Wszystkim dziękuje za rady oraz czekam na więcej:)Głosiki rozdane:) Do Michail'a 1) Teraz systematycznie ćwiczę dopiero tydzień:) (bez biegania i bez ćwiczeń siłowych) 2) Ostatnio trenowałem 4 miesiące temu(systematycznie) oraz jeszcze wcześniej i jeszcze wcześniej:) (inaczej pisząc,miałem gdzież ze 3,4 powroty do ćwiczeń) 4 miesiące temu [...]
Mistrzu zrob sobie jeszcze kratke na brzuchu to bedzie super. Jak dla mnie sylwetka prawie idealna Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484
_Mazi_ bardzo sie mieniłes po ostatniej sesji oczywiście na lepsze teras zsługujesz na miano BYKU łapki napuchły sylwetka jest gut ale chba troche brdziej atakowałeś ręce poprawisz deczko klatke i bedzie ekstra byQ Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba [...]
Na pewno robi górę. Niemożliwe żeby tak wyglądał, nie ćwicząc korpusu. Poza tym jak zauważył przedmówca, u sprintera ważna jest równomiernie rozwinięta sylwetka. Rozciągają się dużo chłopaki. Poza tym nie sądzę, żeby stosowali jakieś supertajne metody treningowe. Buckie
Tuko a niebedziesz brał 9 tabsów d-bolu kilka razy dziennie jak Twoim zdaniem robił Arnold?Niepodoba Ci się jego sylwetka? *********************** Doradca w dziale doping ***********************
super sylwetka a do tego grożne spojerzenie..... robi ogromne wrazenie!!!! "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."
Może ja się wypowiem. Najczęściej każdy kto zrobi kurs, chce nalepić na swoim samochodzie taką nalepkę. Najpopularniesza w kształcie jest cała sylwetka nurka pokazującego dłonią znak OK (kiuk połączony z palcem wskazującym w ksztł O ). To że akurat żuciło ci się to w oczy w rejonie górskim to jest czysty przypadek. Oczywiście są miejsca w polsce [...]
nogi do poprawy kaptury tez ogolnbie sylwetka prezentuje sie bardzodobrze pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved
No spox sylwetka. Do nastepnego lata dorob troche masy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
[...] ja Cie nie obrażałem..oczywiście że nie biorą koxu dla poprawy sylwetki...tylko osiągów....aczkolwiek jeżeli panowie nie wiecie....to kox działa na cały organizm...zatem sylwetka jest "efektem ubocznym" koxowania....a jeszcze co do amfika....to dlatego nie lubię prowadzić dyskusji z gnojakmi...bo nie potrafią prowadzić jej w sposób [...]
masz 13 lat,więc nie obraź się ale jesteś jeszcze dzieckiem(niech będzie dorastającą kobietą) twoja sylwetka przechodzi teraz zmianę z dziewczęcej do kobiecej i musisz uzbroić się w trochę cierpliwości możesz zapisać się od nowego roku szkolnego na jakąś formę aktywności sportowej np.lekkoatletyka(biegi) lub wybierz sport jaki lubisz wszystko [...]
[...] masz juz wyzej, ogranicz slodycze i produkty z bialej maki i wystarczy. Zreszta jesli bedziesz sie duzo ruszac, to przy normalnej zdrowej diecie i tak ci sie poprawi sylwetka. Nadmierne okraglosci u ludzi w twoim wieku spowodowane sa wlasnie brakiem ruchu i obzeraniem sie chipsami i batonikami. I nigdy wiecej dietek 300 kalorii, bo sobie [...]
[...] twoj kumpel wyglada serio tak bym chcial wygladac ale jeszcze mi brakuje nie az tak duzo ale toche jeszcze musze sie pomeczyc i jeden cykl sobie walnac mi sie podoba jego sylwetka a tym ktorym sie nie podoba zadroszca i tyle bo sami cwicza i chca byc duzi tylko nie umieja albo boja sie nadstawic tylki do kucia i tyle narka zyc szybko umierac [...]
gratuluje, doskonała sylwetka, możesz podeśłac linka do artykułów z Twoją dieta i suplementacją, bo ta wyszukiwarka wita mnie błedem ? thx pozdrawiam sweet dreams
Druga odslona
