system

[...] większość osób przeczyta na stronce, że może jeść 'do woli' i i tak pójdzie to w mięśnie, bo przed treningiem trzymał nisko węgle ... Ludzie się tym jarają i traktują taki system żywieniowy jak pretekst do tego, żeby jeść 'syf' (cokolwiek to ma znaczyć?). To tylko taka moja własna opinia. Być może są osoby, którym coś takiego służy, ale moim [...]

Na poprawę humoru: http://www.gpwinfostrefa.pl/GPWIS2/pl/news/info/634140,sfd-sa-informacja-o-przychodach-ze-sprzedazy-wypracowanych-w-sierpniu-2014-roku;jsessionid=3ml7QOjf7mr3nqKdOQb6i9ry.undefined za dwa dni raport z września Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2014-10-17 15:44:25 6 mln przychodów ? Otwieram działalność bede sprzedawal [...]

W DNT czyli dni z aero daj j/w 5 g kreatyny ( chyba że masz jakiś inny system np 10g ed ), przedtreningówkę odpuść.

02.07.2015 DT Dziś trening na siłce koło mnie. Zamiast Fit Flexa mam Ok system, przez co więcej obiektów do wykorzystania :) A upał dzisiaj był mega, więc nie chciało mi się jechać na siłkę, gdzie standardowo chodzę, no i fakt, że wieczorem szedłem z dziewczyną, żeby ja obserwować i motywować, więc 2 raz by mnie zapewne nie wpuścili :) Siłka [...]

Na redukcję polecam system Insanity i ujemny bilans;-)

[...] bardziej wymagające, ponieważ zawiera uderzenia łokciami, kopnięcia, walkę w parterze itp. Polecili mi, żebym najpierw zapisał się na boks, w celu poznania uników, uderzeń itp. Co wy o tym sadzicie? Zastanawia mnie ich system prowadzenia zajęć "sala ogólna" http://www.gotakrakow.pl/grafik.html Zmieniony przez - idkn w dniu 2015-08-26 16:55:00

[...] https://www.youtube.com/watch?v=ZVd1L6AbFu8 https://www.youtube.com/watch?v=5WcWOmUJg28 podejścia na następny dzien po "cieżkiej klacie " system treningowy raczej nastawiony był z poczatku na 3 4 ruchy teraz natomiast zmieniłem pod koniec wrześnie zmniejszyłem troche obciażenie i robie 5 seri po 5 ruchów [...]

Nie wiem czy wiesz, ale w muay thai rzutów ani parteru nie ma;) Znaczy niby rzuty i podcięcia są, ale to nie jest sztuka walki skupiona na tym. Krav maga to system combatowy, jedyny parter jaki tam jest uczy, jak się z tego parteru wydostać;) Idź na zapasy o ile je masz w pobliżu, submission fighting, sportowe jiu-jitsu, sambo, o ile masz sensowną [...]

[...] przez kilka lat.Możliwe,że to specyfika tego zadupia gdzie teraz mieszkam,ale wyszło na to,że byłem jedynym uczciwym głupkiem,który nie prowadził kreatywnej księgowości.Cały system przyznawania dotacji jest tak skonstruowany,że wręcz zaprasza do dojenia kasy podatników.A,że ręka rękę myje to cała ta wataha urzędników,nauczycieli i trenerów [...]

Jest ok. Licz się z tym, że FBW jest nastawiony na rozwój całościowy.Jeśli chcesz priorytety, to stosuj system dzielony.Choć przy Twoim stażu nie ma miejsca na priorytety.Jeśli coś nie rośnie, to dopracuj technikę.

Nie ma co porównywać bo dobrą redukcję można wykonać na wiele sposobów. Zamykanie się tylko na jeden właściwy system treningowy to niepotrzebne ograniczanie naszych możliwości. Zadowalające rezultaty da wspomniany 5x5 ale równie dobry w moim przekonaniu będzie: 1. ATG 2. Podciąganie 3. DL 4. Pompki na poręczach obwodowo w zakresie 12 powtórzeń z [...]

21on/2off/2on ? Jaśniej proszę. 2 tygodnie brać, potem dwa przerwy, potem znowu dwa tak?4 21 to nie 2tyg tylko 3 a dokladniej 21dni,pozniej dwa dni przerwy,dwa dni bierzesz i tak caly czas...ale tak jak wyzej napisane kazdy system jest dobry...

Organizm zaskoczył i sam będzie już dążył do wyrównania. PCT ma to za zadanie aby przywrócić system do stanu przed i odejść od tabletek żeby dalej pracował już sam. Jeśli pyta rano stoi, ciepło się robi na dole kiedy z góry idzie impuls tzn że jest dobrze. Moim zdaniem kończ clom i dalej tamox i na tym koniec.

Każdy ma dietę, jedni mają bardziej , drudzy mniej zbilansowaną. Każdy system żywienia to dieta. Skoro nie liczysz, to skąd wiesz, że jadasz 3 tysiące? Po 1. Żaden kalkulator w 100% nie wyliczy Ci zapotrzebowanie, to kwestia obserwacji (ale po Twoich ekscesach z niskokalorycznymi dietami cuda się mogą dziać, zanim dojdziesz do "porządku w ustroju" [...]

Tu chodzi o system sam w sobie na jakim pracuje telefon a nie sam telefon ;-) Obecnie Android lub iOS wiodą prym jeśli chodzi o zbiór aplikacji i tak będzie już do końca, więc jeśli chcesz taką zabawkę jak opaska/zegarek musisz najpierw zmienić telefon

Zbędny dodatek. Taki system nigdy nie będzie do końca miarodajny.

Taka karta tylko jak w pracy jet wykupiona taka opcja. Musi się zebrać ileś tam osób. Moim zdaniem już lepiej jest postawić na taką prywatną od OK System: https://www.oksystem.pl/oferta/prywatny . Sprawdź sobie, co tam dokładnie obejmuje. Myślę, że wykupywanie u obcych jako osoba towarzysząca nie za bardzo się opłaca.

Część osób próbujących kształtować sylwetkę szuka na różny sposób możliwości, co tu można zrobić, aby oszukać system i znaleźć prostą drogę do kształtowania sylwetki. Niestety droga ta zawsze wymaga wielu zakrętów, poświęcenia czasu, pracy i pieniędzy. To, co jest dobre w celu zmiany sylwetki, zostało już odkryte, więc nie ma sensu poszukiwać [...]

[...] Lekarz tak jak mówiłem powiedział, że można PRZYPUSZCZAĆ refluks(chorobe) ale budowę anatomiczną mam dobrą po sprawdzonej gastryce. Może to jest kwestia stresu też plus system zmianowy i może stąd te problemy, ostatnio już sam nie wiem : ) Aktualnie wprowadzam bardzo czystą dietę i potrzymam ją tak 3 miesiące, dodam probiotyki i zobaczymy. [...]

mozesz. w koncu jest system np. IF, w ktorym sa okna zywieniowe i nie raz ludzie robia po 16h postu (wliczajac sen). oczywiscie w mojej opinii niekoniecznie dobrym rozwiazaniem jest nie jesc przez caly dzien po czym wrzucic cala pule kalorii w jednym posilku na koniec dnia, ALE jezeli nie bedzie to nagminne, tylko powiedzmy na zasadzie w razie W [...]