sylwetka

Jeśli nie miałeś diety to wiesz dlaczego nie miałeś żadnych postępów Ułóż dietę porządny trening i mysle ze taka sylwetka jest w Twoim zasięgu , taka typowo plażowa pozdro

Swietna sylwetka, estetycznie, nic dodac nic ując , gratulacjie i powodzonka w dalszej pracy pzdr rk

zapowiada sie ciekawy test , swietny zestaw , choc raczej niezbyt popularnej marki , twoja sylwetka tez git , ladna genetyka , tylko miesa jeszcze dolozyc dobrej jakosci a naprawde bedzie swietnie , powodzenia ;] , bede sledzil

[...] miechy przerwa i teraz wracam) bez diety, jechałem różne plany, po prostu miałem małe pojęcie o tym. ;) Teraz zaczynam od poniedziałku FBW (wątek= http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_%2D_ocena_%3A_-t371781.html - na dole trening) i trzeba sobie ułożyć tą dietę. Nie chcę się zajmować tym profesjonalnie, tylko amatorsko - siła, sylwetka na potem :)

co do postepow domis jakie zrobiles to lokurva nigdy nie widzialem zeby ktos sie tak rozrosl w tak krotkim czasie sylwetka przekozak a jak ze zdrowiem? Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2008-01-03 14:13:10

[...] z tego forum, ale od przyszłego tygodnia bede mial do dyspozycji atlas do ćwiczeń. No i tutaj sie pojawia pytanie - jakie konkretnie cwiczenia mam na tym atlasie wykonywac, tak aby pracowac nad całą sylwetka, a nie tylko np. nad klatką. Prosze o jakies rady, z gory dzieki i pozdrawiam :) Zmieniony przez - Kimi_fan w dniu 2008-01-03 15:47:24

No w Troi to juz mega kozak.Jak dla mnie sylwetka idealna.

super sylwetka, bardzo fajnie to wyglada. ile w lapce? btw. fajna kolekcja supli za Toba.

Technike mam, kiedyś robiłem z 6 miechów splitu ... wiec teraz mam do wyboru, albo sylwetka napakowane (oczywiscie w moim przypadku to latami), albo taka nie za duża, lecz te stalowe mocne mięsnie ;p przykładowo w x czasu bym zrobił 40cm na łapie na masie, a na tej dynamice i sile z 36cm może .. lecz siła ta sama +/- teraz dłuzesz sie [...]

sylwetka za***ista, ale po co żeś ten "łańcuch" na klatę wrzucił, to nie wiem. Psuje efekt imo. Zmieniony przez - sicilia w dniu 2008-01-04 00:55:11

stosowalas wczesniej jakas diete? proporcje makroskladnikow maja znaczenie, sylwetka zalezy od tego co jesz i w jakies ilosci, od aktywnosci, uwarunkowan genetycznych, ewentualnych problemow zdrowotnych (np. tarczyca) pzdr

Kozak.Sylwetka rewelacyjna podaj wymiary z okresu zdjecia.

pewnie gdy wychodzisz na plaze wszystkie lalki maja kisiel w gaciach sylwetka kozak

ja myśle że priorytet w przewadze osób ćwiczących na siłowni i stosujących HIIT jest ten sam => ładny wygląd czy jak kto woli estetyczna sylwetka , wiadomo o co chodzi. W każdym razie estetyczna sylwetka, a jak największe spalanie tłuszczu nie zawsze idą w parze. Spalić kg czy tłuszcz można bardzo szybko co nie znaczy, że będzie się dobrze [...]

mjś dla twojej wiadomosci moge sie zalozyc ze lepiej od ciebie a jezeli te Ciotki nie potrafia sie pogodzic z tym ze sa lepsi od nich to juz jest Zal...Widze ze zaliczasz sie do 1 z nich Zal.. A sylwetka tak jak mowie OK Zmieniony przez - Wilu15 w dniu 2008-01-04 14:38:51

sory ale moim zdaniem po 3,5 latach jechania na masie to słabo trochę , do tego 93 kg przy 190 wzrostu to trochę mało moim zdaniem ale ogólnie sylwetka spoko sog , pokaż może plecy jeszcze

ło****a jesli to Ty to gratulacje. zayebista sylwetka

mi sie najbardziej podobaja wymiary i wyniki :D bo sylwetka nie jest juz taka dobra .... ja moge pomarzyc o takich wynikach silowych a mc i przysiad ile?

kurde super sylwetka. chciałbym tak wyglądać ciągle sobie obecuje że kiedyś, bo robie wszystko by do tego dojść. naprawde tylko pozazdroscić

idealna sylwetka dla mnie