sylwetka

z tego co mi wiadomo to on chce zostac w 212, a sylwetka srednia z niczym szczegolnym... w tej wadze tylko flex i henry robia na mnie wrazenie

Wielki podziw za to co robi, Cutler tez podobnie zaczynal, ciekawe jak ich wspolpraca sie potoczy, jak dla mnie sylwetka fantastyczna, a bicepsy tylem miazdza

Mimo że ciągle dzwigam pracuje też nad sylwetka waga 127 /SFD/Images/2016/1/2/3e09cd92201a46f4abecac58bec86294.jpg

[...] tym coś uda mi się wypracować... Ale raczej mam zamiar pogodzić się z tym że nigdy nie będą u mnie latały na treningach takie ciężaru jak bym chciał. Ale moj cel to głównie sylwetka więc jeśli uda się rozbudować klate bez dużych ciężarów też będe szczęśliwy ;) Znów poległem na 90kg na skosie ;/ Może poszło by z 2 razy jeszcze ale złapał mnie [...]

A próbowałeś może mniejszą ilość węgli na rzecz fatu . Oczywiście nie mówie tego z powodu mody terazn na diety tłuszczowe ale po paru osobach osobiście widziałem duża zmiane masowania na dużej a mniejszej ilości węgli , bo dużo Endo żłopie tą wode jak by im brakowało niewiadomo ile %-) A masować przy dużej ilości wody trudniej bo nie widać [...]

mi dopiero po 3 tygodniach + sylwetka się ogarneła jak zbiłem węgle a dodałem tłuszczy. Tak to też wygladałem znacznie gorzej niz na węglach. A teraz jest znacznie lepiej

[...] !! Nadmiar skóry spory, możesz o jakieś dofinansowanie / ew refundacje zapytać, kto wie, choć widziałąm "gorsze" przypadki i niestety. Tutaj sporą część niestety ta skóra odgrywa, przez nią sylwetka wygląda na bardziej zatłuszczoną, ten nadmiar skóry jest "aż" taki, bo jechałeś na zbyt małej kaloryczności niestety. Trochę za szybko i na szybko.

A w czyn może Ci przeszkadzać atletyczna sylwetka? Tak na zdrowy rozum.

Nie widze za bardzo różnicy od ostatnich fot :-/ ale mimo wszystko sylwetka bardzo fajna

Może chodzi o 2 lata? Po prostu nieeee wieeee rzeeee!!! Co za progres w takim czasie!! Co za gen!! Gdzieś Ty się uchował? Z Ziemi jesteś? PS: Z taką sylwetką musisz pokazać się w pewnym dziale na tym forum ( to nie prowokacja ). Na ostatnim zdjęciu widać dla kogo się tak napinałeś :-P Zmieniony przez - BANanana %-) w dniu 2016-11-25 20:12:44 [...]

Siemka :) Pamiętam Cię z Animala. Dobra sylwetka i w sumie nie ma sie do czego przyczepic. Ile bylo na wazeniu na ostatnich zawodach? Jak dobrze pojdzie to mysle ze na scenie sie spotkamy tylko ja celuje na koniec 2017 lub poczatek 2018 do 100kg. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2016-12-06 10:02:39 Zmieniony przez - SalvatoreLucania w [...]

[...] -mega jakość na plus -jem co chce i nie ma to wpływu na wygląd -talia się zmiejsza -brak zbędnego ulania się wodą czy fatem -lepsza technika -lekka poprawa mobilności -sylwetka jest bardziej estetyczna niż była -definicja głębsza -nabicie ładne -na wagę nie spoglądam bo nie jest wyznacznikiem Jestem zadowolony. Wieczorem filmik z treningu [...]

Ale sylwetka jest bardzo fajna, nie stresuj się...serio, że zalany czy coś ;-) Zrobiłeś badania jakieś?

Dobra sylwetka tylko dziennik słabiutki. Mało wpsisów co jesz, jak cwiczysz, co wbijasz itd. Szkoda bo potencjał jest.

[...] dni gorsze. Nie ma jednak ostatnio dni tragicznych, więc jest nadzieja :-) . Co dalej - spora poprawa jeśli chodzi o siłę i ogólną sprawność organizmu, nawet mam wrażenie że sylwetka poprawia się bardzo mocno (bez kompletnie żadnego treningu :-D ) . Na wyniki morfologii dietetyk zareagował fajnym "łał", jest generalnie optymizm. Chciałbym, żeby [...]

Jeżeli przy 1400kcal obwody rosły, to musi być coś nie tak z hormonami. Jak najszybciej należy wyjść z tej patologicznej sytuacji. W tej chwili sylwetka nie jest priorytetem. Jest nim zdrowie. Im dłużej żona będzie jadła poniżej swojego bmr, tym bardziej metabolizm będzie zwalniał a hormony wariowały. Prosta droga do niedoczynności tarczycy.

[...] aby zmiany były nieodwracalne. Niestety tak też może być u Ciebie. Dlatego też sugeruję zmienić jak najszybciej swoje nawyki żywieniowe. W tej chwili nie jest istotna Twoja sylwetka, a zdrowie i życie. Zdecydowanie należy zwiększyć ilość kcal w diecie i wprowadzić stosowne zmiany ilości makroskładników. Zapraszam do zaznajomienia się z [...]

Porównanie form Fedora Emelianenko i Franka Mira ze stycznia oraz z dzisiejszego ważenia przed walką na gali Bellator 198. Jak widać Mir sporo popracował natomiast sylwetka Emelianenko praktycznie od lat taka sama :) Fedor Emelianenko (240) vs. Frank Mir (261.5) /SFD/2018/4/27/2d1355decbf647ca872c2acfe8771ce4.jpg [...]

Fedor wie, że sylwetka nie walczy %-)

Czym szybciej zauważasz efekty, tym większą osiągniesz satysfakcję z drogi, którą obrałeś. Wiele osób odpuszcza nawet w pierwszym lub drugim tygodniu, uważając, że efekty są mało satysfakcjonujące. Dlatego do odchudzania warto się przyłożyć, zaplanować i od samego początku działać na trzech płaszczyznach. Mam tu na myśli dietę, aktywność fizyczną [...]