O reactor pro 3 krązą dobre opinie na forum. Nie potrzebujesz do tego dekstrozy, bo ma on inny system wchłaniania, ale carbo po treningu pij jak najbardziej
BCAA Anabolic System TREC - jesli cel masa to odpuscilbym chyba ze cala reszta byloba i zostalo $ ktore chcesz koniecznie przeznaczyc na suple Super Hard Gainer SPORTS ONE - w/g brakow w diecie stosujesz stale jesli jest taka potrzeba nie cyklicznie Daily Formula UNIVERSAL - witaminy suplementacja stala , moge byc te witaminki
Trenujemy cały czas.Przed turniejami oczywiście system treningów ulega zmianie!Bo nie da rady być cały rok w 100% formy i wygrywać wszystkie turnieje!Na MP czy PP jest szczyt formy (ewentualnie jeśli walczymy w turniejach miedzynarodowych). Co do kasy to oczywiście duzy problem tak wytrzasnąć sume na wczoraj!Poprostu jeździmy na te turnieje nz [...]
[...] to klawiatury w Europie sa Polskie i nie-polskie? z tego co wiem to od ponad 20 lat mamy standart ISO i to nie one są od wpisywania polskich znaczków na ekrant tylko was system i zainstalowane pliki obsłógi języków. więc jak wexmiecie google i znajdziecie te pliki polskie i zainstalujecie to Polskie znaki będą sorry za oftopa ale rozbawił [...]
[...] w imie Boga wiecznie rzadni wladzy rzadni zlota. z kazdym dniem jakas kultura upada ze starozytnego swiata zostaly tylko popioly na ich miejscach stojac teraz koscioly, system buduje koscioly, ludzie haruja jak woly, juz od dziecka wciskaja nam pieroly, abyscie wciaz wiecej chcieli abyscie zabili i mieli " SAM TO NAPISAŁEŚ ?????
I znowu nie dales informacji o dyspozycji czasowej, np czy masz silke otwarta w soboty i niedziele... Ale sadze ze w cyklu 8 dniowym mozesz cwiczyc takim systemem o zniennych porach(tzn jak sie wyspisz). 1. I 2. W - rano: plecy, przedramiona 3. II 4. W - wieczor: bary, triceps, brzuch(lekko) na zmiane ze szrugsami(kaptury) 5. I 6. W - rano: uda, [...]
[...] 21 i po treningu szamalem (oprocz carbo) tune w salatce jakiejs z oliwa. a na nocke bialko. ale po treningu bez tluszczy ale mi to bialko na noc pasowalo. ale przeszedlem na system bialko po treningu a na nocke kolo 23 tuna z oliwa. co o tym sadzisz? probowalem jeszcze tune po treningu a na nocke bialko z oliwa ale troszke w smaku nie halo... [...]
aha no tak zapomnialem.silke mam otwarta od pon do piatku od 9 doo 22 a w soboty o d 10 do 21 chyba.niewiem tylko czy dobrze zrozumiales ten moj system pracy albo ja niemoge zrozumiec tej twojej rozpiski,jedno i drugie jest skomplikowane.te oznaczenia I i II znacza I -1 zmana i II -2 zmiana????? bo niewiem czy dobrze rozumie. jesli tak no to [...]
niech się wypowie ktoś z info pewnym na 100% ale: na gb jest napisane 'creatine transport system' bo zawiera on kreatyne (mono w śladowych ilościach) jako transporter popijasz krete sokiem albo napojem węglowodanowym - carbo.
izolaty - zawieraja ponad 90% białka (często duzo wiecej niz 90) koncentraty - zawartosc białka ok 80% izolaty sa drogi kup System Protein cena/jakosc bardzo dobra
kolego pomysl bo to nei boli kazdy jest inny i co dla jednego jest pokaremem dla drugiego jest trucizna system taki mu nie sluzy i tyle ,za duzo ww i zle kombinacje posilkow<no sory po mleku i platkach to kazdy mzoe miec problemy>
saryat, witamy w klubie Od razu proszę o podanie swoich danych według założeń z pierwszej strony. O wypełnienie profilu nie proszę, bo jakimś dziwnym trafem profile zniknęły!!! b.izyda, przyjmij gratulacje! Uwierz, że mało rzeczy tak cieszy instruktora, jak postępy jego ludzi impact, przyznam, że bardzo mnie zaskakujesz. Najpierw stwierdzasz, [...]