sylwetka

zbyt słodkie to nie szkodzi jeżeli sam smak. A jakie mają makro te orzeszki? Skoro monohydrat na Ciebie działa i podoba Ci się jak zmienia się Twoja sylwetka to pewnie stosuj, to akurat ni zaszkodzi. Tylko przy samym CF to pompa mięśniowa nie jest mile widziana z reguły ;)

Moja najwieksza motywacja to ja sam i jak zmieniałą sie u mnie sylwetka , nie ma rzeczy niemożliwych ! https://iv.pl/images/29830597881613364288.jpg https://iv.pl/images/53649489164561063929.jpg

Sylwetka coraz pelniejsza Systematycznie do przodu

[...] /SFD/2019/1/16/4836ef318e754a23b1d652b2e332dd77.jpg Trening Jak to mówią Klata PLECY Barki. Masz szerokie plecy to zaraz inaczej wygląda cała sylwetka. Muszą być duże żeby ludzie mieli gdzie wbijać noże... /SFD/2019/1/16/6f9ff7931dbc4e5883f837c1c15ddfe5.jpg /SFD/2019/1/16/9d52be7908204e6ea85736d188238f5d.jpg [...]

Fakt. nie pomyślałem o tym. W układaniu pomagał mi znajomy trener który swoją sylwetką wydawałby się godny zaufania ale jednak co kilka głów to nie jedna. Nie mogę edytować pierwszego posta " brak uprawnień" więc zamieszczam to tutaj. Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 67 Wzrost : 192 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : [...]

Coraz lepiej z tą sylwetką. Nawet żyła pojawiła się na prawicy :-)

Widać, że i woda powoli zaczyna schodzić i sylwetka robi się ostrzejsza ;D jestem ciekaw efektu finalnego! ;-)

Bardzo estetyczna sylwetka - mi sie podoba :)- dociąłbym teraz troche i ruszył później na mase z glową :)

No dobra, pompa pompom, sylwetka ładna plażowa, zamiast zupy krupnik ;-), a co ze stopą ? U lekarza byleś czy czekasz aż samo przejdzie? Nie byłem u lekarza bo mam blokadę na takie odwiedziny ale stopa już troszeczkę lepiej, nieznacznie bo mniej boli przy dotykaniu. Ja tez wielkim łukiem omijam lekarzy i musi juz być na prawdę źle żebym sie [...]

[...] Podobnie jest z karkiem, mięśniakiem. Podoba mi się słowo kulturysta - chociaż większości kojarzy się ze sterydami. Podobne odczucia do słowa dzik, młodzie tak mówią, kiedyś paker się mówiło, ale też źle może się kojarzyć. Mnie się podoba siłacz i atleta jeszcze. Ja najbardziej lubię określenie atleta kojarzy sie z potężna sylwetka i siłą :-D

[...] mnie głodowe, czuję się syty, jest bardzo ok. PPM w moim przypadku to 1545 wg wzoru, może spróbować obniżyć kcal do 1700? Widzę różnice w wyglądzie od 2.01, tłuszcz jakby się stopil trochę z boczkow, sylwetka bardziej smukła lecz waga bez zmian Ogólnie jestem endomorfikiem, wyprozniam się raz na 2-3 dni. Nie wiem co mogę o sobie więcej napisać

TomQ - 2 linia defensywy, linebacker ;-) Kapi - dzięki, ale mam nadzieję, że będzie jeszcze lepiej ;-) DZIEŃ 7 - TEST REDOX - JASIEK - MINI PODSUMOWANIE PO TYGODNIU /SFD/2019/1/15/53ff52a922114d50a3034fb442626e3f.jpg Podsumowanie miało być wczoraj ale czytaliście co to był za dzień. Na szczęście od jutra spokój, względny. Więc tak, woda [...]

DZIEŃ 7 - TEST REDOX - JASIEK - MINI PODSUMOWANIE PO TYGODNIU /SFD/2019/1/15/53ff52a922114d50a3034fb442626e3f.jpg Podsumowanie miało być wczoraj ale czytaliście co to był za dzień. Na szczęście od jutra spokój, względny. Więc tak, woda zleciała, wymiary się poprawiły ale to wiadomo Sylwetka w lustrze wygląda dużo lepiej Teraz dopiero się zacznie [...]

[...] i sprawdzac obwody w poszczególnych częściach ciała; talia, pepek, klatka, udo, biceps. Dzieki temu będziesz miał wieksza kontrole postepów. Mięśnie napełniaja się, przez co może to byc zrównowazone z utrata tłuszczu, więc waga może pozostac taka sama (ja po 5 miesiącach kikboxingu wciąż ważyłem tyle samo, choć sylwetka zmieniła sie bardzo na +).

To ch.j nie wiem co mi jest, czuje sie dobrze, spadek tylko 1kg, apety jest, lodyga dyga..... Sylwetka nawet sie nardziej zarzezbila :) Jeszcze z 10dni i koncze odblok a po 2 tyg od odbloku zrobie badania. 9 tyg propa to tez mnie nie zablokowal nie wiadomo jak, wiec 50mg Clomidu i 20mg Tamoxifenu raczej i tak spokojnie odblokuje mnie. Poki co [...]

No dobra, pompa pompom, sylwetka ładna plażowa, zamiast zupy krupnik ;-), a co ze stopą ? U lekarza byleś czy czekasz aż samo przejdzie? Nie byłem u lekarza bo mam blokadę na takie odwiedziny ale stopa już troszeczkę lepiej, nieznacznie bo mniej boli przy dotykaniu.

Nieźle, sylwetka mocno zaznaczona, tłuszczyk bardzo niewielki nie przeszkadza na plaży, bo wiadomo, że zawody innymi prawami się kierują.Jak dla mnie to na plażę już mam za dużo ;-) a z drugiej strony takie docinanie na żyłę to też nie dla mnie. Nie wydziwiaj! Na plażę już możesz wychodzić. O tej porze oczywiście. W kurtce wstydu nie będzie ;-)

No dobra, pompa pompom, sylwetka ładna plażowa, zamiast zupy krupnik ;-), a co ze stopą ? U lekarza byleś czy czekasz aż samo przejdzie?

Nieźle, sylwetka mocno zaznaczona, tłuszczyk bardzo niewielki nie przeszkadza na plaży, bo wiadomo, że zawody innymi prawami się kierują.Jak dla mnie to na plażę już mam za dużo ;-) a z drugiej strony takie docinanie na żyłę to też nie dla mnie. Nie wydziwiaj! Na plażę już możesz wychodzić.

Ciesz sie ze za miesiac masz już na NFZ w Polsce to Bardzo szybko. No sylwetka bardzo zamglona ja tak nie wyglądam na końcach minicutac :) Teraz masz za cel siłe ?