Chlopaki co wy mi tu wypisujecie jakies podpunkty chodzi mi tylko o to ze wydawalo mi sie ze gdy je sie wszystko na co ma sie ochote to nie mozna miec takiej sylwetki jak Pudzian. Myslalem ze gdy by nie stosowalo sie diety to sylwetka byla by zlana tłuszczem a u Mariusza nie widac tego
"Sama genetyka" nie rozumiem tylko co ma oznaczac tytul tego posta !! I z czym ma to sie niby wiazac ? A co do walorow estetycznych sylwetki to jest ta sylwteka moim zdaniem po prostu fatalna.Jest tam ogromna dysproporcja ze to zdjecie az smiesznie wyglada tak jakby Cie ktos chwycil za czybek glowy i wyciagnal za nia do gory a klatka [...]
moim zdaniem nie ma co pojedynkować ty dwoch mmistrzów poniewarz obydwoje są świetni, Arnold reprezętuje wielkość i siłę a Frank zato reprezętuje idealne proporcje i doskonałość sylwetki moim zdaniem obydwoje są świetni i stawiam 50 na 50
w jakim celu kolega chce brac tren? w niektorych sprawach,tren jest niezastapiony ale jak chce wbic ot tak sobie na poprawe sylwetki..to j.w boldek w zupelnosci starczy Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-12-20 11:41:17
Koniu artykuł mój ma poruszać problematykę diety osób (głównie dziewczyn), które doprowadzają się do chorób psychicznych. Głównie anoreksji i bulimii. Dlatego przez ten artykuł próbuję uświadomić że to nie jest odpowiednia droga do pięknej sylwetki (brak efektywności). Mimo skuteczności
"redukcje zacząłbym w miarę wcześnie żeby się wyrobić." wyredukować to się w 4-5tyg można i to porządnie. co do sylwetki to chyba nie powiem Ci nic więcej, co zostało już napisane. Zdecydowanie słabe barki. Biceps - brak wypiętrzenia (ale ja też tak mam .
[...] tego wielkiego bebzonu rowniez efekt byl by bardzo podobny.ale przeciez w kulturystyce liczy sie jak najwezsza talia czyz nie?i nie jest to moja odosobniona teoria , ale wielu fachowcow podkresla ze tych 3 zawodnikow zostalo obrabowanych poniewaz ciagle zachowali oni sylwetki old school czyli waska talie a przy tym wciaz wielka mase. sorki za OT
[...] propocje bialka weglowdonaow i tłuszczy . Tak jaka wyzej ci napisali Najpierw odpowiedni Trening, Regeneracja i Dieta Organizm musi miec Paliwo i Cegłgy do budowania sylwetki bez tego co ci da kreatyna ? przeciez ona nie buduje miesni. Kre-Alkalyn se odpusc , i tak jak wyzej jesli sa braki to białko lub gainer czy bulk jak poczujesz braki [...]
"to 2 tygodnie temu była zabawna sytuacja moja laska walnęła focha i nie chciał sobie golić bobra" sorry musiałem wesołych świąt co do sylwetki to faktycznie estetyka jest, widać dużo pracy, ale osobiście mi się sylwetka nie podoba. Za wąsko wszędzie. Nie w moim typie . SOG.
[...] mnie jedna sprawa.Bicepsy od strony zewnętrznej wyglądają niesamowicie,natomiast w klasycznej pozie przodem,nie prezentują się już tak niewiarygodnie.Poza tym,sylwetka wyjątkowa,biorąc pod uwagę brak farmakologii.Oczywiście zawsze da się poprawić pewne elementy sylwetki,ale Ty zdaje się trenujesz bardziej pod kątem strong,niż kulturystyki.
[...] Dlatego od razu Ci powiem że jeżeli ilość kcal będziesz dostarczał według wydatku energetycznego to tłuszcz nie będzie schodził w ogóle. Ale to będzie zdrowe dla Ciebie, a rozwinięte mięśnie brzucha będą polepszały widok Twojej sylwetki. Polecam abyś zaczął się delikatnie rozciągać. Uprawiać regularnie sport ogólnorozwojowy, nawet gra w piłkę
Zycze Wam zdrowych i spokojnych Swiat i chucznej zabawy Sylwestrowej spelnienia marzen w Nowym 2008 Roku. Zycze takze wymarzonej sylwetki, tytulu i innych sukcesow w sporcie. HoligaN90 P.S. i zeby cyce byly tansze
[...] cell pump na cykl bez tse, a później jak skończe cykl to dać te thermo speed extreme? Tylko zaś takiej grubej masy nie chciałbym robić, chodzi mi o czysty mięsień, poprawe sylwetki i siłe, byle, żeby tłuszczu nie łapać, więc co robić w tym kierunku?? Aeroby 3 razy w tygodniu na rowerku z 15-20 min będą ok?? Zmieniony przez - agentRocky w dniu [...]
[...] inne? wiesz dlaczego napisalem "kreatyna- NIE!" zobacz co autor napisal: Mam w domu tylko hantle 15kg a nie mam czasu chodzić na siłownie - jak ćwiczyć??? jak myslisz co mu to da? po co mu przy tym kreatyna? odpowiedz sobie sam nie mowie ze bez profesjonalnej silowni nie mozna zdobyc dobrej sylwetki bo mozna ale po co tu kreatyna...
Mariusz Pudzianowski nie ma diety!!!
