sylwetka

bardzo ladna sylwetka, ale popracuj jeszcze nad klatka i brzuchem. sog zapraszam do oceny http://www.sfd.pl/temat287884/ Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-11-04 22:51:25

sylwetka godna pozazdroszczenia,, moglbys napisac jaki trenig stosujesz!! z gory thx1

klatka do poprawy, talia szeroka wiec praca czeka na to spora. sylwetka dobra więc nie kwękaj. spalacz jak i cały producent to g**** straszne i ja bym tego nie tykał, ale to ja. zdr.

Sylwetka niezła, ale ja bym ją jeszcze "pomasował" przed rzeźbieniem jakimikolwiek spalaczami. Napisz, co konkretnie chcesz osiągnąć poprzez ten test (siła, masa, chude mięcho, rzeźba, lepsze wyciskanie?), to będzie moźna kibicować. PS. Heh, 100kg w serii w martwym ciągu to dla mnie nieosiągalne. Cholera, czemu mnie tak blokuje w tym [...]

Sylwetka a'la Mirko CroCop jedziesz z tym bede śledzil, powodzenia!

Wygladasz jak maszyna :) Bez urazy , ale na pewno musiales duzo wlozyc pracy a by uzyskac taki efekt, Sylwetka extra ! nic dodac nic ujac i 47 w lapie musi mowic samo za siebie ^^

Dzięki, sylwetka ciekawa, widać ogrom pracy włozonej

dobra przemianaogulnie fajna sylwetka jak na ten wieknie jest zle, cwicz dalej!!

ladna sylwetka.. podoba mi sie ... oby tak dalej..sog

ladna sylwetka....ale....masz tyle wzrostu co moja dziewczyna

podoba mi sie sylwetka zadroszcze genetyki i to bardzo , jakbys sie zabral za diete itp za jakis czas pozamiatalbys tu hehehehe Pzdr.

sylwetka bardzo dobra sog

tzn wieksza lape hmm... po prostu chce popracowac nad swoja sylwetka.. jestem juz dobrze zbudowany, ale jeszcze bym chcial sobie ze tak powiem dopomóc.

1. masa (nie tluszcz) = sila 2. potem rzezba 3. dosyc dobra sylwetka

poruszony bl temat czy da sie laczyc bieganie z fajna sylwetka, zaczela sie niepotrzebna wymiana zdan, bo robi sie tutal kult sily i masy, taka prawda ze ten caly kierunek idzie w zla strone jesli gowniarze 15 letni chca brac kreatyne, a starsi z forum pomagaja im mowic jak maja to brac to o czym my mamy mowic?? dobry sportowiec potrafi sie [...]

Askter, jeżeli chodzi o bystrość to stanę z toba i większością tobie podobnych forumowiczów zawsze i wszędzie. Nie złapałeś sensu ani mojej wypowiedzi z tego postu jak i mojego postu zacytowanego powyżej. Więc po co ta pseudodyskusja. Co do mojej osoby, to możesz ją krytykowąć ile chcesz. Każdy ma warunki jakie ma, u mnie jest to jak nazywasz [...]

To trzeba zacząc coś robić a nie siedzieć i gadać jezeli interesuje cię sylwetka to zacznij ćwiczyć fitnes!!

nom przez ten rok nieżle skoczyłem na sile sylwetka juz jest dosyc wporzadku choc masy troche brakuje.Zastosuje twój plan zobaczymy jak z efektami bedziec chociaz troche mało ćwiczeń jest.Możliwe ze sie przetrenowuje ;/

spoko sylwetka rosnij duży łap SG-a PZDR 3maj sie

Na plecy zamiast szrugsow zrob lepiej sciaganie drazka do plecow! Reszta wydaje sie dobrze. Kolejny cwaniak co nie cwiczy nog... Sylwetka jak Johnny Bravo? Czemu by nie...