system

1.TRENING NA KLATKE -TRENING NIEMIECKICH CIĘŻAROWCÓW METODA TA OBEJMUJE TYLKO WYCISKANIE NA ŁAWIE-ĆWICZENIA OBEJMUJĄ 10 SERII PO 5,4i 3 powtórzenia. Przed pierwszym treningiem wybierz ciężar z którym normalnie robisz 10 powtórzeń wyciskania na plaskiej ławce i zrób 10 serii po 5 powtórzeń odpoczywająć po jednej minucie. Pięć dni póżniej zwiększ [...]

na dniach MaTEO ma reorganizowac system boldow/modow/zielonych itd. mysle ze dostane kogos do pomocy bo samemu to mozna jedynie kupe zrobic

"a dniach MaTEO ma reorganizowac system boldow/modow/zielonych itd. mysle ze dostane kogos do pomocy bo samemu to mozna jedynie kupe zrobic: ... co Ty insynuujesz? %) Mateusz ma Ci dać kogoś do pomocy bo co jest nas 5 w dopingu i chcesz jeszcze kogoś??? Zastanów się - kultury państwa nie zmienia się z dnia na dzień tak samo kultury [...]

"a dniach MaTEO ma reorganizowac system boldow/modow/zielonych itd. mysle ze dostane kogos do pomocy bo samemu to mozna jedynie kupe zrobic" E-lite naprawde przesadzasz. Jestem dzisiaj na maxa skołowany i po prostu nie daje rady czytać tego co piszesz. Mam 37,6'C, diete 30gWW, zwichnietą kostke, stłuczony bark, jestem po treningu KB i [...]

Najdłuższą jaskinią na świecie to Mammoth Cave System w Kentucky w USA. Jaskinia ta liczy 563 kilometry i 270 metrów długości. Jest to sieć korytarzy o niewielkiej różnicy wysokości rozciągających się na powierzchni nie przekraczającej 12 kilometrów średnicy.

ja nawet niewiem co to jest WPI? moze niepowinienem sie do tego przyznawac, ale nie ważne chodzi o to że trzymając sie juz tego Olimpu i Multipowera to jak sobie policzyłem System Protein 80 kosztuje 209zl za 3750g a Multipower ma 0,5kg paczuszki białka po 55zl co za 4kg daje 220zl czyli tak naprawde taniej od Olimpu a wobec wszelkich znaków na [...]

Zastanawim się jeszcze nad tym białkiem egg protein czy może nie kupić innego mówiłeś że system protein oimpu ale czy tam za dużo nie ma białka seratkowego jak na moje przyjmowanie tego białka ?

Polecam system protein 80, ma bardziej zroznicowany aminogram niz egg, spokojnie mozesz je brac zarowno w dzien i na noc

system protein jest rowniez dobrym rozwiazaniem- smialo zamiast egg proteina mozesz brac go na noc- a dodatkowa porcja koncentratu mysle ze Ci nie zaszkodzi i jesli stosujesz wpi to i tak to nic nie zmienia- bialka serwatki za duzo nie bedzie

System protein bedzie oczywiscie dobrym rozwiazaniem - po treningu procz wolnowchalnialnego bialka przyda ci sie takze szybkowchanialne . Dodatkowo jezeli mieszasz na mleku SP80 to otrzymasz fajny mix bialek kazeina-bialko jaj-serwatka Pozatym troche duzo tego bialka z odzywek lykasz pamietaj tez o naturalnych produktach np. 150g sera chudego i [...]

[...] WALCZYĆ. A czy to prawda? Z tego co słyszałem na kravce uczą, że tak bo musisz przetrzymać fejkowe butowanie leżąc na glebie i wtedy odkrywasz, że co bys nie zrobil to i tak w najlepszym wypadku jest to szpital. Co do MT sam trenuje od niedawna. W 1v1 to dobry uliczny system w 1vx daje jakieś szanse na ucieczke. Więc chyba znasz juz moje zdanie.

no własnie ktory smak tej odzywki polecicie, narazie miałem bananowy i teraz chciałbym sprobowac innego za odpowiedzi z gory dziekuje

Kiedyś na Allegro widzialem jak koleś miał do sprzedania NIKE BASKETBALL SHOOTING SYSTEM - płytkę z nauką rzucania od zawodowców ale koleś nie jest za bardzo kontaktowy bo wiele razy mu pisałem i nie odpowiadał...:/

Pig killer Dzięki za rady ale piszesz że potrzebuje glutamine po treningu, ale za każdym razem mam glutaminę po treningu dzięki za system protein tak kupiłem Strongbart z rady skorzystałem dzięki Anar dzięki wiem ;) Byk-u jeszcze raz dziękuje bo ty się głównie przyczyniłeś do pomocy napisania tego wszystkiego jak wspomniałem wcześniej na [...]

[...] the body. LH is a pituitary hormone that is released and signals the manufacture of testosterone in the testicles. The sex hormones in the body work via a negative feedback system, where too much sex hormone (like anabolic androgenic steroids and estrogens) causes a signal to the brain to stop the release of LH. During long duration cycles, if [...]

kolej na moja wypowiedź trenowałem przez jakiś czas KM, obecnie od 4 miesięcy MT. Moim zdaniem porównywanie MT z tym systemem nie ma żadnego sensu, poprostu niebo a ziemia I to pod wieloma względami, zaczynając od ceny ( jak wiadomo KM to poprostu zdzierstwo ) a kończąc na ogulnym wyszkoleniu. Moim zdaniem Kravka, tak jak już pisało wiele osób [...]

zacznij od niego. podam ci plan którym ja powracałem po 2miesiecznej przerwie. system I-II-wolne -I-II-wolne-wolne I: klata .bark,tric,brzuch,łydki II:uda,plecy,bark,bic,przedramie klata: -sztangielki skos 3x15-12-10 -rozpietki na skosie w gore 3x 12 bark: przod i bok: -wyciskanie sprzed klaty 3x 15-12-10 -wznosy bokiem 2-3x 12 tył: [...]

Wal na noc system protein80 Olimpa, chyba najlepsze i najtańsze rozwiązanie.

Siema. Mam krótkie pytanko. Mianowicie chce abyscie rozpisali mi system brania 20tbl clomidu. Z góry dzieki.

System protein 80 olimp