trening siłowy, którego celem jest piękna sylwetka nie jest równoznaczny z treningiem siłowym np trójboju siłowego. tu zasadą konkurencji jest kto więcej podniesie- a tam kto ładniej wygląda.
Nie lubię Kai'a ale trzeba mu przyznać, że jak dalej będzie to wszystko szło w tym kierunku co teraz to na pewno będzie wśród faworytów w walce o Mr. O. Moim zdaniem Sandowa powinien zdobyć Heath, uważam, że jego sylwetka jest najprzyjemniejsza dla oka.
[...] słów do napisania na temat tego ph. Leciałem 8 tyg (co de facto uważam ze i tak krótko) dawka 600 mg. Mięsień stwardniał, podrzeźbiło mnie, waga minimalnie na +, wizualnie sylwetka nabrała kształtów. Początkowo goniło mnie ciągle na kible, co było strasznie uciążliwe, po ok 4 tygodniach ustało na szczęście. Po cyklu wiadomo kreatyna, wrzuciłem [...]
HutnikNH a no dzięki ;) Miniol sie zobaczy ; D! zrobiłem ładowanie ;) 100kg dziś wskoczyło na wadze, nabita sylwetka jest :) Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2011-06-20 18:17:20 Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2011-06-20 18:17:51
[...] jest taka że Ci kolesie koksują całe życie, biorą hormony i całą chemie więc robienie z mr.Olimpia konkursu na mistera przyzwoitości to pomyłka. Owszem pewne cechy charakteru to na pewno atut dla zawodnika ale nie oszukujmy się : Najważniejsza jest sylwetka a Mr.Olimpia to nic innego jak konkurs na najlepiej umięsnionego człowieka na świecie.
Myślę, że wyjdzie bardzo dobrze. Ja osobiście polecam polecieć treningiem 5x5 i od razu po tym masóweczkę. Wielu ludzi tak robiło jak i sam ja, i jakoś masa lepiej wchodzi. Robiąc FBW 5x5 siła poszła masakrycznie, waga poszła może max 1kg, sylwetka cała twarda, a wchodząc na masę szło jak marzenie.
Super pokaz i niesamowita sylwetka. Eksponował mięśnie w tańcu, które sprawiały wrażenie, że jeszcze chwila i wystrzelą w Kosmos. A życiowej formy obecnie nie prezentuje. Czeka z nią do mr. Olympia competision. Trochę brzuch za duży, ale zmniejszył go w tym roku. Mam nadzieję, że nie zaskoczy nas niemile tak jak rok temu wychodząc na [...]
pokazy Kaia byłby zaj-ebiste gdyby nie fikołki i macanko Sylwetka Kaia na pewno jest daleka od moich preferencji, ale ogromna masa podobnie jak u Jaya powoduje ze na scenie wyglada to kozacko, jednak to za co go szanuje to właśnie jego podejscie do kulturystyki, zawodnik pełen pasji, zyje tylko tym, nie ma dzieci ani zony, caly swiat to [...]
no to ładnie idzie,a to dopiero początek czas chyba wrzucić zdjecia pare działów nizej , bo tam temat ze zdjeciami na 3 strone spadł, a wstydu by nie było bo sylwetka elegancka dał bym soga ale juz nie wejdzie
Oszust i marketingowa papka. Sylwetka w porownaniu do estetycznych potworow z lat 90tych NIC specjalnego. Trzeba mu jednak oddac to, ze jako jeden z niewielu jest DUZY. To jednak moim zdaniem nie wystarcza... Zmieniony przez - setnekonto w dniu 2011-06-28 14:19:39
[...] żarciu ;d Hulus niczego :) pracuje przy krawężnikach po 10-12 godzin :) goku15 skosy same sie wyrabiają przez kopnięcia itd. wql ich nie cwicze :) a rosnąc napewno dalej bd :) Ale nie zrezygnuje z treningów z powodu skosów ;) Takie życie;d a gdy jestem szerszy w pasie sylwetka ogólnie lepiej wygląda ;) bardziej masywna Pas - 81 na pępku - 77
@roccosifrr Zarzucanie komuś, że ma spaczony gust jest niepoważne. To tak, jakbym ja powiedział, że ty masz spaczony gust, bo podobają ci się takie proporcje. Są gusta i guściki. Sylwetka Kai'a nigdy nie spodoba mi się.
mam pytanie kiedy robie przednie przysiady czuje ucisk/lekki ból w plecach na wys. klatki piersiowej co to moze byc cwicze przed lustrem i uwazam ze moja sylwetka jest dosc dobra stasram sie nie wychylac do przodu tylko byc jak najbardziej w pionie zeby ciezar poszedl na nogi a nie na plecy... czy po prostu mam dalej probowac z kombinacjami [...]
[...] najbardziej dziwny jesli przynosi oczekiwane rezultaty - to lacha na reszte a gdyby ćwiczył nago ? też byś nie zwracał na to uwagi ? koleś jest dla mnie spaczony strasznie, sylwetka miazga naprawde . Ale to co sobą reprezentuje poza sceną (pozowanie na scenie niby też) to totalna żenua i porażka jak dla mnie i wielu osób. opanujcie bezsenowne [...]