sylwetka

swietna sylwetka, wymiatasz kolegojavascript: test(''); javascript: test('');

Powiem szczerze, zastrzeliłeś mnie tymi biodrami tak wygląda męska sylwetka, tzw. sylwetka "V". Poza tym, nie widziałem osoby, która chciałaby poszerzyc biodra, ani mężczyzny, ani kobiety. Jesteś pierwszy

siema, super sylwetka sog masz lekkie lipo?

[...] kogos,kto cos z tym swoim cialem robi,czyli masz stac sie bardziej muskularny,niz jestes w tej chwili. jesli teraz zaczniesz przyjmowac wieksza ilosc kalorii,to twoja sylwetka wizualnie sie nie zmieni-bedzie tylko wieksza. natomiast zaaplikowanie odpowiedniego treningu,przy tej samej ilosci kalorii,sprawi,ze twoje miesnie beda bardziej [...]

Mnie tam się podoba , Sylwetka nie zalana i ładnie sie prezentuje!

za***ista sylwetka ;p

No i widać, bo spaliłeś ją Dobra sylwetka, jak dla mnie.

wy***ana sylwetka, sog

sylwetka bardzooo mi sie podoba widac ze gen masz dobry do tego sportu Pozdro

dibo22-dobra sylwetka,jak to u gorali gregor-serio wyglada jakby porwal malego "B" i dzwonil po okup BL-kolega kozak,o to chodzi BL w tym wszystkim soczek- jakos tak dziwnie to calosc wyglada,ile w lapie jest. p.s.moze dlatego soczek ze siedzisz w koszuli nocnej siostry Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-11-16 18:08:40

a co do tego jeszcze pochytac zeby w miare byly jakies efekty w sile ? nie interesuje mnie za bardzo masa, dobra sylwetka sama przyjdzie jak bedzie dobry trening wiec raczej stawiam na siłe

BL kolega kozak rewelacyjna sylwetka. czemu ja takiej nigdy nie bede mial

Spoko sylwetka.

Niestety nie mogłem za bardzo odpisać wcześniej. Dziękuje wszystkim za rady, postaram się wyciągnąć z nich wnioski do mojej dalszej pracy nad sylwetką. Podsumowując na chwilę obecną: -wezmę się za lekkie zwiększenie ilości węgli w porannym i może potreningowym posiłku unikając cukrów prostych -uzupełnienie braków magnezu i elektrolitów -kupie [...]

Postanowiłem ten artykuł dać do tego działu gdyż w innych działach jest już ich kilka a to raczej od ćwiczeń w domu budujemy sobie sylwetki sportowe „ hollywoodzkie" . Podczas treningu domowego nie osiągniemy za dużej masy wiec rozciąganie mięśni jest równie ważne jak budowanie muskulatury. Sylwetka sportowa to nic innego jak ładnie widoczne [...]

[...] robienie masy i rzezby jednoczesnie- ponoc mozna, ale nikt jeszcze nie widzial, zeby to dobrze wygladalo. Rozpiska troche chaotyczna, nie bardzo wiadomo o co tam chodzi imo. Jezeli priorytetem jest sylwetka, to dodaj jeszcze jeden trening na silce. Ogolnie fajnie jest w aqua, chociaz cena imo jest za wysoka. W jakim klubie wczesniej cwiczyles?

[...] mleko + platki kukurydziane banan jogurcik jakis Wolabym jednak zostac przy kukurydzianych - moze byc ? Raczej nie.Musisz sobie zdać sprawę z priorytetów - w tym przypadku sylwetka.Generalnie owsiane nie są złe (ja osobiście bardzo lubie).Dodasz niewiele rodzynek i orzechy i już Ci wejdzie spokojnie chleb zwykly z szynka z indyka serem zoltym [...]

[...] wymiary przed przerwa i po nie znam :P zadko sie mierze bo nie chce sie zalamac ze taka tragedia wyniki : przed przerwa klata 125 teraz 115 martwy przed kolo 170 teraz nie sprawdzalem przysiad nie robilem nigdy , raz sprawdzalem cisk 100 kg Cel : przed sylwetka teraz masa :) NAJPIERW WSTAWIE FOTKI ROBIONE PRZED PRZERWA

wilu wcale nie uważam żeby aby moja sylwetka była rewelacyjna... ale z koleji najgorsza też nie jest... noi oczywiście tak jak reszta chciałbym obejrzeć twoje foty... jak jest lepiej bedzie sog

Grizzly. Dobra sylwetka, o czymś takim marze póki co. Dobra ubita masa, bez wystających żeber. Pzdr.