system

kup sobie z power system jak masz możliwość, u mnie już 2 rok się trzymaja :-)

Poyebany system xD

Panowie,nalezy pamietac, ze w dzisiejszych czasach niestety nalezy WALCZYC o swoj kawalek szczescia, nawet jesli zmuszeni jestesmy przez SYSTEM nie lamac, a NAGINAC lekko prawo to WARTO! Nikt Ci nic nie da i nie pomoze mowiac cala PRAWDE! Zwlaszcza w UK, gdzie ocenia sie czlowieka po jego NARODOWOSCI! Ja akurat mialem szczescie, ze moje [...]

[...] mu się bronić tych obaleń i utrzymać walkę w stójce, to Khabib miałby spore problemy. Nurma jednak wykorzystał płaszczyznę walki w parterze gdzie miał przewagę nad rywalem i systematycznie obijał Johnsona. Teraz Nurmagomedov chce walczyć o pas z McGregorem %-) kurde ciekawe. Weidman vs Romero Walka długo się rozkręcała i ja trochę się nawet przy [...]

[...] też działanie lecznicze. LUBCZYK LEKARSKI, herbata z lubczyku /SFD/2016/11/14/9d07956496b4422085ffa427fdaf0a0a.jpg Napary z lubczyku działają moczopędnie, pobudzają też system trawienny do pracy, łagodzą wzdęcia, niestrawność i bóle brzucha. Redukują nadmierną fermentację jelitową. ŁOPIAN, herbata z łopianu [...]

[...] po zmroku 4. Materiał nietrzymający przykrego zapachu 5. Wygoda noszenia 6. Podsumowanie 1. Działanie termoregulacyjne Główne działanie funkcjonalne odzieży polega na systemie regulacji temperatury ciała. System specjalnie utkanych włókien powoduje, że organizm podczas treningu, gdy jego temperatura rośnie, zostaje wspomagany poprzez [...]

j**... system. Bartek jesteśmy z Tobą :-))

Ja 2,5 roku trzymałem miskę idealną. Nawet w Wigilię nie jadłem tak jak wszyscy. Co z tego wyszło? Katastrofa... Tak więc, trzeba znaleźć swój system. U mnie nagle jak ręką odjął. Jedynie wprowadzenie paru zmian.

[...] IIFYM był przełomem podczas redukcji która pierwszy raz w życiu mi się udała, to może warto o teraz :-> myślę że odpowiedz jest oczywista :-) I co do znalezienia własnego systemu Co prawda nie jest to mój system a Solarosa to jak zacząłem tak liczyć makrosy to więcej czasu, nie ma stresu w kuchni co mogę a czego nie moge, że przekrocze 1,4 g [...]

w sumie tam zrobie tak 4 dni w msc, na ostatnich zmianach i nawet nie poczuje a grosz wpadnie lubie ten system 4 dni zmiany i 2 offa z czego 2 razy tylko rano wstaje \-)

[...] z weekendu i nagotowac, poporcjowac i sie nie martwic. Prędkość to tez kwestia wprawy, ja gotuje zawsze rano (z tym ze mam na 11 do pracy) i juz sobie wypracowalam taki system, ze wszystko gra, a czasem dzialam na 4 palnikach. A jesli chodzi o cos co zajmuje malo czasu i malo zmywania to moze pokombinuj z daniami jednogarnkowymi, wrzucasz co [...]

Dzięki dziewczyny! No to prawda że system i rytm to 80% sukcesu. Nawet miałam jakiś system i rytm ale ten remont wytrącił mnie z równowagi bardziej, niż mi się wydawało. No nic to, trza orać dalej. Bziu, jak rozkładać ciężary w seriach 12/10/8/6/15? Seria 6 na maxa i potem 15 powtórzeń na dobicie? 17.11.2016, czwartek DNT Picie: woda, herbata, [...]

[...] siłowni. Zmieniłem prace z chodzonej na biurową i kilka kg tłuszczu niestety przybyło, dlatego uważam, że już pora wziąć się za siebie. W domu mam mały sprzęt, dodatkowo OK system na 2x w tygodniu. Jak powinienem ćwiczyć, aby efekty były jak najlepsze wykorzystując moje możliwości i dostęp do sprzętu? Czy mając w domu hantle, ławkę z [...]

Ja również przede wszystkim chciałem coś prozdrowotnego. Nie jestem powerlifterem, żeby bić rekordy i wolę więcej dźwignąć za sprawą poprawy siły, a nie sprzętu ;-). Myślę, że rehbandy będą chyba lepszym rozwiązaniem pod tym kątem, ale tak jak pisałem taśmy śmieszny pieniądz kosztowały. Mati, te Power System są na rzepie, więc nie ma szans, żeby [...]

[...] potem 2 lata kratka i przerwa i znów jakieś pół roku i teraz już parę tygodni. 2008-2016 6. DIETA: niestety przepadła mi rozpiska wartości B/T/W. Ogólnie dieta jest z systemu ABS David`a Zinczenko czyli węgle głównie trudnospalalne (produkty pełnoziarniste), niski poziom tłuszczy i wysokie białko (co dzień jem: tuńczyka, fasole, ryż [...]

[...] ale IMO w przypadku takich walk - gdzie Wonderboy nie zrobil "nic", zeby wygrac te walke i nawet przez chwile nie byl zagrozeniem dla Woodleya, a po prostu "wykorzystal" system punktowania i zgarnal 3 rundy w takim sobie stylu - nie powinno byc rewanzy, CHYBA ZE naprawde jest posucha w danej dywizji. za duzo tego w ostatnim czasie, glowny [...]

[...] 136 Moje pierwsze zawody w roli startującej i drugie w roli sędziego. Wszystkie typy workoutów, repy i ćwiczenia były losowane. Pierwsze pary także były losowane, system do 2 przegranych. WOD 1- ćwiczenia chyba najlepsze, jakie mogły mi się trafić. Trochę zmuliłam i sędziowałam jeszcze ostatni rzut kategorii men open a tu nagle [...]

Tez przeszedlem.na system 5000iu raz w miesiacu. Moze temu ze cykl juz troche czasu trwa i jajka nie wracaja do normalnych rozmiarow po 5000iu co 8tyg. Daje 2500iu e3d. Po hcg rozmiar wraca i ilosc/jakosc nasienia w moim przypadku Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2016-11-20 20:55:35

ja mam co czwartek i w sumie przyzwyczailem sie,bo fajny system ja co tydzien pancia co miesiac

[...] 60kg, od powiedzenia sobie STOP, wróceniu na właściwe tory spadło 4/5 kilo (jestem świadoma, że sporo tego to woda). No i chcę to zrobić z głową, przede wszystkim zmieniłam system z 5 na 4 posiłki, a no żeby się bardziej najadać. Przyznam, że dalej mam lekki strach przed jedzeniem, w załączniku przykładowy jadłospis na dzień treningowy i nie [...]