system

Wybrałem to co w danej chwili jest u Mnie na wykończeniu, mianowicie: 1. XP DYMATIZE, 2. Gainer ACTIVITA (ostatnio dostałem próbki i przypadł Mi do gustu), 3. Rękawice POWER SYSTEM, resztę funduszy przeznaczyłem na batony. Raz jeszcze DZIĘKUJĘ

[...] mechanizm pojawia się w momencie dalszego zwiększania obciążeń treningowych i dotyczy przerostu (hipertrofii) mięśni szkieletowych. Przerost mięśni zachodzi pod wpływem systematycznego treningu, w którym podstawowymi bodźcami oddziaływania są wysiłki izometryczne lub dynamiczne o bardzo dużej intensywności. Hipertrofia spowodowana jest [...]

[...] J. Ch. Smutsa na początku XX wieku, głosząca, że całość nie da się sprowadzić do sumy części. Choć teoria ta ma już blisko 100 lat, to jednak nadal jest fundamentalną myślą systemu budowania ciała (body building) czy -jak nazywamy go w Polsce - systemu kulturystycznego. Młody adept kulturystyki po przeczytaniu tych pierwszych zdań może [...]

[...] bolesnych menstruacjach, czy przy chorobach nowotworowych np. rak jelita, piersi i prostaty." Błonnik: "Bez błonnika nie ma zdrowia....." Natura wyposażyła nas w sprawny "system kanalizacyjny", który powinien szybko usuwać zbędne substancje z ustroju. Współczesne nawyki żywieniowe wyrządzają wiele szkód naszemu organizmowi, ale największe [...]

[...] bolesnych menstruacjach, czy przy chorobach nowotworowych np. rak jelita, piersi i prostaty." Błonnik: "Bez błonnika nie ma zdrowia....." Natura wyposażyła nas w sprawny "system kanalizacyjny", który powinien szybko usuwać zbędne substancje z ustroju. Współczesne nawyki żywieniowe wyrządzają wiele szkód naszemu organizmowi, ale największe [...]

[...] mój kumpel ma podobną sylwetke, tylko ze ma małe łapy. Jak zaczynał trenowac miał ok. 175cm wzrostu i ważył 50kg!!! A więc był poprostu chudy. Trenował ok. 3 lata(nie zawsze systematycznie) nie brał żadnych supli(poza system protein 8o 750g) i teraz ma 33cm w łapie i waży ok. 70kg. A więc przy systematycznym treningu i jakiś suplach to po 2 [...]

[...] 5 g mono naczczo dla uzupelnienia poziomu kreatyny w godzinach porannych. Cp stosuj 15 min przed treningiem i bezposrednio po treningu.Jest najodpowiedniejszy moim zdaniem system podazy odzywki typu stack i wiele razy juz to pisalem na forum, ale zrobie to takze tutaj. 1. Porcja cp przed treningiem dla pompy, siły i składników odżywczych [...]

przynajmniej mozna poczytac madre plany treningowe ;D moze i ja przejde na taki system;p

Mi to tam wszystko jedno czy będzie taki czy inny sposób typowania, ale jakby większość uczestników chciała zmienić system typowania to można to jeszcze zrobić. W końcu chodzi o to żeby to uczestnikom się typer podobał. Zatem jeżeli ktoś chce zmiany sposobu typowania to może to zgłosić tutaj, powiedzmy do północy. Jeżeli chęć zmiany zgłosi mniej [...]

[...] Boks SOBOTA Siłka Teraz suplementacja: 1.) Rano na czczo: 1 caps TSE, 3 caps glutaminy, 2.) Podczas dnia: po 1caps mineralow i witamin, system protein jako uzupelnienie diety 3.) Przed treningiem: 6 caps BCAA, 2-3 caps AAKG, 1 caps Tauryny, 2 caps TSE 4.) Po treningu: carbo ok 60g, 1 caps [...]

Siema otóz po wakacjach biore sie juz na powaznie za silownie układam diete i porzebne mi suple tylko jakie: Mam kupione: -Nitrobolon II 350 gr -System Protein 3,2kg -Metabolic Whey 2,25 kg CO JESZCZE DOKUPIC? MYSLAłEM zeby kupic jeszcze; aminkokwasy , nitrixa , nitrobolon I 300 kaps, i jeszcze jakis dobry stack! Pozdrawiam

Optymalne jest ABT (brzuch pośladki uda) specjalny system na kobiece problemy z powyższych badań widać dlaczego działa.

[...] ?? It plays a major role in the building of skeletal muscles. A great percentage of endogenous and exogenous testosterone’s are converted to DHT in the system which many feel results in the actual anabolism of muscle tissue. ?? In bodybuilding DHT and its derivatives were used for their distinct hardening effect upon the [...]

bierz pro longatum Biogenixa lub system protein Olimpu malo masz tych punktow.

[...] dla Waszego organizmu na poziomie wytrenowania jaki reprezentuje 99% ludzie tego forum!! a slogany w stylu białek na noc i dzień zostały wymyślone przez firmy suplementacyjne aby zwiększyć sprzedaż produktów... i dzieciarnia się na to nabiera... bierzcie mieszanki typu prolongatum... system protein 80... albo matrix 5.0 syntraxa... i rośnijcie!!

hej witam was , jakos zamilkl temat "systemy" w pl , a w sumie szkoda .... nie ma za wiele interesentow systemy , gdyz nie oferuje ona czegos widowiskowego , nie ma tez dyplomow , zawodow itd. jest to calkiem ciekawy system, trzeba wiele czasu zeby go zrozumiec. ktos mi kiedys powiedzial : " rob nie mysl " czym wiecej mysle nad [...]

Jeśli zależy Ci na SS kuknij na System MASS

Nazwą tą określa się system ćwiczeń rozciągających, będących skutecznym sposobem poprawienia sprawności ruchowej. Korzystają z nich sportowcy wyczynowi, ale znakomicie nadają się też one dla osób uprawiających sport rekreacyjnie. Stretching ma również znaczenie, gdy chodzi o poprawę sylwetki. Ćwiczenia te nie tylko zapobiegają kontuzjom, ale i [...]

Ja mam teraz połączenie Cp i Nitrobolonu. Do tego Białko olipowskie System protein 80 i witaminki tez z Olimpu. Jak na razie masy może aż tak nie przybyło ale siła rozo******la . Prawie 15 kg na ławce to spoko wynik. 90->105 z pomocą lekką. Ten cykl prawie koncze, a waliłem go przez 4 tyg. Wcześniej Cp szamałem z Krea alalynem i tez nie [...]

Cel - Sylwetka(rozbudowa ciała, zwiekszenie objetosci miesni, podkreslic rysy) Dietka jest - 150g białko, 300 weglowodany ponad 2 tyg. biore kreatyne, mam zamiar pociagnac jakies 5-6 tyg wiek - 18 lat Waga - 74-75kg Wzrost - 175cm pas - 82cm biceps - 37cm udo - 56cm łydka - 36cm klatka - 100cm System - 4 treningi : 2 dni trening - przerwa - 2 dni [...]