sylwetki

Witamy ;-) Daj zdjęcia sylwetki, to pomyślimy nad rozkładem BWT. A tymczasem udaj się do arta "Co jedzą Ladies" i poczytaj ;-)

www.jesia1.fotka.pl nie sa to jakies idealne fotki do oceny sylwetki, ale mniej wiecej można zobaczyc jak to sie przedstawia. bardziej podchodze do 2,3 fotki,a z maja/czerwca jest 7 i 8 zdj. ( tu byl rozmiar 28-29) pozostałe to bylo wtedy, kiedy bylo 50 kg ;/. A teraz....tragedia po prostu (r.31/32 wiec wiecej jak 1 rozmiar)

Zgadzam się z Tobą :) Ja póki nie osiągnę sylwetki o jakiej 'marzę' nie korzystam w ogóle z tego dobrodziejstwa. "Cheat weekend" to taka ironiczna nazwa mojego występku, do którego wstyd się przyznać.

[...] nie mogę zrezygnować rónież całkowicie z produktów glutenowych. Jestem zwolennikiem dążenia w stronę natury, ale również bez przeginania w drugą stronę. A co do mojej sylwetki. No zapasłam się i tyle %-) byłam bulimiczką, miałam napady obżarstwa a teraz płacę za to wysoką cenę. Łatwo mi przytyć, a ciężko schudnąć. Mimo, że ćwiczę dużo i [...]

[...] 2 miesiące, bo mu każę jeść 2500kcal i ćwiczyć jak facet @-) Więc musisz mi dać słowo honoru, że mnie nie wydymasz. A co do brzucha tego wieszaka to pardon... Ale płaski brzuch u wychudzonej panny ma się tak do dobrej sylwetki jak wielki biust u panny otyłej ;-] Zobacz jaka ona jest chuda. Żyły na łapach ma jak kable u spompowanego kulturysty #-P

[...] z hantlami 8/8/8/8/16 8. Uginanie nóg siedząc 12/12/9/15 (9. Allaszki) Bardzo, ale to bardzo lubię ten trening, ale jeśli w jakiś sposób nie wpływa on na zmiany mojej sylwetki, to pokornie dostosuję się do sugestii. W wcześniejszy splicie dzień nóg mnie mordował, a trening A (klatki) i B (pleców) pozostawiał spory niedosyt. Split był [...]

Ładnie ładnie.. A ja dygam sobie te swoje 8-10min kompleksów i tak dumam - czy warto?? Dla sylwetki warto? Czy raczej dla ego?? Jak myślisz, z perspektywy czasu - warto jechać KBM? (znaczy - ja jadę, ale po 8min dzisiejszego treningu, to sam nie wiem - czy to działa??)

[...] i zbudował swój własny sprzet, wystrzegając się komercyjnych odmian, których mnożyło się przez lata. Jego siłownia była świątynią, poświęconą tworzeniu wspaniałej sylwetki. Był to rodzaj sanktuarium dla wszystkich dusz, które tam trenowały. Do dnia, w którym zamknął siłownię, we wreśniu 1995 roku, jego sprzęt pozostał typowy dla niego. [...]

Aaa.. Sorry Szefie :-P Dodam jeszcze że katując brzuch non stop nie będziesz miała go płaskiego.. Do tego popalisz włókna mięśniowe i nabawisz się przygarbionej sylwetki. Płaski brzuch to dieta, dieta i jeszcze raz dieta Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-04-13 23:28:02

Dobrze to wygląda lepiej niż przed weselem a tak panikowałes ;) Do tego co bylo przed to przepasc. Może i masz rację Tobiasz ja po prostu lubię duże nabite sylwetki, nie bądź już taki skromny bo jest dobrze .

Od wesela w sferze treningu i sylwetki to kaplica totalna.

ciekawi mnie ile wagowo spadnie po odstawieniu gh, bo w sumie ponoc wode trzyma troche :-? nie obawiasz sie gorszej regeneracji teraz? co do sylwetki to ladnie masz zabudowana cala obrecz barkowa, oddzielaja Ci sie fajnie barki od klaty i gora zabudowana sztos. rotacja srodkami moze byc naprawde fajnym kopniakiem do przodu... poza tym Ty lubisz [...]

Tobiasz wszystko wskazuje na to że jest to Twój przełomowy rok odnośnie sylwetki ;)

... nawet mnie nie ciagło zeby sprobowac-wiem wiem powiecie nie wiesz co tracisz %-) :D jakby ktoś tak Ci powiedział poważnie to jest kretynem i tyle ;-) dmq co do sylwetki to sam wiesz najlepiej jak jest ;-) fajnie że wciąż się poprawia, dobrze sie tym cieszysz i zycze życiowej formy w koncu ;-) ale jak ktoś pisze ze jest nie wiadomo jak mega [...]

Jakieś aktualne foto sylwetki masz ? :) A ty ;)?

Jakieś aktualne foto sylwetki masz ? :) A ty ;)? To u mnie w dzienniku proszę pytać , tam zainteresowania nie widać było :)

Nie rozumiem, jak na plus? Smalec schodzi to idzie na plus. Innego wpływu na wyglad sylwetki nie ma.

Test z masterem i tyle exe? Zawsze tak dawales czy po prostu lubisz miec nisko e2? Sylwetki nie oceniam. Kotów nie ma to jedyne co powiem- kiepsko.

Tomek Tego bym oj**al mysle nawet w niedziele %-) tyłem gość jak w końcówce masy. %-) Presji nie ma na zawody narazie żadnej. Gino i. Poprawienie sylwetki, muszę zacząć pracować nad talia i pozowaniem bardzo. A może coś z tego ukręcę. /SFD/2021/9/21/df83c4ddf8f144cfb6a422495cbdae39.jpg

Bo najwyraźniej jakość ciała się poprawiła i jest wrażenie szczuplejszej sylwetki. Ostatnio często się z tym spotykam, również u siebie. Lustro i chyba tylko lustro prawdę powie :-))