system

samotna o to normalne, mezczyzni maja wbudowany system wyjazdow w momencie chorob u dzieci, albo dzieic maja wmontowany system chorob w momencie wyjazdow tatusiow synek lepiej, zapalenie obu uszu, z jednego juz wyplywa ropa, sic.. ale jest antybiotyk i czekam az zacznie dzialac... moj to nie chcial sie dac odkryc, krzyczal ze mu zimno i sie [...]

[...] temu stała się nr 1., właściwie ze względów estetycznych – zacząłem pracę w szpitalu i nie wypadało chodzić do pacjentów z poobijanym ryjem... Od kilku lat są to systematyczne treningi a obecny system to tak naprawdę wypadkowa różnych czynników: 1. Życie rodzinne, praca, pozostałe zajęcia i zainteresowania 2. Dieta ( jeśli takową [...]

"KravMaga jako system walki jest najskuteczniejszy" Masz racje jako SYSTEM walki a nie jako SPORT czy SZTUKA. . Różnica między SYSTEMAMI a SZTUKAMI/SPORTAMI polega na tym że SYSTEMY przygotowują do walki z jak to ładnie określiłeś "zwykłym zjadaczem chleba". Uczą cię w nich takich rzeczy jak np. "co jeśli złapie cię w [...]

[...] na okolice gardła, oczu, kopnięcia w strefę krocza oraz w nogi. System cały czas ewoluuje na drodze licznych badań i doświadczeń użytkowników, ale także przejmując z innych systemów obronnych bądź sztuk walki najbardziej skuteczne rozwiązania. tekst z wikipedi ... najskuteczniejsze ,czyli co z tego że bokser walnie mnie sierpowym dobije prostym [...]

Izi twoje opisy i tak roz******laja system wogole Ty roz******lasz system Giecik 3maj sie tam i powodzenia Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2010-01-02 16:02:55

sławek1989obecna suplementacja to: rano: - BCAA G Force-2 miarki -amino whey system-5tabl. -Creapure+ala-4kap. -multi pack -1tab. przed treningiem: Nitrobolon Energizer-2 miarki BCAA G Force-3 miarki Vit.C Strong-1tabl. Amino Whey system-5 tab. po treningu: BCAA G Force-3 miarki Leucyna-5 kap. Multi pack-1tab. Carbo Max-100g Creapure+ala-4kaps [...]

[...] jest bowiem właścicielem znaku towarowego i marki sieci franczyzowej. Franczyza nie polega tylko na sprzedaży prawa do używania logo sieci lub znaku towarowego, to cały system prowadzenia biznesu. Słowo „system” to klucz do zrozumienia zasad biznesu opartego na franczyzie. Biorca licencji może bowiem liczyć ze strony [...]

[...] przygotowali dla swoich stałych klientów (czyt. karneciarzy) dziesięcioprocentowe zniżki. Dobre i to. Szkoda tylko, że niektórzy nie mogli z nich skorzystać, bo nowy system biletowy jest tak sprawny, że część fanów docierała na trybuny po przerwie. Są dwa powody, dla których warto wspomnieć ten mecz. To właśnie na nim zadebiutowała nowa, [...]

generalnie rozumiem Twoje przekonania, piszesz przynajmniej z sensem. Polemizowałbym tylko z pewnymi stwierdzeniami.. np. "uzyskamy prywatny styl walki danej osoby(jak Orbana), składający się z poprawnych nawyków i ze stosunkowo niewielkiej ilośći świetnie wyrobionych technik-wśród których znajdzie się jakaś może 3-4 rzuty z aikido i może [...]

[...] To nie znaczy-"tak będzie wyglądało aikido w sytuacji zagrożenia". Tylko: "znam aikido a w sytuacji zagrożenia będę działał tak". Jego "prywatny system walki w sytuacji awaryjnej"(nie mylić z aikido) był czymś w stylu modern ju jutsu-były tam ciosy, kopnięcia oraz rzuty rodem z aikido i judo. Moje wypowiedzi nie [...]

[...] a jujitsu- tylko parę treningów z niejakim "Rovigattim" (?nie wiem jak sie pisze?) więc moja wiedza jest bardzo okrojona. Wiem za to jedno- on miał całkiem inny system niż mój nauczyciel- J.Wysocki. Większość technik w Aikido jest raczej przystosowana do tego, aby jak najdalej i jak najszybciej odrzucić przeciwnika, aby móc zabrać [...]

[...] sie inaczej-ale są już na olimpiadzie 2 sporty w których walki kończą się w parterze-MKOl bedzie wolal wprowadzić coś, czego nie ma-lub jest tego niewiele-niż wprowadzać 3 system parterowy. Snowboard miał duże szanse-bo do tej pory były tylko łyżwy(na lód), saneckarstwo(na tor)-a na śniegu tylko i wyłącznie NARTY. Na tych dwóch deskach ludzie [...]

[...] od katolików Tago nie powiedziałem, ale po głębszym zastanowieniu stwierdzam, że może. Powiem więcej... mam wrażenie, że katolicyzm jako swoisty zinstytucjonalizowany system dogmatów istnieje wyłącznie w oderwaniu od katolików. Nie znam ŻADNEGO katolika, który wierzyłby np w dogmat o nieomylności papieża, ciała zmartwychwstanie, czy [...]

Nogi (masa) II 27,11,2010 1A. WYPROSTY NÓG NA MASZYNIE W SIADZIE 4szt x15 / 5szt x12 / 6szt x10 / 6szt x8 / 5szt x10 4szt x15 / 5szt x12 / 6szt x10 / 6szt x9 (+1 po ~5 sek) / 6szt x8 (+2 po ~5 sek) 1B. UGINANIE NÓG NA MASZYNIE LEŻĄC 2szt x15 / 3szt x12 / 4szt x10 / 4szt x10 / 4szt x10 3szt x15 / 4szt x12 / 5szt x10 / 5szt x10 / 5szt x10 2. [...]

Nie treningowy 02,12,2010 dieta 7:05 35g WPC 100% 150ml mleka 0,5%, 100g owsiane, 10g rodzynek i 10g orzechów włoskich, VITA-MIN Multiple Sport, zielona herbata, żeń-szeń 9:00 Creatine Xplode 5g 9:30 150g schab, 75g makaron durum, 5g migdały, 200g kalafior zielona herbata 11:30 Gainerator 50g 13:50 150 kura, 75g makaron durum, 10g orzechy włoskie, [...]

08,12,2010r. Plecy + naramienne całe IV 1.a Podciąganie na drążku 9 / 8 / 7 / 6 + kilka negatywów 9 / 8 / 7 / 7 + 3 negatywy 9 / 8 / 8 / 7 + 4 negatywy 9 / 8 / 7 / 7 + kilka negatywów (coś cięższy się robię ) 1.b Unoszenie hantli bokiem w górę 10kgx12 / 11kgx10 / 13kgx8/8 11kgx12 / 13kgx10 / 15kgx8/8 11kgx12 / 13kgx10 / 15kgx8/8 11kgx12 / 13kgx10 [...]

10,12,2010r. Klatka + ramiona + brzuch V 1A. Wycisk sztangi na skosie ujemnym 55x12 / 65x9 / 75x5 / 80x3 55x12 / 65x9 / 75x6 / 87,5x3 60x12 / 70x9 / 80x6 / 90x2,5 62,5x12 / 72,5x9 / 82,5x4 / 92,5x2 65x12 / 75x9 / 85x6 / 95x2 1B. Rozpiętki skos 30st 15x3 / 13x6 / 11x9 / 9x12 17x3 / 11x6 / 11x9 / 11x12 19x3 / 13x6 / 13x9 / 13x12 21x3 / 13x6 / 13x9 [...]

12,12,2010r. bez treningu dieta 9:05 35g WPC 100%, 200ml mleka 2%, 100g owsiane, 10g rodzynek i 10g orzechów włoskich, ViTA-MIN, żeń-szeń 11:00 Gainerator 64g 12:45 Creatine Xplode 5g 13:30 150g-200g kura, 3 ziemniaki, kalafior+seler+marchew - obiad rodzinny 15:30 150g kura, 75g makaron durum, 10g orzechy włoskie, 200g kapusta pekińska, [...]

15,12,2010r. Klatka + ramiona + brzuch VI 1A. Wycisk sztangi na skosie ujemnym 55x12 / 65x9 / 75x5 / 80x3 55x12 / 65x9 / 75x6 / 87,5x3 60x12 / 70x9 / 80x6 / 90x2,5 62,5x12 / 72,5x9 / 82,5x4 / 92,5x2 65x12 / 75x9 / 85x6 / 95x2 67,5x12 / 77,5x7 / 87,5x5 / 97,5x0 - najs ... w ostatniej serii podniosłem, opuściłem i power się skończył %), znaczy [...]

17,12,2010r. Plecy + naramienne całe VI 1.a Podciąganie na drążku 9 / 8 / 7 / 6 + kilka negatywów 9 / 8 / 7 / 7 + 3 negatywy 9 / 8 / 8 / 7 + 4 negatywy 9 / 8 / 7 / 7 + kilka negatywów 9 / 8 / 8 / 7 + negatywy 8 / 7 / 7 / 6 + negatywy - jestem zadowolony bo napompowałem konkretnie najszersze, a łapy w ogóle nie spuchły :) 1.b Unoszenie hantli [...]