sylwetki

No to teraz czekam na finały jakby Kai przegrał to różnie tam może być na scenie haha . Phil mnie rozczarował troszkę narazie .Jak tak patrzę na te wszystkie zdeformowane sylwetki niepasujace do siebie partie mięśni i popatrze na Dexa to gość jest mistrzem dla mnie idealna proporcja i symetria widać że jest trochę większy niż ostatnimi czasy - na [...]

polecilbym ci DIETE licz kalorie , okresl typ sylwetki ,jak ekto podbij wegle i tluszcze (byle zdrowe) ,oblicz zapotrzebowanie kaloryczne i podbij kalorie o 10procent zeby byla nadwyzka a bedziesz rosl jak siemasz.jak juz bedziesz mial diete to monochydrat kreatynyi heja ,bedziesz rosl jak na drozdzach jak nigdy nie trzymales michy...

Ty i Hekade macie bardzo fajne sylwetki, Ty masz o wiele więcej mięsa na sobie i jesteś już troszkę nawet utytułowany. Nie zepsuj sylwetki w ślepej pogoni za masą, na razie jest świetnie, wszystko jest harmonijne i przyjemne dla oka. Jesteś młody, masz czas na powolne dodawanie mięsa, ale dobre jakości. Powodzenia

[...] :-) Jak widzisz, nie dokładam wszystkiego na chama, staram się cały czas trzymać jako taką formę. Na koniec masy krata i tak będzie widoczna ;-) Zawsze podobały mi się sylwetki bardzo estetyczne, harmonijnie rozwinięte, a nie typowo klockowate. Dlatego ciągle nastawiam się na klasyk, i mam nadzieję że jakoś uda mi się mieścić w limicie. [...]

bo ciągle ta sprawność sprawność, niektórzy to robią TYLKO dla sylwetki

wg mnie, nie jest miarodajna ocena sylwetki i BF również ale metoda mierzenia jest skuteczna wtedy, kiedy wiesz kiedy jest progres, kiedy zastój a kiedy regres

Ja nie rozumiem co jest dobrego w dopingu (mówie o sportach, nie o robieniu sylwetki za pomocą strzykawek).

(Ten po lewej) Wiek:16 Waga:72 Wzrost:178 staż:6 miesięcy Jak oceniacie ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/22b31f4a05074d55b6f509eccecaf4b1.jpg

[...] się być lepszym, bo już w 2010 roku wybrali go Mr.O i w 2011 i 2013, gdzie pokonał Kaia (był zdecydowanie lepszy), piszą tutaj co niektórzy, że sędziowie wybrali wielkie sylwetki, a nie ładne, ale w tym przypadku sylwetka ładniejsza jest zdecydowanie Phila, ale Kai ma formę lepszą jak rok temu, jest wielki i ma wielkie łapy, plecy i nogi, ale [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t34.0-12/10707896_766928773362663_1734670444_n.jpg?oh=e2c8aed3e32f5e26c37b03b3557f69c1&oe=541F3243&__gda__=1411286355_188159a184798b3a8b8d4077cf55cd84 [...]

jesli chodzi o docięcie to chyba jednak Ronnie rozwala wszystkich przy masie big ramiego wszysto pocięte ,ale tak czy siak Ronnie i Doryan zawdzięczają swoje sylwetki ciężkim nawet morderczo cięzkim treningom siłowym które teraz są coraz rzadsze

[...] skonczylo sie to paleniem miesni, ubytkiem masy ciala oslabieniem i kniecznoscia zaprzetania biegania na ponad 1rok.) Cel: jak w temacie: pokorna walka o ksztaltowanie sylwetki, nabieranie masy miesniowej, nauka poprawnej techniki cwiczen, lepsze sluchanie wlasnego organizmu i jego potrzeb. DZIEŃ TRENINGOWY. -wybralam trening z forum [...]

Siemanko, ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): 100% ekto Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 184 Staż treningowy: 11.2013 - 05.2013; 09.2013 - 03.2013; Aktualnie od 1 września Obwód pasa - Obwód klaty: - Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 4x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan [...]

[...] emocje kulturystyczne to powinien z Mr. O przerzucić się na amatorskie Mistrzostwa Świata czy Europy - tam zawodnicy są doskonale wycięci, mają piękne nieprzerośnięte sylwetki, nienaganne proporcje! A tutaj? Co roku to samo i jedyna niespodzianka jest wtedy gdy ktoś spieprzy formę... Ponadto zawodników jakoś mało, ciągle Ci sami z [...]

Kai też do sylwetki pasuje:)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4d1553b4986c4f92807aa9ac771d6b29.jpg

[...] powoli wchodzę na cykl masowy z minimalnymi założeniami IF oraz CBL. Modlę się, aby w końcu łapy ruszyły, bo już mnie trochę te chicken-arms denerwują w porównaniu z resztą sylwetki. Teraz przy nowym planie (już od 2 tygodni) zobaczę jak to będzie wyglądało z progresją w centymetrach, gdy wejdę na plus kaloryczny (aktualnie doszedłem do 2800 [...]

Wiam ! Zdjęcie sylwetki (mile widziane) : Wiek : 18 Waga : 88 Wzrost : 180 Staż treningowy : rok Obwód pasa : Obwód klatki piersiowej : Obwód uda : Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często) : siłownia 4x w tyg Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności [...]

dekoracje męskiej sylwetki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f56bc170576e4d6eaa54b041fba5fa7f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8e44447013c44e1f929bc71e8e9d3a9a.jpg

powiem szczerze że ta teraźniejsza mr olympia to katastrofa jest to już nie są sylwetki przypominające kulturystykę tylko hodowlę odyńców. Zmieniony przez - suple91 w dniu 2014-09-20 21:52:10

obliques: kręgosłup jest krzywy od szkoły podstawowej (na zdjęciach jednak wygląda to gorzej niż w rzeczywistości z racji próby uchwycenia sylwetki jak najlepiej), z biodrami wszystko w jak najlepszym porządku. Wszelakie badania z krwi (w tym tsh, ft3 i ft4) i z moczu robiłam w lipcu i, jak to powiedział lekarz, wszystko jest diamentowo. Z [...]