sylwetka

sylwetka v. trenuj dalej sogi na zachete

spoko sylwetka, chociaż jest pare rzeczy do poprawy sog oczywiście daj jeszcze foto pleców i nóg

Wielki podziw. Super to wyglada, zycze owocnej pracy nad wlasna sylwetka. POZDRAWIAM

Wyglądasz jak byś ćwiczył tylko klatkę Weź się za porządny trening całego ciała. Priorytet na barki i ramiona (no i nogi), wtedy sylwetka złapie trochę kształtu, tak to nic specjalnego - z kulturystycznego punktu widzenia. Teraz wyszła Ci za duża klata do reszty, a kulturystyka nie polega na dysproporcjach, tylko proporcjach

Bardzo ładna sylwetka MASA super masa najlepsza na sfd chyba sog

Jak dla mnie, dobra sylwetka i wierze że jest to 45 w łapie, po prostu złe foty dałeś na ostatniej i przed ostatniej widać dużo Ale jak wszyscy piszą przyciąć trzeba i będzie git a co do klaty to może odłóż płasko i rób same skosy, ściaganie, zależy do czego masz dostęp

mi się podoba schludna wysportowana sylwetka

[...] od podstaw :) Mieszkając za granicą pracowałem na dwie zmiany po 12h więc czesto bywało , że jadłem wszystko x 2 i to o każdej porze dnia i nocy... po roku pracy moja sylwetka się drastycznie zmieniła + około 15 kg jestem w 100% zdrowy więc nie ma na to wpływu jakaś choroba> we Wrzesniu przeprowadziłem się do Wro.. i siedzę... praca [...]

Sog! Brawo, super sylwetka! Chciałbym taką osiągnąć :)

test prowadzony bardzooo slabo i co tu duzo mowic , no coz roznie to w zyciu bywa efekt koncowy na plus mi sie podoba sylwetka jak i progres

[...] nie mamy:P), a potem powoli masować, jak najbardziej sucho no ja jestem innego zdania chyba,że faktycznie ma się w nadmiarze fatu,ale w przypadku tutaj panów no to sorry,ale nie widzę żadnych mega ulanych zawsze im więcej mięcha tym potem lepsze efekty przy spalaniu,sylwetka estetycznie sie kształtuje ale luzik każdy wie,co robi (chyba)

zawsze im więcej mięcha tym potem lepsze efekty przy spalaniu,sylwetka estetycznie sie kształtuje Tutaj pełna zgoda. Ale ja się np. boję masować

Bardzo ładna sylwetka, SOG

Mag69 fajna sylwetka i dziaby

Po pierwsze to Ona nie On. A po drugie nie potrzebne Ci zadne odzywki,przy twoich wzroscie przydałoby Ci się dodatkowych 5-7kg,a możesz to osiągnąć jedząc ogólnie więcej (pamiętając o zasadach prawidłowego odżywiania). Do tego dodaj jakieś cwiczenia i sylwetka jak się patrzy... :)

[...] wez sie i zacznij samemu gotowac, zona sie ucieszy, z reszta i tak ma ciezko. Wiecej trzeba dzialac a nie sie nad soba zalic. A jak sie mocno chce to sie zawsze znajdzie czas na aktywnosc fizyczna. Zawsze mozesz wybrac co jest dla ciebie wazniejsze - zdrowie, sylwetka rodzina, czy (imprezki, dobre zarcie, alko - chyba umiesz sie kontrolowac)?

świetna sylwetka w zasadzie niema sie do czego przy***ać z tych fot co widziałem gdybyś jeszcze miał większy szczyt bicepsów to góra jest perfekcyjna jak na ten wiek PS. a jeśli ktoś pisze teks w stylu ,,to i to'' słabe / musi naprawdę być mega zazdrosny i w ten sposób chce się dowartościować jak już to coś jest do podciągnięcia bo słaba [...]

na 3 fotce osral gacie pewnie klata wypas fajna sylwetka ogolnie ps: mam takie same spodenki adidasa

[...] wycinkę i wtedy byłoby gites ale widocznie chłopaki (bez urazy) preferujecie jakiś szczypiorowaty typ faceta Wręcz przeciwnie, podoba mi się przypakowana i bardzo muskularna sylwetka, ale TERAZ... Obadaj tego typa, może znasz go z filmów: http://www.mediabistro.com/fishbowlLA/original/ryan_reynolds_97.jpg Chcę zejść do takiego poziomu bf- a [...]

Świetna sylwetka, tylko czemu tak mało w przysiadzie jak na takie wymiary i pozostałe osiągi siłowe. SOG leci!!!