sylwetka

Piękna sylwetka !

[...] nie jest prosta- każdy napotyka na niej górki i dołki, nie poddawaj się! 2. Jeśli myślisz, że nie dasz rady, pamiętaj, że CAŁA siła potrzebna do spełnienia marzeń jest w twojej głowie i...zmień myślenie ;) 3. Aby zmienić swoje ciało, zmień myślenie. Twoja sylwetka i zdrowie będą takie, jakim Ty sam im nakazesz! Czekam na wyniki i pozdrawiam! :)

1. Trenując zmieniasz siebie, zmieniając siebie możesz zmienić swoje przeznaczenie. 2. Piękna sylwetka budzi zachwyt, siła - podziw a determinacja - uznanie.

1.Upadamy by powstać, powstajemy by biec, biegniemy by wygrać. 2.Sylwetka zdobi człowieka. 3.Ty jesteś pociąg i musisz przeciągnąć swoje wagony.

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź na stronę najlepszej firmy w Polsce - SFD.pl!

Wszystko zależy od strażu, tolerancji na symultanty i poziomu bfu. Ja trenuje typowo pod siłę trójbojowo, ale amatorsko, sylwetka u mnie jest na drugim planie. Więc bf na poziomie 15% to dla mnie optymalna forma gdy dobrze się czuje, a gdy coś dzieje się ponad to zaczynam działać. Po prostu motywacją dla mnie jest kolejny krążek na patyku, no i [...]

[...] go osobiście ale pomagał nam wszystkim i dla wielu był tutaj autorytetem. Ja osobiście miałem dla niego szacunek bo pamiętam jak dziś jego zdjęcia z twojej chwili prawdy sylwetka jak mój brat co zginął w wypadku. Szkoda chłopa. Jak karpiu Micz wiedzę miał ogromną nie powinniśmy zapominać o takich slawach. Może trzeba założyć jakiś temat o [...]

[...] jednocześnie (ale przede wszystkim możliwa jest kontrola masy ciała), - dieta lekko redukcyjna umożliwia poprawę siły nawet na stosunkowo zaawansowanym etapie treningów - sylwetka i ogólne samopoczucie są dużo lepsze przy niższej masie ciała, niż przy wymarzonym przez wielu napakowaniu masą, - coraz trudniej jednak pozbywać się tłuszczu (z [...]

sporty sylwetkowe to akurat taka dyscyplina ,którą można rozpocząć w każdym wieku znam pana który rozpoczął przygodę z siłownią mając 61 lat ,teraz ma 63 i sylwetka do pozazdroszczenia :-)

Witam. Pierwszy mój wpis tu , właśnie się zalogowałem, jeśli coś pomylę w sloganie to wybaczcie jestem jeszcze świerzakiem w porównaniu do wielu. Mam 40 lat , przygoda z żelastwem zaczeła się pół roku temu. Efekty jak na razie są zadowalające Było / Jest Waga 95 / 90 Wzrost 182 / 182 Bic 38 / 41 Klat 112 / 117 Pas 95 / 90 ćwiczenia w seriach [...]

[...] treningowy ok. 370 Wilks; może dla niektórych to niewiele, ale w mastersach 40-49 74kg pozwoliło mi to na ustanowienie nowych rekordów Polski IPF klasyk w każdym boju), - sylwetka i ogólne samopoczucie są dużo lepsze przy niższej masie ciała, niż przy wymarzonym przez wielu napakowaniu masą, - coraz trudniej jednak pozbywać się tłuszczu (z [...]

Bardzo fajna estetyczna sylwetka , podoba mi sie :-))

Al, a ty gdzie się podziewasz...? tęsknię };-) Tu i tam.../-)_ Nie tęsknij... wracam:-O};-) BTW Twoja sylwetka jest ładna :-) Trochę podrasujesz i będzie cacy - zresztą sama dobrze wiesz, jak od diety ladies zmniejsza się brzuch :-P Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2016-07-12 18:14:49

No tak.. 1kg to już się tak spasłaś @@-) wyluzuj Julietta, skup się na zdrowiu teraz, bo stres związany z sylwetką będzie Ci utrudniał powrót do zdrowia.I nie może być tak, że treningi kierują Twoim życiem, że jak ich nie ma z jakiegoś powodu to wpadasz w depresję. To ma być dodatek, może to dobry czas żeby to sobie uświadomić, co? :-) zdrowia [...]

[...] jedzenie ma smakować przede wszystkim, ale musi też wyglądać ;-) Al, a ty gdzie się podziewasz...? tęsknię };-) Tu i tam.../-)_ Nie tęsknij... wracam:-O};-) BTW Twoja sylwetka jest ładna :-) Trochę podrasujesz i będzie cacy - zresztą sama dobrze wiesz, jak od diety ladies zmniejsza się brzuch :-P jej 8-) 8-) 8-) czyli będzie nowy dziennik [...]

[...] wlasnie z tego rodzaji tluszczow , czy bazowanie na praktycznie na nasyconych jest git pod wzgledem zrowotnym itp? wegli poki co u mnie z 400-450 i nie zamierzam tego zwiekszac bialka 300 fatu ok 120 , sylwetka i samopoczucie znakomite , pytam bo nieraz sluchajac "znawcow" ze nie mozna tyle nasyconcyh przy tylu wegli itp i czlowiek glupieje :D

[...] nazwy dokładnej) bo jest zbyt mocno wycięta jak na bikini i bedzie słabo oceniana, natomiast tam ma wieksze szanse. Podobnie z chłopakami którzy nie wiedzą czy meska sylwetka czy klasyk. Jak przychodzi gość który po prostu jest zbyt mocno rozbudowany to o ile ma nogi to sugerują mu przejscie do klasyka. Podobnie było z Iwańczukiem [...]

Podobnie z chłopakami którzy nie wiedzą czy meska sylwetka czy klasyk. Jak przychodzi gość który po prostu jest zbyt mocno rozbudowany to o ile ma nogi to sugerują mu przejscie do klasyka. Podobnie było z Iwańczukiem jesienią. Chlop był wycięty na maxa, a był ostatni na PP WPF w męskiej sylwetce. Po imprezie podeszli do niego i powiedzieli ze [...]

[...] Dalej w ifbb startowałem z wagą 83,8kg i 90kg, mozna sprawdzić sobie w komunikatach końcowych. W WBBF poza tym pierwszym startem miałem już 100kg na scenie, wiec moja sylwetka tez wyglądała zdecydowanie inaczej. Tekst o tym że w ifbb nikt mi nie dał butelki wody. Porównam Ci to tak. Jest duza korporacja, dla której praca jest bardzo [...]

[...] wielki koń dolanczq do ekipy. W nizszy kategoriach Artur Stańczak czy Michał Mikulewicz. Wiec jak widac poziom bedzoe naprawde wysoki. Mimo tego ze 2 osoby o pieknych sylwetka sa prowadzone przez Piotra. Do tego Mietek to 3krotny MP w tej kategorii to ja nie odpuszczam. Robie zyciowke i wychodze smialo :-) co ma byc co bedzie jak sie nie [...]