sylwetki

powiem Ci że sylwetka jest dobra, ale foty beznadziejne, przykładowo jedyne dobre zdjęcie to to z plecami, tam jest cała sylwetka i wygląda bardzo okazale, a reszta takie wyrywki nieszczęsne, zrób foto całej sylwetki z pewnej odległości, będzie o wiele lepiej wyglądac wszystko, oddasz wtedy lepiej wygląd rzeczywisty!

[...] i cutlera niektorym sie wydaje ,ze kolejny mr olympia musi byc jeszcze wiekszy i wiekszy i wiekszy a dopiero potem liczy sie sens tej wielkosci czyli proporcje i harmonia sylwetki przemawiajaca do umyslow ogladajacych i znawcow i laikow. takie sylwetki jak dexa propaguja kulturystyke o wiele lepiej niz typ cutlera. moze sie komus wydawac ,ze [...]

Nas nie masz sie co wstydzic. Na forum jest pełno golizny i bynajmniej nie jest to nic perwersyjnego , zdjęcia tutaj są do oceny sylwetki . Zawsze lepiej się pokazać tutaj, zawsze ktoś Ci coś podpowie i uważam, że dostrzeże lepiej progres sylwetki niż Ty sama, bo w końcu jesteś ze sobą codziennie i tak samo codziennie się widzisz :-P

WIEK: 25 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) :od 1 sierpnia 2010 do 1 marca 2011 SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 15% ?? POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): napisane STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): rewelacyjne WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE [...]

masakra... jesteś prze kozakiem przy Twoim wzroście na żywo musisz wyglądać imponująco... gratuluje takiej sylwetki do czegoś takiego dążę... nie wiem czy gdzieś pisałeś swój trening ramion jak je trenujesz osobno razem ile razy w tyg ile cwiczeń i serii i jakie te ćwiczenia jak nie pisałeś to napisz bo jednak z całej sylwetki najbardziej [...]

Krótko i uczciwie na temat, będzie nawet pozytywnie;-) Pozytyw: Jak na 46 lat absolutnego amatora - bomba - 99% męskiej populacji świata może ci zazdrościć sylwetki;-) Jest choinka na plecach i lepsza separacja na udach więc zdecydowanie lepiej się dociąłeś niż rok temu. Negatyw: Jak na moje oczekiwania po czytaniu tak obszernych programów [...]

Od soboty rozpoczęta krótka redukcja Cel: Lekka redukcja/poprawa wizualna sylwetki/rekompozycja sylwetki. Dieta kształtować się będzie o poniższe założenia z wymiennością pokarmów. Dieta:Do posiłków warzywa. Posiłek nr 1 325g calych jajek 50g boczku wedzonego Posiłek nr 2 150g wolowiny 50g ryzu orzechy laskowe 30g posiłek nr 3 przed tr. 150g [...]

Odpowiednie ćwiczenia wpływają na zmianę kształtu sylwetki w pewnym zakresie ale wiadomo,że wtedy fory mają odpowiednio ukształtowani przez genetykę. Co nie oznacza,że startując w zawodach-mają pierwsze miejsca w kieszeni -bo o dziwo okazuje się często,że ci mniej bonusowani przez naturę wygrywają dzięki swojej woli walki,skrupulatności i [...]

Głodówkami dorobiłaś się męskiego typu sylwetki. Masz nózie jak bocian, dużo fatu na brzuchu, lędźwiach i tricepsie, pomimo, że wcześniej dominowaly u Ciebie "zdrowe" estrogeny @-) IMO, jajniki zastrzelone, niedobór żeńskich hormonów płciowych, stąd odwapnienie kości, problemy z okresem i tarczycą. Ciężko będzie, bardzo ciężko. Konieczne zmiany w [...]

Nie wiem, czy od razu absurdem, ale zjawiskiem niechlubnym jest w ogóle zmiana charakteru tzw. kulturystyki. Miała ona pierwotnie polegać na rozwijaniu estetycznej sylwetki, a zamieniła się w pakowanie na rozrastanie się ponad miarę. Tak jak kiedyś z kulturystyki w gros przypadków wychodzili świetnie wyglądający, sprawni ludzie, tak dzisiaj [...]

[...] to nie jest promowanie czegos cos jest naturalne i postrzegane jako ladne ogolnie przez ludzi.Promowane sa tu cechy normalnie malo pozadane.Krotkie raczki i konczyny i krepe sylwetki.Przeciez w tym nic nie ma eststeycznego ani ladnego.99 % kobiet takie sylwetki meskie uwaza za obrzydliwe i tak napaprawde malo ktory faect by chcial tak [...]

[...] efekcie. Ale i tak jest w jego przypadku bardzo duży progres. Teraz bez problemu może przechodzić na masę nie martwiąc się o insulinę lol Życzę powrotu do umięśnionej sylwetki i wiem że szybko on nastąpi Zinko zwycięzca - zeszło dużo tłuszczu i po twojej sylwetce widać że ćwiczysz, mięśnie ładnie zarysowane tak jak mówisz jeszcze 4ry tyg [...]

[...] talii, spłaszczenie wypukłości brzucha i widoczne umięśnienie - masa mięśni jest ważna, jednak sama masa, bez ładnych kształtów mięśni, jest niewiele warta. O jakości całej sylwetki decyduje wąska i muskularna talia. Uważam, że dobry brzuch zmienia wygląd całej sylwetki i jest najbardziej rzucającą się w oczy częścią męskiej sylwetki. Wąska [...]

[...] później zluzowywać, jeśli widać, że dieta się sprawdza i można sobie na to pozwolić. http://potreningu.pl/articles/4150/iifym--chwilowa-moda-czy-przelom-w-ksztaltowaniu-sylwetki http://potreningu.pl/articles/4182/iifym--chwilowa-moda-czy-przelom-w-ksztaltowaniu-sylwetki-cz--ii [...]

Mogę Ci jedynie napisać, że gdybyś był z Olipm Zabrze to pewnie byłbyś 7. Miejscem się nie przejmuj, bo trzeba być zj**em by nie docenić takiej sylwetki jak Twoja i dać przed Tobą gościa, o gorszej prezencji mięśniowej i takiej samym odtłuszczeniu. Nie napisałeś co się stało po pierwszym porównaniu, bo wzrok i oddech wskazywał na mocny wystrzał. [...]

wiesz akne, ja nie oceniam twojej sylwetki pod katem fitnessowym, nie znam sie , zreszta i tak nie masz takich ambicji, patrze tak ogolnie i na moj gust jest ladnie , subtelnie i kobieco badz wdzieczna sobie i swojemu zacieciu, wlasnie ogladalam poczatek bloga, jak na mc na prostych podnosilas 20kg - a teraz.... ho ho. dzieki temu ze sie nie [...]

Taki temat : dysproporcja sylwetki. Ćwiczę już sobie pół roku (FBW), robię pomiary i dzisiaj porównałem je z tabelami "idealnych wymiarów sylwetki". Zarówno tymi z netu jak i książki Joe Weidera. Wyszło mi z tego, że w stosunku do wzrostu, wagi i wymiaru bioder mam zdecydowanie za wątłe ręce i kark. Podejrzewam, że to sprawa genetyczna. Klatka, [...]

a może coś na temat sylwetki coś mi się wydaje,że Ty chyba naprawdę chcesz,żeby kobiety wzdychały na Twój widok co do sylwetki to wiesz...chcesz znać moje zdanie powiedzmy,że może być,ale widziałam lepsze

[...] nie pomyslales ze chca moze miec beke z lysego tluscioszka ? Taka pogoda, dziewczyny zapraszają, a tutaj.. oponka Dodam, ze panicznie sie boje wody a może coś na temat sylwetki;P? kompleksami zieje jak smok ogniem Od kiedy trenuje mam co raz wiecej propozycji od dziewczyn kontaktu bez zobowiazan.. to pewnie za sprawa znakomitej sylwetki [...]

[...] siły i masy mięśniowej. Creasteron http://www.iv.pl/images/01275692375996876464.png OPIS : - Przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej - Przyrost siły - Poprawia definicje sylwetki - Wzrost libido Creasteron jest bardzo zaawansowanym preparatem, zawierającym wszystko, co potrzebne jest kulturyście do szybkiej i maksymalnej budowy siły i masy [...]