sylwetka

Nigdy nic nie wiadomo :-) oj tam, oj tam. Sylwetka nie jest aż tak istotna, aby się dobrze bawić i zrobić super trening. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-31 11:42:21

[...] zwolennikiem sushi, bardzo pyszne. Nieważne czy to na masie czy na redukcji, czy Bóg wie na czym, życie masz jedno. Nie przejmuj się tym, że dwa-trzy dni pojesz inaczej, sylwetka nagle się nie zamieni we flaka, jedyne co możesz zrobić to w miarę możliwości wybierać dobre żarełko na mieście, a tym samym zwiększyć wydatek energetyczny, [...]

[...] zwolennikiem sushi, bardzo pyszne. Nieważne czy to na masie czy na redukcji, czy Bóg wie na czym, życie masz jedno. Nie przejmuj się tym, że dwa-trzy dni pojesz inaczej, sylwetka nagle się nie zamieni we flaka, jedyne co możesz zrobić to w miarę możliwości wybierać dobre żarełko na mieście, a tym samym zwiększyć wydatek energetyczny, [...]

[...] w diecie mam 1 -1,2 g/kg jakoś z samej diety nie mogę wyciągać tych zalecanych 1,6-2 g /kg , jak pamiętam za czasów liceum przy tym samym wzroście- 193 cm ważyłem 102 kg i sylwetka nie była za ciekawa , teraz ciągle spaślak , podejrzewam że dopiero gdzieś przy 95 kg było by w miarę ok , a ostatecznie chciał bym dobić do równych 90 kg , kalorii [...]

Ależ podoba mi się sylwetka Lunsdorfa!

Tomasz wybacz,ale Lockett na scenie wygląda pokracznie! Tak jak przed lustrem to jeszcze jeszcze, tak między innymi zawodmikami wg mnie fatalnie. Nie wiem co sędziowie w nim widzą, choć kiedyś i mi się podobała jego sylwetka.

Patrząc na relację -forma jakby wszystkich w dół-ale jakość jest jaka jest-może byc to mylne. Phil wg mnie wyraźnie w gorszej formie,brzuch wywalony mocno ,do tego sylwetka z przodu po prostu brzydka,Rama też znów poszedł w masę-duża dysproporcja nóg do góry ciała -to był zły pomysł,bo prezentuje sie jakoś kulfoniasto. Bonac trochę się [...]

W 212 Nicolas także się bardzo dobrze pokazuje w tym elitarnym towarzystwie. Szczególnie sama sylwetka przodem-wyróżnia go na linii. Gorzej ,w pozach,ma jakby lekka dysproporcję miedzy długością nóg a tułowiem(trochę krótkie nogi) :) /SFD/2018/9/15/0d189fc955ec48fda2cd4ea51f7e78d3.jpg

[...] byłego mistrza. W 212 zwycięży Lewis, ale reszta świetnie przygotowana. Docięta i pękata. Quamina dociął niesamowicie w porównaniu z okresem przygotowawczym. Correia świetna sylwetka, Nicolas mega progres, piękna separacja i pękatość. Samir i jego łydki i tyły barków uwypuklone olejem.... Raymond jak zawsze w formie z naciskiem na poprawę [...]

Ryan świetna sylwetka

[...] i zobaczymy czy progesteron nie podskoczyl. Caly czas leci test enan pon. i czw. po 125 mg. Jeszcze troche redukcji, bo fajnie idzie, powoli, ale idzie. Waga lekko, ale sylwetka na +. Jeszcze troche, a potem kcal powoli w gore i test planuje pon. i czw. po 187,5mg :) tzn. 0,75 ml i to wyjdzie tyle co 250mg e5d. I mam pytanko... Czy nie [...]

Caly czas leci test enan pon. i czw. po 125 mg. Jeszcze troche redukcji, bo fajnie idzie, powoli, ale idzie. Waga lekko, ale sylwetka na +. Jeszcze troche, a potem kcal powoli w gore i test planuje pon. i czw. po 187,5mg :) tzn. 0,75 ml i to wyjdzie tyle co 250mg e5d. I mam pytanko... Czy nie lepiej zamiast wiekszej dawki testa dolozyc do obecnej [...]

[...] to pomyślałem że sprawdzę też przy okazji jak na mnie podziała propek. Eksperyment można powiedzieć że częściowo powiódł się, bo faktycznie masteron z propem sprawia że sylwetka jest bardziej "zbita" i miałem też wrażenie że trochę wody zeszło, ale.... no więc właśnie było jedno "ale". Bardzo mnie syfami zasypało tj głównie na ramionach i [...]

[...] to pomyślałem że sprawdzę też przy okazji jak na mnie podziała propek. Eksperyment można powiedzieć że częściowo powiódł się, bo faktycznie masteron z propem sprawia że sylwetka jest bardziej "zbita" i miałem też wrażenie że trochę wody zeszło, ale.... no więc właśnie było jedno "ale". Bardzo mnie syfami zasypało tj głównie na ramionach i [...]

[...] to pomyślałem że sprawdzę też przy okazji jak na mnie podziała propek. Eksperyment można powiedzieć że częściowo powiódł się, bo faktycznie masteron z propem sprawia że sylwetka jest bardziej "zbita" i miałem też wrażenie że trochę wody zeszło, ale.... no więc właśnie było jedno "ale". Bardzo mnie syfami zasypało tj głównie na ramionach i [...]

Witam serdecznie ! Prześledziłem cały temat ;-) Przeczytałem od deski do deski. Bardzo fajne podejście do tematu. Kontrolujesz swoje zdrowie poprzez badania. Wiesz czego mi trochę brakuje w Twoim temacie ? Waga i pomiary. Zrzuciłeś trochę kg i nabrałeś mięśni ? Trzymasz restrykcyjną dietę ? Jak jesz w ciągu dnia ? Zdjęcie mógłbyś też jakieś [...]

[...] mam pojęcia jak to wpływa na zdrowie bo nie znam się zbytnio na dopingu ale skoro według kilku kolegów to dobry pomysł to można by rzec że to taki eliksir młodości trochę (sylwetka, samopoczucie, libido). Może w takim razie to nie tylko zmiena jakość życia ale wręcz je wydłuża, heh :-P Czyli już wiem co zrobię jak będę starszy. Wchodzę na bombę [...]

Tak jak wspomniałem talia spadła z około 116-118 na 101 cm obecnie , topie się w swoich starych ciuchach , ale no tak ;) sylwetka na pewno nie jest jeszcze taka jak być powinna , myślałem sobie kiedyś że takie 95 kg to będzie akurat waga przy moim wzroście ale jak dziś mam 99kg i spojrzę w lustro to zmieniam zdanie :p myślę że płaski brzuch jest [...]

tak prezentował się w wieku 12 lat /SFD/Images/2015/12/1/433633843c444051bf9114ee69cd0c66.jpg a tak zmieniała się jego sylwetka przez kolejne lata /SFD/Images/2015/12/1/588ada282e8d483cab80577571238763.jpg /SFD/Images/2015/12/1/1a1ab88423f4470a85d5cdd143daa251.jpg /SFD/Images/2015/12/1/2f2092e84dac43bba6e9ec074006a30d.jpg [...]

Sylwetka mistrzowska, ale to gyno okropne. Coraz więcej zawodników wychodzi z ginekomastią W latach 60-80 nikt nie widział gino, Dopiero Franco wyszedł na Mr Olympia z lekką ginekomastią w 1982r