system

a tu macie linka jak nie wierzycie :) http://www.basrutten.net/images/oldmodel/index.html "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

Jako że zbliża się "sezon plażowy" i coraz więcej uwagi zaczynamy skupiać na rzeźbie naszych mięśni oraz na dopracowaniu się prawidłowej muskulatury brzucha, postanowiłem w odpowiedzi na piętrzące się pytania napisać w skrócie co robić by w lipcu nasz brzuch przypominał swoim wyglądem sześciopak. By to osiągnąć trzeba włożyć naprawdę [...]

Główne założenia treningu siłowego, wpsomagającego inne dyscypliny sportowe: FAZA I - PRZYGOTOWANIE OGÓLNE Przygotowuje organizm do cięższego treningu jaki po niej nastąpi. W trakcie tej fazy można wykonywać te same ćwiczenia ,stosując - mniejsze obciążenia - wiecej powtórzeń w seriach - krótsze odpoczynki miedzy nimi FAZA II - SIŁA Programy [...]

Vithal bo uwazam,ze jest on rownie dobry jak inne systemy knockdownowe - a o zaletach knockdownu juz wiele napisano... jest on napewno inny niz nowoczesny knockdown typu Shidokan , Ashihara czy cos innego jeszcze, niektorzy napisz ,ze jest srtwardniały , itd ,ale mnie sie własnie taki podoba - jest twardy ; był pierwszym tego typu systemem [...]

ona 17 lat ty 15 ,widze ze dobrze ogarniasz system. tekst:"Ćwicze jak narazie 2 miesiące. Biore Deke Holenderską jak narazie wbiłem 5 strzałów."

koty sa luzackie bo olewaja system mialem kiedys jednego fazowicza ale mi uciekl w pewien kwietniowy poranek szkubaniec tjm ma kota - wiedzialem ze to wiedzma Zbiorowa wizja to polityka, indywidualna wizja to paranoja i utopia.

# 56mm/88A,ABEC5,listwy do grindu,system UFS,sznurowanie i zamek # zapięcie buta wkładka z pamiecią,wentylowane,zelowa wkładka antywstrząsowa # Rozmiar: S=42, M=43, L=44, XL=45, XXL=47 Cena:1029.00zł hehe :D te sa niezłe :D aha ile moze kosztowac wkładka antywstrząsowa :D??? i czy normalne jest ze na wiekszości schodów mozna pare razy skoczyc [...]

[...] odtluszczenia <widocznie sie przejezyczyles> jesli chcesz zely Ci wyszuy zyly na rekach to duzo bailka w diecie i malo ww(z3g na kg masy ciala) .. troche tluszczu (oliwa z oliwek, olej slonecznikowy, olej lniany) plus aeroby...wiecej powtorzen w seriach ( 12-25) ... tylko ze taki system stosuj ok 2 miesiace bo stgnacja Cie dopadnie.. misOO

ja moge podac swoj przyklad , w wakacje anno domini 2000 , przytylem ladnych pare kilo i 20 na klate , a bylo to tak , kupilem sobie odzywke olimp system protein 3750 gramow oraz 19 nor andro , moj dzien wygladal tak : spanie do ok 13 pozniej siedze w domku przed tv i jem , ok 20 jak juz na polu jest milo na silke na ok 2h , powrot po 22 powazna [...]

hehe wiem jakos mnie system dyskryminuje to nie pierwszy raz inni nie maja takich problemow Mateo mnnie nie lubi Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

no i to jest wlaciwa odpowiedz Mateo.... przeciez Ty tu rzadzisz a ja zawsze twierdzilam ze demokracja to jest paskudny system... tylko ze nikt niestety nie wymyslil lepszego... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, [...]

Dzięki za odpowiedzi.Jeszcze jedno-nie wiesz może jakie było wytłumaczenie różnych organizacji na to żeby zabronić uderzeń sierpowych czy w ogóle technik ręcznych(WTF).Bo jakby nie było wypaczyło to w znacznym stopniu ten system walki. Pozdrawiam

1.Wprowadzamy ODDZIELNY system nadawania statusów i przyznawania sogów(po naszemu-ilość sogów nie=status) PROSZE O KROTKIE ROZGARNICZENIE CO TO STSTUS CO TO SOG PO NOWEMU 2.Statusy będa przyznawane raz na miesiąc w pierwszych 3 dniach każdego miesiąca. OK 3.Przyznawać je będą moderatorzy Działów-JEDNOGŁOŚNIE (inaczej nie ma zmiany statusu)na [...]

[...] acids. Protein should be eaten at least every 3-4 hours. The evening meal should contain slowly digesting protein that will allow a steady release of amino acids into your system well into the night. Dinner is a perfect time for steak or other meat dishes." Jeszcze na koniec polecam lekture innego artu: "It's about synergy As [...]

O wiele lepszy moim zdaniem jest system protein 80. --------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- ----..::PXN-BOSS::..----

W Indonezji możemy wyróżnić około 150 stylów Silatu,a na Sumatrze kolebce Silatu działają do dziś 23 style. W założeniach systemowych indonezyjski Silat obok walki wręcz przywiązjue dużą wagę do posługiwania się taką bronią jak:miecz,pałka,kij,kris.Nauka posługiwania sie bronią jest ścisle powiązana z nauka walki wręcz,mozna ją kontynuowac bez [...]

[...] może jako hobby). Ponieważ nikt nic nie dodał do tematu , to sam trochę pogrzebałem w sieci. Cytat z krakowskiej strony o Krav Maga : "Krav Maga w Polsce Krav Maga jako system walki i samoobrony trafiła do Polski w 1995 roku. Sprowadził ją do Polski Tomasz Adamczyk, organizując w Łodzi ogólnopolski warsztat dla przedstawicieli wojska, [...]

jako system reklamy zakamuflowanej! Z tym ze hitec moze se te40% saponin w zad wsadzić, ultimate bije go 100 razy na łeb ( mowa o naszym rynku) członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

Ja jak poprzednicy polecałbym raczej czegos innego niż Combat Jakikolwiek. Po prostu wedłóg mnie jako podstawowy system na niewiele sie zda. Najlepiej byłoby wedłóg mnie jako podstawy pójść na coś chwytanego(jodo, bjj, ll, dobre jj), lub uderzanego(box, kick, może thai) dopiero po dłuższym czasie zobaczyć combata. A co do wątku "Jezusmaria [...]

Snack System opatentowau ZMA i jesli produkt HiTeca bedzie sie nazywal ZMA to znaczy ze jest tej samej jakosci co OLIMP czy UN czy Trec... misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***