie wyłącznie) na chwytach system samoobrony, łączący metodykę tradycyjną i sportową, czerpiący co prawda techniki z aikido-które jednak, choć znane, nie są bynajmniej najważniejsze. Sądzę, że to fajny system, choć nazwa jest myląca podwójnie (sorry, ale nie mogę się [...]
Promultin to juz była profesjonalna odżywka, a nawet cała seria o różnej zawartości białka (80,65 i 30% chyba). Produkowała to Polfa i było do nabycia w aptekach. Weszło na rynek równo z Olimpem (seria System Protein 80, 65 i 25 i Carbo), ale zniknęło po paru latach, w przeciwieństwie do Olimpa. Ale Olimp dawał na opakowanie zdjęcie Mirka [...]
po 1 radzilby jechac na HST jednym treningiem, zostaw system A B A B. Ułoz jeden trening, wystarczy. Nie laczylbym przysiadow i mc na jednym treningu. Albo przysiady zamien na suwnice(jesli masz taka mozliwosc), albo stosuj je naprzemian co trening( jak pisales wczesniej, ale na przemian stosujesz tylko przysiad i mc, reszta pozostaje bez zmian)
ok to bede robil system lafaya slyszalem ze daje efekty i jest bezpieczny pozdro
witam, aby się troszke zmasować zamierzam zakupić: olimp TCM kreatyna olimp system protein Olimp tribulusteron ( juz posiadam ) troszke czytałem ostatnio o AAKG- jest sens dodawac do w/w supli ?? o odopiwedzi prosze tych którzy stosowali,( lub ekspertów) teoria mnie nie interesuje
WERYFIKACJA MAILA
Witam, ze względu na dużą ilość nieaktualnych adresów e-mail prosimy o weryfikację. System sam poprosi Was o weryfikację konta Zmieniony przez - MaTEO w dniu 2007-11-06 20:42:45
Combat Aikido
[...] na miejscu) czy combat jujutsu (za mało elementów combatowych, ale nazwa w sumie też by pasowała)-na kształt stylu to nie wpłynie. Jednakże-o ile jujutsu było z założenia system bojowym, o tyle w aikido trening skupia się czasem na rzeczach, któe z punktu widzenia samoobrony mają drugorzędne czy trzeciorzędne znaczenie. W dodatku...czy używa [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
