sylwetka

witam, mam pytanie* otoz chcialabym, jak pewnie kazdy utrzymac dobra sylwetke i nabrac masy miesniowej, zamiast tluszczu. Nie mam nadwagi, ale po 25 roku zycia nabralam tendencji do tycia i musze uwazac co jem. Wczesniej wazylam 48-49 kilo, przy wroscie 165cm a teraz waga waha sie pomiedzy 56-57kg. Mieszkam w Japonii wiec wydawaloby sie, ze jem [...]

[...] Najbardziej poszło w oponę, uda, no i nawet "cyc" mi się na klacie zrobił. O kondycji nie wspominam, bo szkoda gadać. No ale w końcu trzeba powiedzieć dość! Ile można! Moja sylwetka woła o pomstę do nieba, znajomi, którzy nie widzieli mnie parę lat poznają mnie dopiero po dłużej chwili. Zanim poproszę o rady, to wspomnę o odżywianiu. Kucharzem [...]

Wszystko jak narazie bardzo fajnie prowadzone, podoba mi się sylwetka. pozdr.

Świetnie wyglądał ten koleś , prawdziwie atletyczna sylwetka , krzepe miał niezłą widać:)

zawodnicy tamtych czasów zamiast normalnie ćwiczyć brzuch to tylko wciągali brzuch sylwetka fajna dobre plecy i łapy

w sumie sog się nazbierał ale wielki minus za łańcuch... toż to niemodne...ale z drugiej strony dziara całkiem fajna, sylwetka ogółem na plus.

ok postaram sie zrobic tym moim gownem bez wyswietlacza i bede latac do chwile do kompa .Chcialem zrobic zdjecia jakie beda w miare ok ale kumpel nie dal mi cyfrowki jeszcze.Jestem u laski na weekend i obiecuje chlopaki ze w niedziele wieczorem bedą zdjęcia.Poprostu chcialem uniknac spamu w poscie,i nie sprawiac waszym oczom bolu fotami dlatego [...]

sylwetka spoko, proprcjonalnie, widac ze nawet nogi cwiczysz :) a sile pokazales na zawodach w herkulesie przy takiej wadze naprawde niezle... widze ze z labend jestes, chodzisz na lesna?

Świetna sylwetka.Solidna klata i plecy.SoG

Świetna sylwetka! Łukasz kogo Ty jeszcze poznałeś? Ładnie zwiedziłeś pół świata? Pozdr.

Witam! :) Mam 17 lat i nie najlepiej z moją sylwetką (59kg) Chcę sobie troszkę zrobić ;) Codziennie bawię się w domu hantlami, i chodzę na basen 3 razy w tygodnu. Myślę nad takim zestawem: Trec Nutrition Creatine + Ribose 250 kaps Vitalmax Dextroza Plus 1230g Tauryna TRECA (leży już w domu) ... co wy na to ? może jest jakaś lepsza kreatyna ? Czy [...]

no cel dobra sylwetka rzezba i spalenie niezbednej tkanki tluszczower a chodze dobrze na silownie trener mi rozpisal lecz prosze o poprawe diety :)!

[...] chce miec wielkie masy(zalezy jak to kto rozumie),no ale 65 kg bez przesady.Wiekszosc i tak cwiczy na siłce po to by byc wiekszym,silniejszym,by sie rozwijac co motywuje do dalszej pracy.Sorry poprostu ja nie potrafie zrozumiec,ze dla niektórych 34 w łapie i 65 kg wagi to wspaniała sylwetka...no i tyle nie ma sensu rozpisywac sie na ten temat.

Royson9 wrzuc swoje foto to Ciebie ocenimy... A co do fot do sylwetka calkiem spoko przy dobrym bf. Zacznij cwiczyc troche klate glowa w dół pozdro

[...] karetka. UDAR MOZGU!! sparalizowana lewa polowa ciala!! podobnie jak u ciebie tylko ze 3-tygodniowy pobyt w szpitalu (w lozku bez mozliwosci wstania np. do ubikacji) moja sylwetka poprostu ulegla zrujnowaniu a juz nie wspomne o zdrowiu wozek inwalidzki 2 miesiace itp. no i tak juz 5 rok odzyskuje sprawnosc. zaczalem biegac jako tako choc coraz [...]

Royson9 daruj sobie niektóre komentarze... Sylwetka ładna, troche przedramie odstaje ale jest si, łap SOG'a

[...] :to taż, i poprawienie wydolności mojego organizmu nie nie rekord: tak inne : chcę się dostać do sekcji pływackiej na studiach ewentualnie przy okazji może poprawi mi się sylwetka Jakim stylem lpływam naj częściej? kraulem ale staram się pływać innymi Jakimi potrafię pływać/ kraulem,żabką , grzbietem i delfinem Jak dystans mnie interesje? 50m [...]

no to miło ładna sylwetka, sog do tego z informatyki

Od tego oni są,od tego są oni,od tego są. . . Kononowicz-powtarzasz się Bardzo ładna sylwetka,Sog

Ja polecam równiez sklep "Sylwetka" na ulicy podmurnej 54. Bardzo miła obsługa i co wazne wiedza co mowia i zawsze doradza :)